مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر شيلا شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 246 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخير
    من صورتم جوش داره درحال حاضرميتونم باوجود جوشهاآرف اف انجام بدم
    ايابهترميشه يابدتر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد

  • تصویر کاربر سمیه چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 358 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من امروز ژل گونه تزریق کردم قسمت پایینی گونم نمیدونم ورم کرده یاژل پایین‌تر تزریق شده البته درد هم دارم اصلا به دلم نمیشینه.لطفا راهنماییم کنید ازکجا بدونم تزریق بد بوده یا ورمه. که اگه ورمه کی خوب میشه. باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

       ما در جریان روند تزریق شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم.برای اظهار نظر تخصصی باید از نزدیک معاینه بشید.

  • تصویر کاربر مبینا سه شنبه ۲۴ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 263 مشاهده پرسش
    سلام و وقت بخیر.
    یکی از دوستان ما متاسفانه به بیماری hpv مبتلا شده است.ایشون میگن هیچ نوع رابطه جنسی نداشتن و تنهادلیلی که میتونن برای این موضوع بدونند این هست که ناحیه تناسلیشون رو لیزر کردند. آیا همچین موضوعی صحت داره؟البته ایشون کارمند اتاق عمل بیمارستان هم هستند.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۴ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید بسیار بحث گسترده ای هستش ویروس HPV از طریق ناحیه ی مخاطی منتقل میشه اما احتمال دیگری هم درمورد ایشون وجود دارد اینکه این ویروس از قبل در بدنشون وجود داشته حالا با هر شکی مثل ترس، لیزر و.... فعال شده البته درصورت وجود این ویروس بالاخره امکان فعال شدنش وجود داشته و این احتمال مختص لیزر نیست 

  • تصویر کاربر Mina شنبه ۲۱ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 322 مشاهده پرسش
    سلام دکتر من پشت گردنم موهای خیلی نازک وبلندی داره می خواستم بدونم که آیالیزرکردن آن باعث ضخیم شدن وزیاد ترشدنش میشهه!؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۱ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر فرشته دوشنبه ۱۹ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 288 مشاهده پرسش
    مراقبتهای قبل لیزر درمانی چیست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۹ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل در مورد لیزر در لینک زیر موجود است

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مهرنوش سه شنبه ۲۴ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 266 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید چرا هزینه لیزرتون اینقدر بالا هست من پیش دکتر حسین احمدی در پیروزی لیزر کندلا انجام میدم چه طور بفهمم که دستگاهشون اصله ؟و اینکه من کم کاری تخم دان دارم زیاد نتیجه نگرفتم با اینکه اسپیرونولاکتون مصرف میکنم متاسفانه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۴ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید درواقع نوع دستگاه یکی از ده فاکتوری هست که بر قیمت لیزر تاثیر میگذارد و برای اطلاع از اصالت دستگاه میتونید به وب سایت زیر مراجعه کنید 

      www.samimilaser.com

       

  • تصویر کاربر عبادی شنبه ۲۱ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 232 مشاهده پرسش
    با سلام
    در مورد لیزر با دستگاه الکس موتوس 2019 نظرتون را می خواستم بدونم ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۱ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقتتون بخیر

      دستگاهی که فرمودین به نسبت جز دستگاه های ارزان قیمت هستش و طبیعتا تعرفه انجام آن و نوع کاراییشون متفاوت هست ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر محسن شنبه ۲۱ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 236 مشاهده پرسش
    سلام خوبین خسته نباشین من مرد هستم پیشونیم و گونه هامو مو زیاد داره اگه بخوام کل صورتمو بجز ریشو ابرو و سیبیل لیزر کنم هزینه دقیقش،چقدره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۱ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      به دلیل مسائل شرعی لیزر موهای زائد برای صورت آقایان انجام نمیشود ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ملکا شنبه ۹ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 276 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر من 30 سالمه زیر چشمم خیلی گود افتاده و سیاهه چ پیشنهادی دارین ک زود ب نتیجه برسم؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۹ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      بهترین روش برای رفع گودی زیرچشم استفاده از ژلهای هیالورونیک اسید هستش اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر نارسیسا چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 612 مشاهده پرسش
    باعرض سلام وخسته نباشیدقیمت تزریق ژل باکیفیت خوب برای رفع خط خنده چندهست؟ممنون ازحسن توجه شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود میباشد.

      https://drmajidzadeh.com/666

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: