مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر الهه یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 357 مشاهده پرسش
    ضمن عرض سلام و خسته نباشید خدمت خانم دکتر،دو تا سوال داشتم از خدمتتون:
    1. ماندگاری تزریق ژل دیسپورت به لب چقدر هستش؟
    2. برای هر کدوم از گونه ها حداقل چه میزان ژل نیازه و ماندگاریش چقدره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، دیسپورت مارک ژل نمی باشد، مارک بوتاکس است که کاربرد آن بسیار متفاوت است
      مارک ژل هایی که ما تزریق میکنیم استایلج فرانسه، تئوسیال سوئیس و ژوویدرم امریکا است، ماندگاری ژل ها، اگر هیالورونیک اسید خالص باشند 6 ماه تا یک سال است
      معمولا برای هر دوگونه با هم بین 1 الی 2 سی سی تزریق می کنیم
      اطلاعات بیشتر را در 3 مطلب زیر مطالعه کنید:
      https://drmajidzadeh.com/187
      https://drmajidzadeh.com/501
      https://drmajidzadeh.com/202
  • تصویر کاربر سید یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 373 مشاهده پرسش
    سلام حال شما ازتون تشکر میکنم بابت همه زحمتای مجازی که میکشید و پاسخگوی این حجم از پیام ها هستید
    من در 8سالگی براثر یک تصادف دچاراسکار در ناحیه صورت بصورت عمودی شدم .
    تاالانم لیزر هایی انجام دادم ولی هیچ تاثیری نداشت و از شما درخواست دارم برای انجام تتو همرنگ پوست کمکم کنید و یا راهکار متد جدیدتری بهم پیشنهاد بدین بازم سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خواهش میکنم
      درمان صورت شما نیاز به چندین جلسه متوالی با فواصل دو هفته دارد که با دوری مسافت فکر نمیکنم در مرکز ما برایتان به صرف باشد، به پزشک متخخص پوست در شهر محل زندگی مراجعه بفرمایید قطعا با لیزر و درمان های ترکیبی می توانند تا درصد زیادی بهبود دهند
      تتو و روش های غیرپزشکی را نه اطلاع داریم و نه توصیه میکنیم
  • تصویر کاربر سانازشايان یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 358 مشاهده پرسش
    دليل اينكه موهاي سرم زود چرب ميشه چيه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید، احتمالا با دارو قابل کنترل است
  • تصویر کاربر نغمه یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 339 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر ميشه لطفا نام شركت سازنده ي ليزر دايود كه امريكايي و داراي اف دي اي هست رو بگيد؟ در واقع بهترين دستگاه ليزر دايود كدام است؟ ممنونم????
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      ما لیزر دایود رو به چندین علت توصیه نمیکنیم تکنولوژی دایود هم خیلی خوب و موثره اما برندهای مطرح این تکنولوژی در ایران نیستند به این علت که اکثرا ساخت اسرائیل هستند
      - سطح تماس: در دستگاه دایود هندپیس کاملا در تماس با بدن است و این دو مشکل دارد اول اینکه واکنش پوست حین لیزر رو نمیتوان مشاهده کرد و دوم به لحاظ بهداشتی
      - عمق نفوذ دایود بیشتر است
      - سطح مقطع کوچک تری دارد در نتیجه بسیار دردناک تر است
      در نهایت دایود با طول موج 808 نانومتر فقط یک تایپ پوستی را پشتیبانی می کند، و در نواحی مختلف بدن که تیره و روشن است انعطاف ندارد
  • تصویر کاربر امبرزل یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 422 مشاهده پرسش
    برای مشاوره وقت میخواستم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام همکارانم تلفنی در خدمتتون هستند
      اطلاعات تماس:
      https://drmajidzadeh.com/contact-us/
  • تصویر کاربر Selma یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 328 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشيد
    من سوالي كه داشتم اين بود اگر به طور منظم نتونم جلسه هاى ليزر بيام
    نتيجه اى نداره
    در واقع به دليل نبودنم در ايران
    هر ٢ ماه نميتونم
    و الان تهران هستم
    و پوست ناحيه زير بغل و بيكينى
    به دليل شيو و اپلاسيون و...
    جوش هاى زير پوستى دارم ايا ليزر رعف ميكند اين مشكل رو ؟!
    با تشكر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم قطعا مراجعه به موقع در گرفتن نتیجه مطلوب موثر تر است، قطعا این نامنظمی منجر به بیشتر شدن جلسات خواهد شد، چون برای جلوگیری از رشد موهای زائد در فازهای مختلف رشد به آن پالس انرژی بدهیم
      قطعا با ترک روش های سنتی (مثل اپیلاسیون) عوارض آنها هم رفته رفته کم خواهد شد احتمالا برای تسریع در درمان جوش ها از دارو هم استفاده خواهیم کرد
  • تصویر کاربر زهرا یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 309 مشاهده پرسش
    بدلیل بیماری اتوایمیون صورتم مدام‌جوش میزنه و الان جای جوش رو صورتم باقی مونده طوری که از وصعیت پوستم ناراضی هستم و بخاطر جای جوشام روز عروسیم کرم رو صورتم خوب ننشست و بدترین شب زندگیم شد.ایا با این روش میشه جای جوشا از بین بره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، به همراه داروهایی که در حال مصرف هستید برای معاینه روزهای فرد هماهنگ فرمایید، قابل درمان است
  • تصویر کاربر شقایق یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 361 مشاهده پرسش
    با عرض سلام . مدت یکسال هست در قسمت پیشانی صورت، جوش های ریز زیر پوستی سفید رنگ و کمی جوش های ریز قرمز ظاهر شده . هر روشی انجام دادم ولی اصلا کم نشده لایه بردار و برس پاکسازی پوست محلول کیلندومایسین . همه ی این هارو استفاده میکنم باز بی فایده اس ... آزمایش هم که انجام دادم هورمون بدنم مشکل داشت که قرص هورمون هم مصرف میکنم .. ضد آفتابی که مصرف میکنم بیودرما مکس با spf 100 است ... دلیلیش چی هست خانم دکتر؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم امیدوارم داروهایی که فرمودید را به طور خودسرانه مصرف نکرده باشید، با نتایج آزمایش هورمون (البته اگر از 2 ماه بیشتر نگذشته است) روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید قابل درمان است
  • تصویر کاربر 09332718613 یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 327 مشاهده پرسش
    خانم دکتر سلام
    من رفته بودم برنز کنم ولی دچار سوختگی شدم و بدنم پوست پوست میشه و دو رنگ شده میخواستم بدونم ایا راه حلی برای لایه برداری و برگشت پوستم به حالت اولیه وجود داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام همراه گرامی، ابتدا باید بدانید سولاریوم و یا آفتاب گرفتن تهدید جدی برای سلامت پوست است، ایجاد لک (گاهی برای تمام عمر و غیر قابل درمان) چروک های زودرس و در نهایت خدایی ناکرده سرطان پوست
      برای درمان هر چه سریعتر روزهای فرد تعیین نوبت و مراجعه فرمایید
  • تصویر کاربر الهام یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 381 مشاهده پرسش
    قيمت ليزر بيكينى و زير بغل و ميخواستم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بیکینی کامل 150 تومان و زیربغل 65 تومان
      اطلاعات کامل تر:
      https://drmajidzadeh.com/178
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: