مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر درويش سه شنبه ۲۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 221 مشاهده پرسش
    دستگاه كندلا براي انجام ليزر لك به وجود مياره
    ايا پوست روشن ميكنه
    درد داره يا نه
    مرسي
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      لیزر موهای زائد فقط بر روی ریشه موهای زائد موثره یعنی فقط و فقط باید بر روی ریشه موها موثر باشه
      اگر بخواد باعث تغییر رنگ پوست بشه خب ممکنه باعث ایجاد لک بشه
      پس، از لیزر موهای زائد باید توقع رفع موهای زائد رو داشت و نه چیز دیگه ای و درمان تیرگی و لک پوست روش های دیگه ای داره که باید حتما از نزدیک معاینه بشید یا دارویی یا لیزر درمانی (لیزری غیر از لیزر موهای زائد) ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر سجاد سه شنبه ۹ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 540 مشاهده پرسش
    سلام رنگ پوست صورتم خیلی تیره است 18 سالمه میخواستم بدونم در این سن میشه کاری کرد و رنگ پوستم حتی شده به مقدار کم روشن تر بشه و سوال دوم اینکه یک فرورفتگی از زیر چشم تا پایین گونه ام دارم آیا برای این هم میشه کاری کرد یا نه چون من یک بار که به دکتر پوست مراجعه کردم گفتند که بخاطر وزن کمه در حالیکه فقط یک طرف صورتم هست و سمت دیگر این فرورتگی را ندارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۹ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر
      رنگ پوست مادرزادی رو نمی توان تغییر داد، این تغییر رنگ در پوست مادرزادی سال هاست که توسط افراد بسیار ثروتمند هم متقاضی داشت که با صرف مبالغ بسیار کلان نتیجه ای در برنداشت، معروف ترین آنها هم مایکل جکسون خواننده پاپ امریکایی بود
      اما اگر تغییر رنگ به علت مرور زمان، آفتاب یاعدم مراقبت از پوست باشد بله قابل درمان است

  • تصویر کاربر اتش شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 293 مشاهده پرسش
    سلام. من پوستم دچار اسکار اکنه شده و لیزرهای زیادی انجام دادم. جواب نگرفتم. الان بدون اینکه قسمتای صاف پوستم جوش بزنه خودش در حال فرورفتگی هست علتش چی میتونه باشه ؟
    و چه درمانی رو برای پوستم مناسبتر هست. ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      روشهایی مانند مکرونیدلینگف سابسیژن، پانچ و... برای رفع جای جوش مناسب است که ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود چه راه درمانی برای شما مناسب است.

  • تصویر کاربر الهه شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 277 مشاهده پرسش
    با سلام ، اگه هزينه جراحي پلاستيك برام مهم نباشه اين راه كمكي به از بين بردن جاي جوش عميق انجام مي ده. من ٣٨ سالمه از تهران
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      روشهایی مانند مکرونیدلینگ،سابسیژن، پانچ و... برای رفع جای جوش مناسب است که ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود چه راه درمانی برای شما مناسب است.

  • تصویر کاربر مهدی دوشنبه ۹ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 240 مشاهده پرسش
    اگرهرجلسه بالای ۴۰۰ هزارتومان پرداخت کنیم ومجموع قد و وزن ۲۶۰ به پایین باشد شامل ۵۰درصد تخفیف میشویم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۹ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      ببینید مجموع قد و وزن اگر کمتر از 260 باشه فقط درصورتی که فول بادی باشه شامل حالتون میشه که در اونصورت 20% کم میشه و درذ مرحبه بعد اگر لیزرتون رو پکیج 6جلسه ای کنید 30% بصور جداگانه از مبلغ کسر میشود ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر رعنا سه شنبه ۲۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 214 مشاهده پرسش
    باسلام و خسته نباشید خدمت شما.من الان تق یبا دوسال دارم لیزر انجام میدم موهای کمرم خیدی کرکی و نازک بودن ولی الان تحریک شدن باید چکار کنم اگ ادامه بدم ضمخت میشن و کم کم میریزن؟یااینکه بی فابدست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی حتما باید از نزدیک معاینه شوید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر Selin چهارشنبه ۲۷ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 225 مشاهده پرسش
    سلام. میخواهم بپرسم آیا لیزرکل بدن باعث ناباروری میشود یا خیر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم
      ببینید انجام فرایند لیزر دارای تاییدیه FDA آمریکا هستش پس اگر حتی یک مورد نارضایتی وجود داشت اولینجا توی اون کشور جلوی انجام اینکار گرفته میشد بعلاوه عمق نفوذ لیزر حدود ۳ میلیمتر هستش و اصلا به اندام‌های داخلی شما نمیرسه که بخواد باعث ایجاد عارضه بشه ولی در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ساره سه شنبه ۹ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 242 مشاهده پرسش
    سلام من ۳۸ سالمه و اطراف دو طرف بینی ام خط افتاده و پوستم شل شده ایا با تزریق پروفایلو امکان برطرف شدن خطوط اطراف بینی و شلی پوست گونه ام هس ممنون میشم پاسخ بدید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۹ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید تزریق پروفایلو برای تقویت کیفیت پوست هستش و هیچ گونه حجم دهی نداره که بتونه خط خنده شمارو از بین ببره و مناسب برای پوستهای خشک هستش.

      برای اظهار نظر درمورد اینکه چه روشی برای شما مناسبه باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر yashar دوشنبه ۱۹ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 333 مشاهده پرسش
    سلام آيا مزوتراپي مو و پي آر پي راهكار مناسبي براي ريزش و رويش مو ميباشد؟؟
    آيا اين عمل ها باعث پر پشتى مو ميشود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۹ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقتتون بخیر

      درمانهای زیادی برای رفع ریزش مو وجود دارد که پی ار پی یکی از آنهاست برای اظهار نظر تخصصی که چه روش درمانی برای شما مناسب است باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر ارشیا شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 479 مشاهده پرسش
    سلام چطور میشه با لیزر جوش های صورت به طور کامل رفع شوند یا روشی هست که دیگر جوشی در نیاید!
    میکرودرم نیز برای همین کار است؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      لیزر درمانی یکی از روشهای رفع جای جوش هستش و برای رفع خود جوش باید درمان دارویی صورت گیرد

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: