مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر امین سه شنبه ۱۰ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 563 مشاهده پرسش
    با سلام
    تعرفه ی ک اعلام کردین "گونه گوش و جلو گردن150"فقط برای یک جلسه است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۰ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله قیمت های ذکر شده بابت هر جلسه می باشد
  • تصویر کاربر سارا دوشنبه ۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 503 مشاهده پرسش
    سلام ممنون از توضیحات خوبتون، میخواستم بدونم ما تزریق ژل انجام بدیم، بعد از اینکه اثرش رفت، پوست شل نمیشه یا چروک؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم خیر به هیچ عنوان چنین اتفاقی نمی افتد
      مقاله زیر را مطالعه کنید حتما:
      https://drmajidzadeh.com/187
  • تصویر کاربر سارا دوشنبه ۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 308 مشاهده پرسش
    خانم دکتر
    من میخام بیام خدمتتون بابت لک و خال و چروکای صورتم فقط نگرانم با لیزر جای خاله بعدا جوشای سفید بزنه؟دیدم کسی که خال رو برداشته و لک جاش مونده یا جوش سفید زده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، این امکان هست که محل درمان تا 2-3 هفته جای آن بماند، اما پس از آن نباید بماند
      در بعضی موارد هم ممکن است تعداد جلسات درمان کافی نباشد و ضایعه کاملا درمان نشود و نیاز به جلسات بیشتر دارد
      اما اینکه جای آن جوش و یا لک جدیدی ایجاد شود، این خطا محسوب می شود
  • تصویر کاربر سارا دوشنبه ۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 275 مشاهده پرسش
    سلام میشه بفرمایید تزریق ژل در گونه چقد هزینه دارد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام، برای تزریق در ناحیه گونه، معمولا برای مجموع هر 2 گونه، به یک الی دو سی سی ژل هیالورونیک اسید نیاز داریم، که هر سی سی 700 الی 800 تومان قیمت دارد
  • تصویر کاربر سارا دوشنبه ۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 648 مشاهده پرسش
    خانم دكتر تزريق ژل هر چند وقت بايد شارژ بشه ؟ تاثيري در كلاژن سازي پوست در ناحيه تزريق ميگذارد؟ من خط خندمو يكبتر تزريق كردم اما مجدداً تكرار نكردم ، ممنون ميشم راهنمايي كنيد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام ماندگاری ژل ها، اگر هیالورونیک اسید خالص باشد 6 ماه تا یک سال است، هیالورونیک اسید خاصیت جذب آب دارد، هر گرم از هیالورونیک اسید 6 لیتر آب می تواند جذب کند و این جذب آب در آن ناحیه می تواند تاثیر مثبت داشته باشد
  • تصویر کاربر سارا دوشنبه ۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 297 مشاهده پرسش
    تا چقدر دوام دارد این ژل و برای خط خنده و پیشانی از بین میبره برای چند سال یا نه میمونه برای چند ماه فقط چطوریه موندگاریش خانم دکتر؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام ماندگاری ژل ها، اگر هیالورونیک اسید خالص باشد 6 ماه تا یک سال است، برای رفع خط اخم از بوتاکس استفاده می شود، که با غیرفعال کردن موقت، مانع افتادن چروک و خط می شود، حال اگر خطوط در حالت آرامش، عمیق باشد، پس از بوتاکس، در بعضی از خط ها میتوان ژل تزریق کرد (سنین بالا)
      ماندگاری بوتاکس هم 6 ماه تا یک سال است
      اما برای خط خنده فقط از ژل هیالورونیک اسید استفاده می شود
      به فکر روش های دائم نباشید مطلب زیر را مطالعه کنید

      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر فاطمه سه شنبه ۱۰ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 354 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید من صورتم پرچربه خودشم منافذپوستی وآکنه های سیاه میزنه من چیکارکنم اینطورنشه وهمم بازوهام وکمرم زیر سینم آکنه وجوش میزنه لک میمونه برالکهاشونم چیکارکنم لطفا راهنمایی بفرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای درمان جوش و آکنه که باید حتما از نزدیک معاینه شوید و احتمالا نیاز به پاسخ آزمایشات است، برای درمان منافذ باز هم از لیزر و میکرونیدلینگ استفاده خواهیم کرد، برای معاینه روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
    2. تصویر کاربر فاطمه دوشنبه ۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      خیلی ممنونم ازلطفتون
    3. تصویر کاربر فاطمه دوشنبه ۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      خیلی ممنونم ازلطفتون
    4. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۰ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلامت باشید عزیزم
    5. نمایش سایر 3 پاسخ
  • تصویر کاربر سميه دوشنبه ۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 388 مشاهده پرسش
    سلام و وقت بخير.من مدت دوماهي هست كه تمام صورتم پر از جوش شده.در حاليكه هيچ سابقه اي در مورد اين طور جوش ها نداشتم. يعني در عمرم اولين باره كه انقدر جوش ميزنم.جوش ها هم چركي هستن و تا (ببخشيد) خاليشون نكنم صاف نميشن و ممكنه چند هفته تو صورتم بمونن.تغييراتي هم كه تو اين مدت داشتم يكي مصرف قرص هيرفوليك بوده كه براي ريزش موهام استفاده ميكردم و دوم عوض كردن كرم پودرم. و هيچ تغيير ديگه اي در سيستم زندگيم نداشتم.من الان سي سالم هست و واقعا از اين همه جوش كلافه شدم.☹️☹️☹️ دكتر هم رفتم يه محلول شستشو داد.ژل پينژل اگر درست گفته باشم و قرص اسپيرونولاكتون،فعلا كه تغييري نكردم.ممنون ميشم كه راه حلي به من بدين و اگر نياز هست تا براي درمان به كلينيكتون مراجعه كنم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای درمان جوش و آکنه که باید حتما از نزدیک معاینه شوید و احتمالا نیاز به پاسخ آزمایشات است و البته کمی صبوری
      درمان جوش حتی در ابتدا کمی جوش ها را بیشتر و ملتهب تر میکند اما رفته رفته درمان می شود، پس از درمان جوش ها اگر جای آنها مانده باشد جای آن را درمان می کنیم
  • تصویر کاربر رویا سه شنبه ۱۰ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 402 مشاهده پرسش
    بر اثر استفاده از کرم لایه بردار ، لک پوستی ایجاد شده. چه باید کرد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۰ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم به احتمال بسیار زیاد قابل درمان است، برای معاینه روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید است
  • تصویر کاربر الهام دوشنبه ۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 367 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد ببخشيد من پوست سبزه دارم ميخواستم فقط موهاي صورتمو ليزر كنم موهاي خيلي ظريف و نرمي هم دارم از بس بند انداختم خسته شدم و ميخواستم به كلي ليزر كنم يعني براي هميشه من بدون مو ميشم با ليزر بعدش قيمتشو هم لطف ميكنين ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۹ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم اگر موهای صورتتون بور و کرکی هستند هیچ لیزری بر روی آن موثر نیست چون مکانیزم تمام لیزرها در دنیا قابل جذب توسط رنگدانه ها هستند، برای پوستتون که سبزه هست دستگاه مجهز به لیزر ND:YAG
      مخصوص پوست های سبزه است
      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/178
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: