مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر ماری سه شنبه ۲ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 309 مشاهده پرسش
    سلام من مبتلا به ابله مرغان شدید شدم متأسفانه جای اسکارش مونده، یه نوبت ساب سیژن کردم ایا آر اف برای ادامه درمان جواب میده، البته اسکارهای صورتم عمیق نیست. ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند درمان شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر melika شنبه ۱۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 469 مشاهده پرسش
    با سلام
    دکتر بنده چند سال پیش موهای صورت و گردن رو رفتم لیزر در حالی که نازک بودن و به شدت موها تبدیل شدن به موهای شدیدا کلف و حتی زیر پوستی مرکز لیزر وعوض کردم و ۸ جلسه به صورت تایم دقیق مراجعه کردم موها از حالت زیر پوستی و اون افتضاحی درامدن ولی همچنان کلف و ضخیم هستن بنده احساس میکنم لیزر عمل عکس نشان داده به موهای بنده و بسیار زننده هستند و ممنون میشم منو راهنمایی کنید خسته شدم دیگه ظاهر خیلی زشتی دارن.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان فرایند لیزر شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم، برای اظهار نظر تخصصی حتما باید از نزدیم معاینه بشید.

  • تصویر کاربر مرضيه سه شنبه ۲۰ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 300 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخير من خط چشم دائم زدم كه به علت بي تجربگي يك چشمم رو پهن و كج كشيده والان ميخوام كه پاكش كنم
    اما نگرانم كه اتفاقي بيفته چون تحقيق كردم كه جاي زخمش ميمونه ، ميخواستم ببينم من براي پاك كردن خط چشم آيا راهي هست كه انجام بدم ؟ و نتيجه ميگيرم؟ عكس چشمم رو فرستادم
    ممنون ميشم راهنمايي كنيد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      بهترین روش برای پاک کردن تتو استفاده از لیزر کیوسوئیچ هست، البته نمیتوان انتظار 100% داشت و میزان پاک شدنش به نوع رنگی که برای شما استفاده شده هم مربوط است.

  • تصویر کاربر سارا شنبه ۱۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 225 مشاهده پرسش
    سلام میخواستم بدونم واسه لیزر حتما باید دکتر باشند شخصی که انجام میدهند یا در مطب دکتر باشند و شخص دیگه ای لیزر رو انجام بده کافیه
    ودیگه اینکه آیا واسه هرکسی باید سری جدا واسه لیزر بدهند یا نه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم، لیزر موهای زائد مطابق با پروتکل بین المللی اپراتور بیس می باشد، یعنی در کشور امریکا هم توسط اپراتور انجام می شود، بدین ترتیب که مشاوره با پزشک انجام می شود، پزشک تایید می دهد که فرد می تواند لیزر انجام دهد، نوع لیزر، درجه و سایر تنطیمات را اعلام میکند و انجام آن توسط اپراتور با سابقه و دارای گواهی انجام لیزر، صورت می گرد.

      اما سایر لیزرها مانند لیزر فرکشنال مطابق با قانون می بایست توسط خود پزشک انجام پذیرد

  • تصویر کاربر mona شنبه ۱۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 235 مشاهده پرسش
    يك مركز جهت ليزر موي زائد با دستگاه الكساندرايت كندلا در مشهد معرفي كنيد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      متاسفانه ما اطلاعی از شهرهای دیگر نداریم

  • تصویر کاربر سعادت شنبه ۱۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 217 مشاهده پرسش
    من هشت جلسه لیزر برای تمام صورتم رفتم اما هیچ نتیجه ای نگرفتم آزمایش هورمونی هم نرمال نشان داده و رنگ پوستم سبزه هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی حتما باید از نزدیک معاینه بشید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر نگار سه شنبه ۲۰ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 241 مشاهده پرسش
    سلام
    وقتتون بخير
    سوالم در مورد عوارض ليزر تركهاي روي سينه هست آيا خطري دارد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/530

  • تصویر کاربر دلارام پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 229 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر من دیشب لبامو نیم سی،سی تزریق کردم فقط لب بالا یه طرف لبم خیلی ورم کرد دکترم گفت روشو محکم فشار بده سوزن به رگ خورده و من طبق گفته دکتر باند روی لبم گذاشتم و محکم فشار دادم تا نیم ساعت و دوباره همینطور امروز صبح پشت لبم تا بینی همه کبود و ورم همچنان هست گفتن کمپرس گرم بذار ولی من تو نت چیزی غیر این خوندم الان موندم چیکار کنم میشه راهنماييم کنين
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند تزریق شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هست که از نزدیک معاینه شوید اما هرچیزی که ایجاد گرما کند باعث جذب زودتر ژل میشود.اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود میباشد.

      https://drmajidzadeh.com/666

       

  • تصویر کاربر آرون سه شنبه ۲۰ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 315 مشاهده پرسش
    پسرم الان ۸ سالشه و از یک سالگی یک زایده گوشتی خیلی خیلی کوچک زیر پلک پایینش شروع به رشد کرد ولی مشکلی براش پیش نیاورده فقط از نظر زیبایی صورتش مشکل داره خیلی به چشم نزدیکه ما به چند تا دکتر مراجعه کردیم میگن فعلا کاری نکنین ولی فکر میکنم داره بزرگ میشه البته خیلی کند خواهش میکنم راهنماییم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی لازم هست ایشون از نزدیک معاینه شوند.

  • تصویر کاربر ریحانه شنبه ۱۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 215 مشاهده پرسش
    سلام من چند جا برای لیز رفتم مخالف لیزرکل صورت هستن میگن مو کلف تر میشه صورت من خیلی مو داره وکرکی هستش امکان لیزر هستش؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: