مراقبت از پوست

مقدار مصرف محصولات مراقبت از پوست چقدر است؟

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

مرداد 16, 1396
بازدید: 13380

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

مرداد 16, 1396
بازدید: 13380

فهرست مطالب

احتمالا همیشه در مورد برند و مارک محصولات آرایشی و بهداشتی که استفاده می کنید، دقت دارید. اما اینکه چه مقدار از محصولات مراقبت از پوست خود استفاده می کنید، نیز به همان اندازه اهمیت دارد.

در ادامه این راهنمای حرفه ای را بخوانید تا بهترین فایده را از محصولات زیبایی خود ببرید و در هزینه نیز صرفه جویی کرده باشید. البته این تنها یک دستورالعمل کلی است، مقدار مناسب و نحوه مصرف هر محصول حتما می بایست توسط پزشک تجویز شود.

۱- سرم صورت

ممکن است از سرم برای پاک کردن همه چیز از تمیز کردن لکه ها تا مرطوب کردن پوستتان استفاده کنید. این یک محصول بسیار سبک است، بیش از حد از ان استفاده نکنید، این محصول مراقبت از پوست ممکن است کمی گران باشد، بنابراین تقریبا به اندازه دو  نقل کوچک از آن برای شما کافیست. این کار را دو بار در روز تکرار کنید.

۲- لوسیون روز صورت

در فصل زمستان، به احتمال زیاد به لوسیون بیشتری نسبت به تابستان نیاز خواهید داشت. اگر حس می کنید که پوستتان خشک شده، تقریبا به اندازه یک شکلات گرد فندوقی دو بار در روز، و نصف این مقدار را در تابستان، زمانی که رطوبت بیشتری در هوا وجود دارد، استفاده کنید. اما اگر مرطوب کننده روزانه تان یک ماده فعال مانند اسید سالیسیلیک داشته باشد، بهتر است برای شروع به اندازه یک شکلات گرد فندوقی در هر وعده مصرف کنید و در صورت نیاز، مقدار مصرفی از این محصول مراقبت از پوست را افزایش دهید. همه اینها به جنس پوست شما بستگی دارد.

۳- کرم شب

می توانید در مصرف کرم شب کمی اسراف کنید، چون در این زمان پوست شما در حال ترمیم است. به اندازه یک آب نبات کوچک از کرمتان را بر روی صورت و گردن و حتی در دستان خود بمالید تا با پوستی شفاف و نرم از خواب بیدار شوید.

۴- کرم ضد آفتاب

اکثر مردم به اندازه کافی کرم ضد آفتاب استفاده نمی کنند و در اغلب موارد ضد آفتاب خود را تمدید نمی کنند. به طور کلی، بهتر است برای مراقبت از پوست از ضد آفتاب بیشتر از مقدار نیاز استفاده کنید. اگر قصد دارید در طول روز بیرون و در معرض خورشید باشید، به اندازه یک شکلات گرد فندوقی، از ضد آفتاب را در سراسر صورت خود، تا خط مو، روی بینی، لب ها، زیر بینی، بالای گوش و فاصله بین بینی و لب بالا پخش کنید. اگر بیشتر وقت خود را در داخل خانه صرف می کنید، از مواد آرایشی با SPF ، استفاده کنید.

۵- کرم زیر چشم

این کرم فقط برای چین و چروک نیست. کرم چشم باعث می شود بعد از یک مطالعه تمام شب، چهره شما بهتر به نظر برسد. شما فقط به مقدار بسیار کمی از آن را برای  زیر هر چشم نیاز دارید. ناحیه زیر چشم بسیار کوچک است و پوست آن بسیار ظریف است. اگر کرم شما در یک ظرف باشد، با انگشت تمیز خود به اندازه ی یک ذرت از کرم را بردارید.

کرم را در زیر هر چشم قرار دهید، به آرامی به کرم ضربه بزنید و ان را در اطراف چشمتان پخش کنید. برای مراقبت از پوست و هنگام استفاده از کرم دور چشم، بسیار ملایم آن را پخش کنید. ممکن است پلک بالای چشم حساسیت نشان دهد، در صورت مشاهده خشکی بیش از حد، تحریک یا قرمزی، استفاده از کرم را متوقف کنید. اگر کرم چشم شما در پمپ قرار دارد، از آن به اندازه یک دانه ذرت برای مراقبت از پوست خود بردارید.

۶- پاک کننده

برای مراقبت از پوست خود و شستن صورت در صبح، بهتر است از یک پاک کننده بسیار ملایم استفاده کنید که پوست شما را خشک نکند. در شب، از یک فوم پاک کننده استفاده کنید که تمام آرایش تان را از بین ببرد و همچنین به آرامی سلول های مرده پوست را جدا کند تا دیگر محصولات (مانند لوسیون و سرم) بتوانند بهتر نفوذ کنند. یک پمپ یا به اندازه یک آب نبات از هر کدام برای مراقبت از پوست شما کافیست.

۷- درمان جوش

 کرم ضد جوش را با یک گوش پاک کن، به اندازه یک شکلات M &  M، فقط به اندازه ای که جای آکنه را بپوشاند، بر روی جوش ها بمالید. سعی کنید به جاهایی که جوش ندارد، کرم برخورد نکند. وقتی در مورد درمان جوش صحبت می کنیم، استفاده از کرم زیاد توصیه نمی شود. سوختگی و لایه برداری بیش از حد پوست به دلیل مصرف بیش از حد ماده یا سوختگی ناشی از ماندن ماده رو پوست به مدت طولانی مدت از اثرات منفی استفاده از داروهای ضد جوش می باشد.

۸- اسکراب پاکسازی کننده

اگر پوستتان به خاطر درمان آکنه خشک شده است، امکان دارد با مصرف اسکراب ها، پوسته پوسته شود. بهتر است برای مراقبت از پوست خود فقط یک بار یا دو بار در هفته به اندازه نصف یک شکلات گرد فندوقی از این مواد استفاده کنید و بعد از مصرف، همیشه مرطوب کننده استفاد کنید. اگر بعد از لایه برداری، با زدن مرطوب کننده، پوستتان بسوزد، به این معنی است که شما بیش از حد از اسکراپ استفاده کرده اید.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر رحیمی شنبه ۹ مهر ۱( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 443 مشاهده پرسش
    سلام موهام را وقتیکه کوتاهش میکنم خیلی دیر رشد میکند از چی نوع شامپوویا کدام قرص استفاده کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۹ مهر ۱( 3 سال پیش)

      سلام وقت بخیر 

      ریزش  و رویش مو به عوامل متعددی بستگی دارد ازجمله نوع تغذیه عوامل وراثتی استرس و اضطراب که در ریزش و رویش مو تاثیر بسیار زیادی دارد 

      که قرص و دارو در واقع به عنوان محرک عمل میکند . شما میتونین از مزو سر هیر فیلر و در نهایت با توجه به دستور پزشک از پی ار پی استفاده کنید 

  • تصویر کاربر صدف دوشنبه ۲۵ مهر ۱( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 350 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر ، من ۳۴ سالمه و از شمال هستم. روی گونه و پشت لبم به مدت یک ساله لکه های قهوه ای رنگی ایجاد شده که می خواستم بدونم برای درمان چه روش و چه مراحلی لازم هست که وقت بگیرم ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۵ مهر ۱( 3 سال پیش)

      سلام وقت بخیر 

      با توجه به توضیحاتی که دادین باید خدمتتون بگم که ایجاد لکه های قهوه ای رو ی پوست میتونه به عوامل متعددی بستگی داشته باشه از جمله قرار گرفتن بیش از انداره در معرض افتاب . لکه های ناشی از استفاده بیش از اندازه از قرص های ضد بارداری و غیره.....که حتما باید از نزدیک و به صورت حضوری این مورد بررسی بشه تا درمان مناسب براتون شروع بشه.

      شما میتونین همه روزه از ساعت 8 تا 10 شب با همکارانم در بخش روابط عمومی تماس بگیرین تا نزدیک ترین وقت رو براتون رزرو کنند 

      02126806595

      02126806057

  • تصویر کاربر بهرامى دوشنبه ۲۵ مهر ۱( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر مجيد زاده
    من پوست چربى ندارم و كاملا معمولى رو به خشك هستم اما زياد جوش ميزنم
    ميخواستم ببينم محصولاتى كه براى روتين روزانه استفاده ميكنم و بايد مخصوص پوست جوش دار بگيرم يا معمولى؟ چون با اينكه چرب نيست اما جوش ميزنه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۵ مهر ۱( 3 سال پیش)

      سلام وقت بخیر 

      عزیزم جوش فقط مختص یک نوع پوست نیست و امکان دارد که پوست خشک هم مستعد جوش زدن باشه و برای درمان جوش و داشتن روتین پوستی مناسب ویزیت حضوری الزامی است هم چنین رعایت نکاتی که در قسمت پایین به ان اشاره میشود میتونه کمک زیادی بهتون کنه .

      نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
       
      ✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
       
      ✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
       
      ✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
       
      ✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
       
      ✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
       
      ✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
       برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
       
      ✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
       
      ✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
       
      ✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
       
      ✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

      ✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.
  • تصویر کاربر رضا دوشنبه ۲۵ مهر ۱( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 418 مشاهده پرسش
    پوست و موی سرم بسیار خشک است و دارای شوره بسیار زیاد است ب طوری که حد اقل ۱۲ ساعت پس از حمام دوباره آن شوره روی سرم ب مقدار زیاد وجود دارد لطفا اگه میشه راهنمایی کنید ک چه کار کنم .ایا میشود از روغن زیتون خوراکی استفاده نمود
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۵ مهر ۱( 3 سال پیش)

      سلام وقت بخیر 

      شوره خشک معمول‌ترین نوع شوره است. این شوره معمولا در فصل زمستان تشدید می‌شود. چراکه سرد و گرم شدن محیط می‌تواند پوست سر شما را خشک کند. علاوه بر این شستن مداوم موها با آب داغ نیز می‌تواند از دلایل ایجاد شوره خشک باشد. پوسته‌های شوره خشک معمولا سفید و ریز هستند و ممکن است باعث ایجاد خارش خفیف شوند. خارش شدید به همراه شوره‌های خشک می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری پوستی جدی‌تر باشد که باید توسط پزشک بررسی شود.

      برای کمک به جلوگیری از بروز شوره خشک می‌توانید از شامپوهای مرطوب‌کننده استفاده کنید. درمان‌های خانگی نظیر ماساژ پوست سر با روغن نارگیل نیز باعث تسکین خارش شده و از خشک شدن پوست جلوگیری می‌کند.

      افرادی که به درماتیت سبورئیک مبتلا شده‌اند، پوستی چرب و تحریک‌شده دارند و به همین دلیل احتمال ابتلا به شوره سر در آن‌ها بالا است. پوست این افراد معمولا قرمز، چرب و پوشیده از پوسته‌پوسته‌های سفید و زرد است. توجه کنید که در این مورد شوره مو تنها در موهای سر پیدا نمی‌شود. ممکن است در موهای پشت گوش، ابروها، سینه و دیگر قسمت‌های پوشیده از موی بدن نیز شوره مشاهده شود.

      در برخی موارد ممکن است با اصلاح سبک زندگی یا برخی درمان‌های خانگی بدون نیاز به استفاده از شامپوهای مخصوص یا داروها، شوره ی سر را درمان کرد. اما در برخی موارد نیز بدون استفاده از دارو یا شامپوهای مخصوص درمان امکان‌پذیر نیست. زمانی که شما برای درمان شوره سر به پزشک مراجعه می‌کنید، او با بررسی عوامل مختلف نظیر سن، شرایط زمینه‌ای، علت ایجاد و شدت شوره سر بهترین راهکار را به شما پیشنهاد می‌دهد

  • تصویر کاربر لیلا دوشنبه ۲۵ مهر ۱( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 345 مشاهده پرسش
    من یک توده پوستی روی سینه دارم حدود ده سال هست. هر سال بزرگتر میشه و خارش داره ازمایش پاتولوژی و سونوگرافی دادم گفتن خوشخیم هست به فلوشیپ سینه مراجعه کردم گفتن باید متخصص پوست با لیزر انجام بده چون با جراحی فرم سینه عوض میشه و احتمالا بدنت کلوئید ساز هست و با جراحی برگرده.
    شما میتونین با لیزر انجامش بدین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۵ مهر ۱( 3 سال پیش)

      سلام وقت بخیر 

      عزیزم در رابطه با این موضوع باید خدمتتون عرض کنم که حتما باید به صورت حضوری تشریف بیارین تا از نزدیک بررسی های لازم انجام بشه سپس نظر قطعی بهتون داده بشه به هیچ عنوا با عکس و بدون ویزیت حضوری نمیشه نظر قطعی رو اعلام کرد

      شما میتونین همه  روزه از ساعت 8 تا 10 شب با همکارانم در بخش روابط عمومی تماس بگیرین تا نزدیک ترین وقت رو براتون رزرو کنند

      02126806595

      02126806057

  • تصویر کاربر اعظم دوشنبه ۲۵ مهر ۱( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 321 مشاهده پرسش
    من طی سه مرحله تزریق چربی توسط یک دکتر عمومی در شهرستان انجام داده ام، پنج ماه پس از آخرین تزریق کم کم یک توده چربی در گونه چپم ایجاد شد، که سفت و متورم هست، دکتر برایم سفالکسین و پس از آن تاوانکس 750 میلی تجویز کرد، و یک بار هم مقداری از توده را خارج کرد، ولی همچنان توده ها باقی هستن، یک روز آنتی بیوتیکم را فراموش کردم و روز بعد صورتم ملتهب شد، پزشکم چون غیرمتخصص هست، هنوز نتوانسته راهکار موثری ارائه دهد، آیا راهی برای درمان وجود دارد؟ این توده ها گلوله چربی است یا کیست چربی؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۵ مهر ۱( 3 سال پیش)

      سلام وقت بخیر 

      عزیزم تزریق چربی حتما باید توسط پزشک متخصص انجام بشه و حتما باید در مرکزی معتبر باشه تا دچار عوارض و عفونت نشین.

      در صورتی که عفونت رخ دهد، روش‌های درمانی وجود دارد که به آن اشاره می‌کنیم. یکی از راه‌های رایج درمان عفونت بعد از تزریق چربی که پزشک تجویز می‌کند، آنتی بیوتیک‌های خوراکی است که از جمله می‌توان به سفالکسین اشاره کرد.
      ⦁ روش مصرف آنتی بیوتیک در درمان عفونت، به این شکل است که فرد باید ۵ روز قبل از تزریق مصرف آنتی بیوتیک را شروع کند و تا یک الی دو هفته پس از تزریق، به مصرف ادامه دهد.

      ⦁ اگر فرد حس درد یا ناراحتی دارد، می‌تواند از مسک‌ن‌هایی مانند استأمینوفن یا ژلوفن استفاده کرد.
      ⦁ همان طور که گفتیم، رعایت بهداشت عمومی شخصی، از وظایف فرد است. اگر این موارد که توسط پزشک نیز به او گوشزد شده رعایت نشود، بروز مشکلاتی مانند آبسه در محل تزریق چربی، درد زیاد و التهاب دور از انتظار نیست. گاهی مایعی زرد رنگ و بدبود و گا‌هاً سبزرنگ یا از محلی که چربی تزریق شده بیرون می‌زند؛ در این موارد باید فوراً به پزشک مراجعه کرد.

      ⦁ همان طور که ذکر شد، رعایت اصول بهداشتی در حین گرفتن چربی از محل و انتقال آن، در کاهش احتمال عفونت تأثیر چشمگیری دارد. برای این که خیالتان از این بابت راحت باشد، بهتر است که به کلینیکی مراجعه کنید که در آن اصول بهداشتی رعایت می‌شود.
      ⦁ در صورتی که پس از تزریق، علائم عفونت بعد از تزریق چربی مشاهده شد، باید به سرعت آن را پیگیری کرد. از علائمی که در مطلب ذکر شد استفاده کنید. درمان سریع عفونت از این حیث اهمیت دارد که پشت گوش انداختن آن، می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری را به همراه داشته باشد و باعث بیماری‌های دیگر شود. در مورد تخلیه چربی تزریق شده به صورت بیشتر بدانید.

      ⦁ احتمال این که در محل گرفتن یا تزریق چربی، عفونت رخ دهد بسیار کم است. در هر صورت، وقتی متوجه آن شدید، باید به پزشک اطلاع دهید تا درمان آنتی بیوتیکی با سفالکسین یا سایر موارد، به سرعت شروع شود.
      ⦁ برای کشف عفونت، پزشک از محل مورد نظر نمونه‌برداری کرده و آن را کشت می‌دهد. سپس با توجه به نتایجی که از آزمایش می‌گیرد، آنتی بیوتیک مناسب را تجویز می‌کند. معمولاً این عفونت‌ها از جنس باکتری هستند.
      ⦁ در صورتی که عفونت شدید باشد، علاوه بر آنتی‌بیوتیک خوراکی، از تزریق نیز استفاده می‌‎شود که احتمال دارد تا ۳ بار انجام شود.

  • تصویر کاربر رشید دوشنبه ۲۵ مهر ۱( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 354 مشاهده پرسش
    با سلام میخواستم هزینه لیزر صورت بپرسم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۵ مهر ۱( 3 سال پیش)

      سلام وقت بخیر 

      لیزر صورت برای اقایان در این مرکز انجام نمیشود .

  • تصویر کاربر جواد دوشنبه ۲۵ مهر ۱( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 436 مشاهده پرسش
    ببخشید میخواستم بدونم هزینه لیزر موهای زائد ناحیه تناسلی و باسن و زیر بغل برای آقایان هر جلسه چقدره و چند جلسه باید انجام بشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۵ مهر ۱( 3 سال پیش)

      سلام وقت بخیر شما میتونین برای مشاهده قیمت های لیزر لینک زیر رو باز کنید 

      https://drmajidzadeh.com/1266/%d9%84%db%8c%d8%b2%d8%b1-%d9%85%d9%88%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b2%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a2%d9%82%d8%a7%db%8c%d8%a7%d9%86/#%D9%87%D8%B2%DB%8C%D9%86%D9%87_%D9%84%DB%8C%D8%B2%D8%B1_%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A2%D9%82%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D9%86

  • تصویر کاربر مریم دوشنبه ۲۵ مهر ۱( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 470 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکترمن دیشب ژل لب تزریق کردم ژل لبم روسی بودالان لب بالام ورم داره تاعیدورم لبم میخوابه چکارکنم ک زودترورم لبم بخوابه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۵ مهر ۱( 3 سال پیش)

      سلام وقت بخیر 

      عزیزم ورم لب یک هفته تا 10 روز بعد از تزریق کاملا طبیعی هست اگر بعد از 10 روز از بین نرفت حتما به مرکزی که براتون انجام دادن مراجعه کنبد 

  • تصویر کاربر ... دوشنبه ۲۵ مهر ۱( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 395 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر :)
    من 16 سالمه و جلسه اول لیرزو رفتم (دست و پا کامل و زیر بغل)
    اما اطرافیان میگن که ضرر داره واسم
    عواضی مثل سرطان و عدم بارداری و آسیب رسوندن ب تخمدان ها و...
    عادت ماهانه هم به موقع و مرتبه
    الان بهم میگن ک ادامه ندم جلسات رو
    نظر شما چیه دکتر؟!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۵ مهر ۱( 3 سال پیش)

      سلام وقت بخیر 

      به طور کلی روش لیزر موهای زائد عوارض خاصی ندارد. تنها زمانی ممکن است فرد دچار عوارض بعد از لیزر شود که دستگاه لیزر استاندارد نبوده و یا اپراتور دستگاه با تجربه و آموزش دیده نباشد. لیزر تنها لایه سطحی پوست و فولیکول مو را تحت تاثیر قرار می دهد و وارد اندام های داخلی بدن نمی شود. به همین دلیل، تا زمانی که از دستگاه مناسب و استاندارد استفاده شود و فردی که لیزر را انجام میدهد، کاملا آموزش دیده باشد، نیازی نیست نگران عوارض جانبی لیزر باشید.

      گاهی اوقات در اثر آموزش ندیدن و بی‌تجربگی اپراتور و یا استاندارد نبودن دستگاه مشکلات مختلفی از جمله درد، خارش، سوختگی و قرمزی و … برای افراد به وجود می‌آید. البته تمام این عوارض لیزر مو‌های زائد نیز سطحی بوده و با گذشت زمان از بین ‌می‌روند.

درحال دریافت اطلاعات
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: