مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سما شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 262 مشاهده پرسش
    سلام من دست راستم انگشت اشاره یه زگیل از قدیم بود ولی خیلی کوچیک از چسپ زگیل استفاده کردم واسه درمان آخه قبلا نتیجه گرفته بودم ولی چون دست همش زیر آب بود باعث شد دوباره زگیل بزنم
    یه زگیل بزرگتر رفتم دکتر برام هر دوتا زگیلم لیرز کرد زگیل قدیمم از بین رفت اما زگیلی که جدید زده بود یه مدت از بین رفت اما برگشت و بزرگتر شده
    روی انگشت شصت هم یه زگیل کوچیک زده
    میخواستم بدونم چه روش درمانی خوبه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی که چه روش درمانی برای شما مناسب است باید از نزدیک معانه شوید.

  • تصویر کاربر هستي دوشنبه ۹ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 211 مشاهده پرسش
    سلام آيا ليزر ناحيه تناسلي در سن ٤٧ مشكل ايجاد ميكند
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۹ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      خیر مشکلی ایجاد نخواهد شد ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ef پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    سلام من پنج روز پيش ژل لب تزريق كردم اما سمت چپ لب بالام يك ناحيه ژل گلوله شده كه هم قابل لمس و هم قابل ديدن هست ميخواستم بپرسم ايا خود به خود برطرف ميشه؟ و يا با ماساژ دادن؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      بهتر هست تا دو هفته تحمل بفرمایید تا ژل کاملا جا بیوفته پس از اون اگر موردی وجود داشت حتما با پزشک مربوطه مشورت بفرمایید.

  • تصویر کاربر نیلوفر سه شنبه ۹ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 593 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من 24 سالمه پوست صورتم دارای منافذ هست که خیلی ازارم میده و اینکه به دلیل استفاده از لایه ب2ردار وبع از اون اسدفاده نکردن از ضد افتاب دچار لک شده میخاستم بدونم موثر ترین و بهترین روش درمان برای این دو مشکل چیه ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۹ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      درمانهای متفاوتی برای رفع لک و منافذ باز صورت وجود داره که برای اظهار درمورد اینکه چه روشی برای شما مناسبه باید از نزدیک معاینه شوید اما باید بخاطر داشته باشید پس از درمان منافذ باز صورت و در صورت رعایت نکردن مثل خوابیدن با ارایش یا عدم استفاده از ضدافتاب مجدد صورت به حالت قبلی خودش برمیگرده.

  • تصویر کاربر یگانه یکشنبه ۸ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 269 مشاهده پرسش
    من ۱۶ساله هسم و پوست حساسی هم دارم و یک ساله تحت نظر دکتر هسم برای درمان جوش صورت و ‌راکوتان مصرف میکنم میخاستم ببینم لیزر باعت اسیب ب پوستم نمیشه ؟
    لطفن جواب بدین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۸ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی لازم هست از نزدیک معاینه شوید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر سمیه چهارشنبه ۲۷ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 304 مشاهده پرسش
    لطفا راهنمایی کنید کدوم دستگاه بهتر هست الکساندرایت یا پلانتینیوم؟
    قبلا از اس اچ ار استفاده کردم و جواب نگرفتم موهام بدتر و بیشتر و مشکی تر شده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید الکس نام طول موج هست و نه نام دستگاه و درمورد دستگاه دیگری که فرمودین به نسبت جز دستگاه های ارزان قیمیت هستش و طبیعتا تعرفه انجام ان نیز ارزانتر هست ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

    2. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید الکس نام طول موج هست و نه نام دستگاه و درمورد دستگاه دیگری که فرمودین به نسبت جز دستگاه های ارزان قیمیت هستش و طبیعتا تعرفه انجام ان نیز ارزانتر هست ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

    3. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید الکس نام طول موج هست و نه نام دستگاه و درمورد دستگاه دیگری که فرمودین به نسبت جز دستگاه های ارزان قیمیت هستش و طبیعتا تعرفه انجام ان نیز ارزانتر هست ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

    4. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید الکس نام طول موج هست و نه نام دستگاه و درمورد دستگاه دیگری که فرمودین به نسبت جز دستگاه های ارزان قیمیت هستش و طبیعتا تعرفه انجام ان نیز ارزانتر هست ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

    5. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید الکس نام طول موج هست و نه نام دستگاه و درمورد دستگاه دیگری که فرمودین به نسبت جز دستگاه های ارزان قیمیت هستش و طبیعتا تعرفه انجام ان نیز ارزانتر هست ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

    6. نمایش سایر 4 پاسخ
  • تصویر کاربر علی شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 297 مشاهده پرسش
    باسلام خانم دکتر برای آقایون هم لیزر زگیل انجام می دهید.باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      بله در مجموعه ما توسط آقای دکتر ریاحی که متخصص پوست و مو هستند انجام میشود.

  • تصویر کاربر سحر پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 509 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر براي رفع غبغب روش مزوتراپي هم انجام ميديد؟ لطفا در اينستا در اين مورد هم توضيح بديد و اينكه هزينه ش چقدر ميشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام ببینین روش های درمان غبغب حقیقتا خیلی موثر نیستن و به هزینه و تعداد جلساتشون نمی ارزه
      یکی از سوالاتی که در مورد غبغب میشه چون توی پیج های امریکایی بسیار دیده میشه در مورد روش کایبلا هستش که پرسیده میشه
      برند کایبلا تو ایران نمایندگی رسمی نداره متاسفانه.

  • تصویر کاربر سعادت سه شنبه ۲۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 392 مشاهده پرسش
    با سلام رفع موهاي زايد اقايان توسط پزشك خانوم انجام ميشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      لیزر موهای زائد مطابق با پروتکل بین المللی اپراتور بیس می باشد، یعنی در کشور امریکا هم توسط اپراتور انجام می شود، بدین ترتیب که مشاوره با پزشک انجام می شود، پزشک تایید می دهد که فرد می تواند لیزر انجام دهد، نوع لیزر، درجه و سایر تنطیمات را اعلام میکند و انجام آن توسط اپراتور با سابقه و دارای گواهی انجام لیزر، صورت می گرد و علاوه بر اون لیزر آقایان توسط اپراتور آقا انجام میشود.

      اما سایر لیزرها مانند لیزر فرکشنال مطابق با قانون می بایست توسط خود پزشک انجام پذیرد ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر نسرین شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    سلام .من 30سالمه از20سالگی موهام شروع ب ریزش ونازکی وفوق العاده شکننده شدن بطوری ک فک میکنی موهامو کوتاه کردم .الان وسط سرم خالی شده دورش مونده وپشت سرم .علت ریزش چیه خانوم دکتر ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی که علت ریزش موی شما چی میتونه باشه و چه راه درمانی برای شما مناسب است باید از نزدیک معاینه شوید و نتایج آزمایشاتتون مورد بررسی قرار گیرد.

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: