مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر Ani دوشنبه ۱۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 349 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر
    ممكن در مورد تزريق ژل هاي بدن ، به خصوص ناحيه سينه و واژن توضيح بديد
    ممنون ميشم 🙏🏻
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      موردی که شما فرمودین در مجموعه ما انجام نمیشود.

  • تصویر کاربر Navid دوشنبه ۱۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    سلام،
    من 27 سالم هستش و تقریبا همیشه گودی و کبودی زیر چشم دارم به محض اینکه یکم خوابم یا غذام جا به جا بشه و می خواستم بپرسم که هزینه تزریق این زل به زیر چشم چقدر هستش؟من الان آلمان هستم ولی می خوام مقایسه کنم که ببینم تو ایران قیمتش مناسب تر هستش یا اینجا و البته که کیفیت کار و مواد برام در درجه اول قرار داره.و اینکه چند مرتبه نیاز به انجام تزریق هستش؟و چه مدت ماندگاری داره؟و اگر باید چند مرحله انجام بشه هزینه هر مرحله چه مقدار هستش؟
    لطفا به ایمیلم جواب بدید یا تلگرام:
    mo.shamriz@gmail.com
    telegram: 004917666558422
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر حبیبی یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 377 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر ببخشید من تخمدان پلی کیستیک دارم و موهای زائد خیلی خیلی زیادی دارم رنگ پوستم هم گندمی تیره است تقریبا موهامم ضخیم هست چه لیزری مناسبه و چند جلسه ؟همرا با لیزر اسپیرونولاکتون مصرف کنم(سابقه سرطان در پدربزرگ هم دارم)؟نظرتون در رابطه با دستگاه بایوس چیه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      بهتر هستش برای اظهار نظر تخصصی از نزدیک معاینه شوید تا نتایج آزمایشاتتون مورد بررسی قرار گیرد.

  • تصویر کاربر ماندانا یکشنبه ۱ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 288 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    ببخشید اینا زگیل تناسلی هستند؟! امروز متوجه شدم لب بالایی‌مم دارای زائده هایی میزنه!!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی لازم هست از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر دژار یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 702 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر. من چند سال پیش یک بار دم ابروهامو با تیغ زدم و از اون به بعد دیگه موهای اون قسمت در نیومد یا انقدر کم شده که به حساب نمیاد البته قبل اینکه تیغ بزنم دم ابروم کم پشت بود.تونیک تقویت کننده رزماری استفاده کردم که نتیجه خوبی داشت ولی چون به رزماری حساسیت دارم نمیتونم مداوم استفاده کنم.روغن نارگیل و بادام و کرچک هم امتحان کردم ولی تاثیر خاصی نداشت.ممنون میشم یه راه حل بهم معرفی کنین که مثل رزماری جواب بده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام  وقت بخیر

      یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست.

  • تصویر کاربر محمد یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 418 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید قیمت لیز برای کل بدن اقایان حدودا چقدر وچه مدت زمان لازم است؟ واینکه ایا تضمینی در برگشت پذیر نبردن مو ها وجود دارد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر راد یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 617 مشاهده پرسش
    سلام من ۳۸ سالمه و کم کم احساس میکنم پوستم شل شده و در بالای چشمم کمی حالت افتاده پیدا کرده برای درمان روش rf رو توصیه میکنید؟ در ضمن من قصد انجام میکروبلیدینگ برای ابرو دارم بنظر شما اول اینکار رو انجام بدم بعد بلید ابرو رو انجام بدم یا فرقی نمیکنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی که چه راه درمانی با توجه به شرایط پوست شمابرایتان مناسب است لازم هست از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر یگانه یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر من ۱۸ سالمه و موهای زائد بدنم حتی صورتمم خیلی زیادن و رشدشون هم سریع هست بخاطر اینکه دختر خاله هام و کمی هم خواهرم مثل من هستن فکر میکنیم ژنتیکی هستش ولی من فوق العاده خسته شدم و هر راهی رو امتحان کردم تا کمتر بشن ولی نمیشه تصمیم گرفتم لیزر کنم اما حس میکنم اینم قرار نیست اثر بذاره ... الان شما بنظرتون من باید تا چه سنی صبر کنم بعد برم لیزر ؟ یا اصلا بنظرتون تاثیریم قراره بذاره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      از زمانی که عادت ماهانه بشید میتونید لیزر موهای زائد رو انجام بدهید اما باتوجه به شرایطی که فرمودین برای اظهار نظر تخصصی باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر علی سه شنبه ۱۷ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 548 مشاهده پرسش
    سلام، نود درصد سوالهایی که ملت پرسیدن شما گفتید باید مراجعه حضوری باشه ، خوب اصلا مزیت این سوال و جواب اینجا چیه!!!! هر کسی یه چیزی پرسیده و تمام جوابها یکسان. به نظرم کلا این سیستم رو بردارید خیال خودتون هم راحت کنید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام اگر جواب های غیرعلمی بهتون داده بشه، شما احتمالا خوشحال تر میشید
      اینکه با یه شرح حال ساده توقع دارید که قضاوت کنیم ژل شما اصل بوده یا نه؟ قطعا اگر خیلی ساده بگیم بله ژلتون فیک بوده یا پزشکتون خطا کرده شما خوشحال میشید قطعا
      خیر به هیچ عنوان ما چنین اجازه ای به خودمون نمی دیم
      دوست عزیز علم پزشکی و دادن تشخیص نیازمند معاینه بالینی هستش و گاها در خصوص ژل ها، بررسی نتیجه سونوگرافی و تگ ژلی که تزریق که باز هم گاهی با هر سه اینها تشخیص سخت هست و تشخیص حتی دو پزشک با هم متفاوت! چطور توقع دارید با ۳ خط شرح حال ناقص ما اجازه قضاوت داشته باشیم
      دوست عزیز این سیستم پرسش و پاسخ برای حل عوارض تزریق شما ایجاد نشده
      صرفا برای اطلاع رسانی در خصوص جزییات خدمات مجموعه ما هستش و از اینکه وظایفمون رو در مقابل شما کم انجام دادیم عذر می خواهیم

  • تصویر کاربر حسین یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 523 مشاهده پرسش
    سلام من تقریبا ۱۵ ساله آلوپسی شدید دارم و الانم هیچ مویی رو سر و ابرو دستام ندارم.
    رفتم پزشکی بهم پردنیزول ۵ داد خوب خوب شدم ولی دوباره ریزش شروع شد حتی شدید تر از قبل.
    آیا امکان کاشت برام وجود داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      برای اظهار نظر تخصصی که چه را درمانی برای شما مناسب است لازم هست از نزدیک معاینه شوید و نتایج آزمایشاتتان مورد بررسی قرار گیرد.

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: