مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر يگانه شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 261 مشاهده پرسش
    سلام
    من ايران زندگى نميكنم (تركيه هستم) و اينجا صورت، زير بغل، بيكينى و پام رو ليزر ميكنم. به مدت ٢ ماه ميخوام بيام ايران. ميخواستم بپرسم كه ميتونم اين دو ماه رو بيام پيش شما ليزرم رو انجام بدم يا نميشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله اما فاصله بین جلسات لیزر بدن هر دو ماه است و طبیعتا نزد ما فقط 2 جلسه می توانید لیزر انجام دهید
    2. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر محمودرضا شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 612 مشاهده پرسش
    با سلام و عرض ادب. بنده تقریبا از سن 15 سالگس به بعد یک خط 5 سانتی روی پیشانی مشاهده کردم که کم کم عمیق شد والان در سن 30 سالگی کاملا تبدیل به یک چاله شده و یک خط دیگر زیر آن با عمق کمتر ایجاد شده..البته لازم بذکر است که فرم استخوان بندی صورت ما شبیه به هم است منظورم خانواده است ولی پیشانی من خیلی عمیق چال افتاده ولی برای برادرانم اصلا مشخص نیست ..شاید هم دلیلش قوی بودن عضله ابروهایم باشد ..نمیدونم..در ضمن از همان سنین پایین صورتم کامل آکنه زد و الان جای جوشها روی صورتم باقی مانده بعضی جاها نثل گونه چپ چاله شده و پیشانی هم که عرض کردم..آیا راهی برای صاف کردن صورتم وجود دارد..البته مشکلم با پیشانی بیشتره..ممنون از پاسخ گویی شما..عکسم را نیز پیوست میکنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام در پله اول باید بوتاکس انجام شود، پس از آن با توجه به خطوط باقی مانده شاید نیاز به تزریق فیلر باشد
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر فائزه دوشنبه ۱۴ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر خسته نباشید ما دستگاهی به اسم الکساندریت موکوس داریم؟و اینکه این دستگاه از الکساندریت جنتل مکس قوی تر هستش؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۴ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام موتوس نام یکی از دستگاه های لیزر است که قطعا تعرفه ارزان تری نسب به جنتل مکس پرو دارد

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر الهه دوشنبه ۱۴ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 261 مشاهده پرسش
    خانم دکتر عزیز وقتتون بخیر،میخواستم بدونم شما خودتون شخصا لیزر رو انجام میدید یا توسط دستیاراتون انجام میشه?و اینکه باید اول بیام مشاوره بعد نوبت بگیرم? ?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۴ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      عزیزم مطابق با پروتکل بین المللی لیزر موهای زائد باید توسط پزشک مشاوره، تعیین درجات و تنطیمات انجام شود و توسط تکنسین دارای گواهی انجام شود، حتی در ایالات متحده هم به همین ترتیب توسط پزشک مشاوره و توسط تکنسین دارای گواهی انجام میشود از این بابت نگران نباشید
      لیزرهای دیگر که باید توسط پزشک انجام مانند لیزر فرکشنال، در این مطب توسط پزشک انجام می شود

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر شادی پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 255 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباوشین .من این سوال و از چندین متخصص پرسیدم و اینکه واقعن به جوابش نیاز دارم
    پای من دونه ها یا به اصطلاح جوش های خیلی زیادی داره و کاملن مشخص و نمایان هستن ک به اصطلاح دکتری ک رفتم گفتن پوست دانه مرغی و خیلی شدیدتر وکل پامو دربر گرفتش و کاملن ازار دهندس میخاستم اگ امکانش هست اگ ام میخاین براتون عکس و ارسال کنم این جوش ها هم روی ران و هم روی ساق پام هستش


    ممنون میشم اگ بشه کاری انجام داد مرسی خانوم دکتر عزیز
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام در خصوص پوست مرغی این مطلب را مطالعه بفرمایید و سپس روز های شنبه دوشنبه سه شنبه برای معاینه تعیین نوبت فرمایید
      https://drmajidzadeh.com/1570/
  • تصویر کاربر امید شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 316 مشاهده پرسش
    الت تناسلی اقایان هم انجام میدید ؟چقدر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر عیدمحمدشاقوزائی شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 344 مشاهده پرسش
    باسلام برای لیزر موههای زائد هزینه اش چقدر میشه مثلا کل بدن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر مریم شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 728 مشاهده پرسش
    فرق ار اف، هایفو و کلییر لیفت چیست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام کلیر لیفت یک نام تجاری است و علمی نیست، نام هایی است که شرکت های سازنده انتخاب می کنند
      هایفو یا ار اف یا هر روش دیگری
      اینها همه راهکارهای درمانی است و بهتر است پزشک تشخیص دهد کدام برای شرایط پوست شما مناسب است
  • تصویر کاربر فرزانه شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 236 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر وقتتون بخیر من خانم 25 ساله هستم . موهای بدنم به طور غیر طبیعی زیاده تمام نقاط بدنم مثل شکم روی قفسه سینه و .. به دکتر هم مراجعه کردم آزمایش های مختلفی دادم اما نظر دکتر این بود که از نظر هورمونی مشکلی ندارم و ارثی هست . 2 سالیش روی صورتم لیزر انجام دادم اما بعد از 4 ماه دوباره رشد موهای صورتم شروع شد الان حتی از قبل خیلی بیشتر شده . میخواستم ازتون کمک بخوام . عکس ازمایشات هم براتون ارسال میکنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم با آزمایشات تشریف بیاورید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر بهناز شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 304 مشاهده پرسش
    سلام قیمت لیزر فرکشنال co2 جای جوش در دو مرحله و سابسیژن جای جوش در کل چقدر میشود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام ساب سیژن بین 1 تا 2 میلیون تومان
      لیزر Co2 هم حتما باید از نزدیک معاینه شوید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: