مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سارا پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    حدود هزینه فیلر زیر چشم چقد میباشد ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود میباشد.

      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر رها شنبه ۲۱ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 215 مشاهده پرسش
    چرا نباید بعد از لیزر موها را کند
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۱ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید مکانیزم لیزر به این صورت هست که بر ریشه مو اثرگذار هست به همین دلیل در بین فاصله جلسات لیزر نباید از روشهایی که مو رو از ریشه درمیاره استفاده کنید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر فریبا شنبه ۲۱ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 258 مشاهده پرسش
    سلام.من بعد 8 جلسه لیزر هنوز مو زائد دارم به نظر شما در چند جلسه میتونم جواب بگیرم ورویش موی زائد قطع بشه!!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۱ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      درواقع ما درجریان روند لیزر شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم اما درکل پاسخدهی لیزر بین 70 تا 100% هستش و این در همه ی افراد متفاوت هست ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر نارا شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 266 مشاهده پرسش
    وقتتون بخير
    من ٣٩ سالمه
    ميخواستم بدونم براي جوانسازي هايفو بهتره يا پروفايلو؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود چه روش درمانی برایتان مناسب است.

  • تصویر کاربر بهار سه شنبه ۲۴ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 241 مشاهده پرسش
    سلام.من به یه مرکز معتبر مراجعه کردم وگفتن که دستگاهشون الکس کوترا امریکایی سرد هست وتوسط دکتر متخصص پوست انجام شد ولی همه نقاط پوست که قرار بود لیزر بش دستگاهو قرار ندادن وخیلی سریع کمتر از3دقیقه پشت لب وچانه وزیرگلو را انجام دادن یعنی واقعا زمانش همین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۴ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      نواحی که فرمودین زمان زیادی نمیبرند برای انجام لیزر.

  • تصویر کاربر فاطمه پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 263 مشاهده پرسش
    با سلام و عرض ادب خدمت شما
    آیا تزریق بوتاکس جهت اخم پیشانی مضر می باشد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      الویت برای چروک های صورت بوتاکس هستش و اگر از برندهای معتبر استفاده کنید جای نگرانی وجود ندارد.

      https://drmajidzadeh.com/162

  • تصویر کاربر هدی شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 227 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید.ببخشید من دمودکس دارم و به شدت خارش توی ناحیه سرم دارم.امکانش هست که یه راهکار یا دارویی معرفی کنید؟ممنون میشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید و اگر تشخیص دمودکس برای شما داده شود مرکزی برای انجام تست به شما معرفی می کنیم و سپس درمان صورت میگیرد.

  • تصویر کاربر .... شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 287 مشاهده پرسش
    سلام دکتر من زیر چشم هام گودی زیادی داره میخوام روش های خوب شدن البته بدون عمل بهم بگید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      بهترین و ایمن ترین روش برای رفع گودی زیرچشم استفاده از ژلهای هیالورونیک اسید هست اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/2282

       

  • تصویر کاربر یگانه سه شنبه ۲۴ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 296 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر من دوجلسه است که پشت لب وچانه ام رالیزر می کنم چون کمی از موها سفید شده به من گفتند که لیزر موهای سفید را از بین نمی برد ومن‌تصمیم گرفتم موهای سفید را به وسیله الکترولیز از بین ببرم ایا همزمان می شود از لیزر والکترولیز استفاده کرد؟ لطفا من را راهنمایی کنید با تشکر وسپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۴ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      واقعا بستگی به شرایط پوست داره و لازم هستش از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر Fatemeh شنبه ۲۱ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 229 مشاهده پرسش
    سلام ببخشيد ضرري واسه كسي كه هنوز ازدواج نكرده نداره كل بدن.
    يا اصلا چه جاهايي واسه دخترا ضرر داره
    1. تصویر کاربر Fatemeh شنبه ۱۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      12244
    2. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۱ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم
      ببینید انجام فرایند لیزر دارای تاییدیه FDA آمریکا هستش پس اگر حتی یک مورد نارضایتی وجود داشت اولینجا توی اون کشور جلوی انجام اینکار گرفته میشد بعلاوه عمق نفوذ لیزر حدود ۳ میلیمتر هستش و اصلا به اندام‌های داخلی شما نمیرسه که بخواد باعث ایجاد عارضه بشه ولی در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

    3. نمایش سایر 1 پاسخ
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: