مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مريم یکشنبه ۱۲ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 297 مشاهده پرسش
    با سلام خانوم دكترسوالم اينه ك آيا براي فرم دهي صورت فقط زاويه دار كردن كافيه يا بايد حتما تزريق گونه هم انجام بشه؟ با تشكر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۲ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام من منظور شما رو از زاویه دار کردن متوجه نشدم بببنید منظور از زاویه سازی صورت یعنی ایجاد اصلاحات در زاویه های صورت است که ممکن است در یک یا چند ناحیه صورت تزریق شود که این نواحی ممکن است شامل چانه گونه فک خط گونه باشد

  • تصویر کاربر ملیحه یکشنبه ۲۶ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 385 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید سوال من اینه که من حدود ۲ سال لیزر با دستگاه الکساندرایت کندلا برای فول بادی استفاده کردم و ۱ سال اول هر یک ماه و نیم یکبار میرفتم واسه لیزر و ۱ سال بعد هر ماه واسه لیزر میرفتم اما الان نتیجه ای نگرفتم و آزمایش هورمونی هم دادم مشکل هورمونی ندارم میخواستم راهنماییم کنید که چرا جواب نگرفتم و الان بهترین دستگاه برای شرایط من چه دستگاهی هست؟ چون تعریف دستگاه الکس سرد کنترا و دستگاه سوپرانو را شنیدم و نمی‌دونم کدوم رو امتحان کنم با توجه به اینکه من ۲ سال زمان و هزینه کردم
    لطفا منو راهنمایی کنید چون گیج شدم ممنون از شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ببینید صرفا یک دستگاه معتبر نمی تونه ضامن جوابگیری و عدم عارضه باشه این مساله به عوامل بسیار زیادی بستگی داره و اینکه فکر کنید با عوض کردن دستگاه صرفا می تونید جواب بگیرید خیر

      مساله بعدی اینه که معتبرترین دستگاه لیزر دنیا دستگاه های کندلا است در نهایت برای اظهار نظر در خصوص اینکه چرا جواب نگرفتید باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر آر شنبه ۱۱ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 289 مشاهده پرسش
    باسلام. امروز برای مشاوره ژل لب رفتم دکتر گفتن چون اولین بار تزریق میکنید نورامیس تزریق کنید . میخواستم ببینم نظرتون راجع به این مارک چی هست با توجه به اینکه گفتن ۶ تا ۸ ماه ماندگاری داره و یک سی سی کافیه . باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۱ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام مارک های زیر مورد تایید ما هستند:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر آر شنبه ۱۱ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 251 مشاهده پرسش
    باسلام. امروز برای مشاوره ژل لب رفتم دکتر گفتن چون اولین بار تزریق میکنید نورامیس تزریق کنید . میخواستم ببینم نظرتون راجع به این مارک چی هست با توجه به اینکه گفتن ۶ تا ۸ ماه ماندگاری داره و یک سی سی کافیه . باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۱ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ژل های مورد تایید ما در لینک زیر است:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر شبنم.ف شنبه ۱۱ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 291 مشاهده پرسش
    خسته نباشيد خدمت خانم دكتر
    سوال اين هست كه براي فرم دهي خط و بوردر لب جهت قرينه شدن، راهي بجز تزريق ژل پيشنهاد ميفرمايين؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۱ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام سلامت باشید ژل های مورد تایید ما در لینک زیر موجود است:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر Maryam شنبه ۱۱ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 313 مشاهده پرسش
    باسلام من 24 سالمه تا یک سال پیش اگه جوشی توی صورتم میزد خودش خوب میشد و جایی رو صورتم نمیموند الان حدود یک سال میشه هرچقدر جوش میزنه جای جوش موندگار میشه و به صورت لکه های قرمز رنگ زیر پوست میمونه جوش رو دستکاری نمیکنم ولی بازم جای جوش مونده دوطر ف گونه م هست از روغن آرگان استفاده کردم ولی حس کردم جوش بیشتر شد ممنون میشم کمکم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۱ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر Mobina شنبه ۱۱ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 321 مشاهده پرسش
    Salam khanom doctor ,bebakhshid bara tazrighe filere zire cheshm cheshma kuchik nmishe ya inke taghire halat bede va inke baziam gofte bodan bad az in k asare filer raft zire cheshm chorok mishe mikhastam bedonam vaghan chorok mishe badesh
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۱ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام اگر از فیلرهای معتبر استفاده بشه خیر اصلا جای این نگرانی ها نیست لطفا مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر هانيه شنبه ۱۱ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 523 مشاهده پرسش
    سلام .خسته نباشين.
    من چند جا در مورد تزريق فيلر تحقيق كردم و قيمت ها اكثرا رو يه تومن و اين حدودا بود.
    راستش ميخواستم بپرسم امكان پرداخت چند مرحله ايي دارين؟
    اين مقدار بك جا برام زياده و از يك جهت هم ميترسم سراغ كلينيك يا محصولات ي برم كه ارزون هستن.
    ممنون ميشم پاسخ بدين
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۱ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خیر متاسفانه این شرایط رو نداریم 

      اطلاعات کامل در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر مائده شنبه ۱۱ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 249 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید مادرمن ۱ماه پیش ژل خط خنده تزریق کردن ومشکلی تاالان نداشتن الان بعداز۱ماه صورتشون ورم کرده ویه کبودی روی خط خنده ایجاد شده وصورتشون دردمیکنه علتش چیه وباید چکار کنن.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۱ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام اگر پس از گذشت یک ماه واکنش نشون داده اند حتما پزشک معالج رو در جریان بگذارید

  • تصویر کاربر مرمر شنبه ۱۱ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 307 مشاهده پرسش
    آیا سر دستگاه خودش میتونه عامل انتقال بیماریها در اشخاص باشه خصوصا بیکینی
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۱ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خیر سری دستگاه که ما ارایه میدیم شخصی هستش و به خودتون تحویل داده میشه در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: