مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر زهرا شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 395 مشاهده پرسش
    سلام عزیزم من دو روز ژل لب زدم ولب بالام خیلی ورم کرده باید چیکار کنم خیلی ناراحتم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      مدت کوتاهی هست که از تزریق شما گذشته و این ورم لب بعد از تزیق ممکن هست که بوجود بیاید  اگر این مورد تداوم پیدا کرد بهتر هستش با پزشکی که براتون تزریق رو انجام دادند مشورت بفرمایید.

  • تصویر کاربر خانم شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید خانم دکتر.
    من نزدیک ۲ساله ک خیلی لاغر شدم از وقتی بچه ام بدنیا اومد، شبها تا یک سالگیش من شبها تا سحر بیدار بودم چون نمیخوابید
    حالا چشمم گود افتاده
    چیکار باید کرد، با تزریق ژل میشه کاری کرد
    چون فقط زیر چشمم نیست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      بله بهترین و ایمن ترین روش برای رفع گودی زیر چشم تزریق ژلهای هیالورونیک اسید هستش اما برای اظهار نظز تخصصی لازم هست از نزدیک معاینه شوید

      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر شکوفه جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 351 مشاهده پرسش
    با سلام . مقدار تزریق مواد مزوتراپی در پوست سر هر جلسه چند میل می باشد ؟ برخی 2 میل در هر جلسه و برخی پزشکان تا 10 میلی لیتر در هر جلسه تزریق می کنند کدام درست است؟ و برای پرپشت شدن پشت سر می توان در آن ناحیه هم تزریق انجام داد؟ با سپاس از پاسخ شما پزشک گرامی.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      مقدار تزریق دارو با توجه به تشخیص پزشک و شرایط هر فرد متفاوت هست، اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است.

      https://drmajidzadeh.com/1646/

  • تصویر کاربر مبینا سه شنبه ۱۳ اسفند ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 259 مشاهده پرسش
    سلام من دختر ۲۰ ساله ای هستم‌ که از کودکی‌بور بودم .زیر چانه و گلوم موهای زائد نارنجی و بور در میاد میخواستم ببینم لیزر تاثیری تو از بین بردنشون داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۳ اسفند ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر fz سه شنبه ۱۳ اسفند ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 255 مشاهده پرسش
    برای لیزر موی صورت پوست گندمی و موهای کلفت دارم وپوستم چربه، کندلا یااسکلپیون کدوم مناسب تره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۳ اسفند ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      روند لیزر به ده ها عامل بستگی داره که انتخاب نوع انتهاب دستگاه یکی از آنهاست و این به این معنی نیست که انجام لیزر با بهترین دستگاه ها هم میتونه از ایجاد عارضه جلوگیری کنه یا باعث پاسخدهی 100% بشه اما درکل برای انجام لیزر به عوامل زیادی از جمله نوع دستگاه، حضور پزشک، کیفیت مواد مصرفی و... باید توجه کرد ولی در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر علی سه شنبه ۱۳ اسفند ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 258 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر من قسط خرید دستگاه لیزر را دارم امکانش هست کمکم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۳ اسفند ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وققتون بخیر

      انجام لیزر باید در یک مجموعه پزشکی و زیرنظر یک پزشک انجام شود 

  • تصویر کاربر مهدی سه شنبه ۱۳ اسفند ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 272 مشاهده پرسش
    هزینه انکارد ریش با زیر چانه و گردن چه قدر میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۳ اسفند ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقتتون بخیر

      لیزر صورت آقایان در مجموعه ما به دلیل مسائل شرعی انجام نمیشود

  • تصویر کاربر ز.م سه شنبه ۱۳ اسفند ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 250 مشاهده پرسش
    بهترین دستگاه لیزر مو کدام است رولی که با ژل است یا شاتی که بر میدارن و میزنن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۳ اسفند ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      روند لیزر به ده ها عامل بستگی داره که انتخاب نوع انتهاب دستگاه یکی از آنهاست و این به این معنی نیست که انجام لیزر با بهترین دستگاه ها هم میتونه از ایجاد عارضه جلوگیری کنه یا باعث پاسخدهی 100% بشه اما درکل برای انجام لیزر به عوامل زیادی از جمله نوع دستگاه، حضور پزشک، کیفیت مواد مصرفی و... باید توجه کرد ولی در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر شیرین یکشنبه ۳ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 222 مشاهده پرسش
    سلام وخسته نباشید
    من خط ریشم وبالای لبم را لیزر کردم الان 3روز گذشته موهای صورتم روشت کرده ولی حتی یک عدد از موهای صورتم هم کم نشده ودکترم اجازه ندادن که از تیغ یا روش دیگه ای برای اصلاح صورتم استفاده کنم .در صورتی که در سایت های مختلف خوندم که در جلسه اول 20%از موها می‌ریزه و استفاده از تیغ در حین لیزر عیبی ندارد .از شما راهنمایی خواستم تا آیا برای ادامه جلسات به همین مرکز برم .
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید چنین وعده ای که حتما 20% موها در جلسه اول از بین میره غیرواقعی هستش حتی ممکن هست دربعضی افراد در جلسات دوم و سوم هم این اتفاق نیوفته احتمالش کم هست اما صفر نیست و بهتر هستش بلافاصله بعد از لیزر از ژیلت استفاده نکنید چون باعث تحریک پوست میشه و پزشک شما درست تشخیص دادن اما بعد از یک هفته دیگه منعی برای استفاده وجود نداره و نباید از روشی استفاده کنید که به ریشه مو آسیب وارد کنه ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر آرش شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 459 مشاهده پرسش
    سلام شبتون بخیر در مورده پی ار پی سوالهای من اینها هست که واقعا جلو ریزش مو سر رو میگیره؟ و باعث روشد دوباره مو میشه؟ چند جلسه لازم هست برای این کار ؟ و فاصله هر جلسه چقدر است ؟
    و هزینه هر جلسه چقدر می باشد؟
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      اطللاعات کامل در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/1635/%D9%BE%DB%8C-%D8%A2%D8%B1-%D9%BE%DB%8C-%D9%85%D9%88/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: