مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر فرهاد جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 234 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر وقتتون بخیر.
    من چهار پنج سالی هست که بالای سرم همون فرق سرم احساس سوزش داشتم و دقیقا از همین ناحیه موهای سرم شروع به ریزش کرده علائم دیگه ای هم دارم مثل خارش پوست سر، زخم شدن کف سر، درد ریشه ی موها هنگام شانه کردن یا سشوار کشیدن، خصوصا وقتی موهام چرپ میشن دست به موهام که میزنم به شدت ریشه موهام درد میکنن خیلی هم موهام کم پشت شدن.
    به نظر شما ممکنه موهای منم به اون انگل مبتلا شده باشن.
    پیشاپیش ممنون از پاسخگویی شما.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      برای اظهار نظر تخصصی لازم هست از نزدیک معاینه شوید و اگر برای شما تشخیص دمودکس داده شود مرکزی برای انجام تست به شما معرفی خواهیم کرد.

  • تصویر کاربر Sara پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 378 مشاهده پرسش
    سلام من تازه چند ساعته كه تزيق زاويه فك و چانه دارم ميخوام سريع ورمش بره يعني خيلي زود جذب شه و بره ايا كمپرس گرم كمك ميكنه يا باعث كبودي ميشه اصلا چه كاري ميتونم انجام بدم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید هرچیزی که ایجاد گرما کند باعث جذب زودتر ژل میشود اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/666

       

  • تصویر کاربر پندار چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 304 مشاهده پرسش
    با سلام
    خانمی ۵۲ ساله هستم از شما در مورد برطرف کردن پف چشم بدون جراحی ،با ماندگاری بیشتر و به صرفه بودن هزینه مشاوره میخواستم .با سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ایمن ترین روش برای رفع پف پلک زیر چشم و بالای چشم  عمل بلفاروپلاستی هستش

  • تصویر کاربر پریسا چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 558 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید خدمت دکتر عزیز، سوال من این بود ک من خودم لبام متوسطه اندازش ینی نه خیلی پهنه و بزرگه نه باریک اما بخاطر اصلاح لبخندم ک دچار لبخند لثه ای هستم ( خیلیم نیست چند میلی متره ) بهم توصیه کردن ک اگ یکم ژل تزریق کنم باعث پوشش ذندونام میشه و کمتر لثم دیده میشه، آیا بنظرتون امکان پذیره ؟؟ سوال دومم این بود ک تو سایتتون نوشتین موقتیه اگه یوقت خوشم اومد بعدا از فرم لبم و بخام دائمی بمونه باید چیکار کنم ؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر دراین مورد که چه روشی براتون مناسب هست باید از نزدیک معاینه شوید و درمورد سوال دومتون ببینید بهتون پیشنهاد میکنیم به دنبال روشهای غیرعلمی نرید بهترین و ایمنترین روش تزریق ژلهای هیالورونیک اسید هستش مه بین 6 تا 18 ماه ماندگای دارند.

  • تصویر کاربر کتایون جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 279 مشاهده پرسش
    سلام .پزشک من گفته اگه ازپروفایلو استفاده کنم ،فقط ۲بار پشت هم بزنم کافیه .دیگه لازم نیست .آیا صحیح گفتن .درضمن من۵۰سالمه.سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقتتون بخیر

      ببینید پروفایلو در دو مرحله به فاصله سه الی چهار هفته تزریق میشه و اگر نتیجه براتون رضایت بخش باشه میتوند هر 6 ماه تمدید کنید.

      اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/2454

  • تصویر کاربر سارا چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 374 مشاهده پرسش
    من براي زاويه سازي صورت ٢ ساعته كه ژل زدم الان واقعا پشيمونم ايا كمپرس گرم كنم جذب ميشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      هرچیزی که ایجاد گرما  بکنه میتونه تاثیر ژل رو کمتر بکنه اما اگر از ژلهای هیالورونیک اسید معتبر استفاده کرده باشید میتونید با تزریق آنزیم اثر ژل رو از بین ببرید

  • تصویر کاربر ط چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 473 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    من یک کوچولوی دو و نیم ماهه دارم و شیر میدم
    برای تزریق فیلر به لب و همچنین اصلاح فرم بینی و بهبود شرایط پوست با بوتاکس و پروفایلو میخواستم بیام
    آیا شیردهی اختلالی ایجاد میکنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      طبق یک قانون ثابت انحام هرگونه عمل غیرضروری در دوران بارداری و شیردهی ممنوع هستش

  • تصویر کاربر پریا سه شنبه ۱۳ اسفند ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 322 مشاهده پرسش
    سلام میخواستم بدونم دستگاه پلاتینیوم پلاس بهتراز جنتل مکس پرو هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۳ اسفند ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      دستگاهی که فرمودین نسبت به جنتل مکس پرو تفاوت چندصد میلیونی دارند و طبیعتا تعرفه و نوع کار کرد اونها نیز باهم متفاوت است ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر Rezaei دوشنبه ۳۰ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 339 مشاهده پرسش
    سلام من تنبلی تخمدان دارم میخواستم بدونم آیا لیزر کل بدن برای این موضوع میتونه مشکلی ایجاد بکنه؟جایی شنیدم که برای افراد مبتلا به تنبلی تخمدان لیزر کردن باعث ایجاد کیست در سینه میشه
    میخواستم به سوالم جواب بدید ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳۰ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم
      ببینید انجام فرایند لیزر دارای تاییدیه FDA آمریکا هستش پس اگر حتی یک مورد نارضایتی وجود داشت اولینجا توی اون کشور جلوی انجام اینکار گرفته میشد بعلاوه عمق نفوذ لیزر حدود ۳ میلیمتر هستش و اصلا به اندام‌های داخلی شما نمیرسه که بخواد باعث ایجاد عارضه بشه ولی در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر گلی جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 271 مشاهده پرسش
    روی صورتم سالک هس ایا با انجام rfبرطرف میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا باتوجه به شرایط شما درمان مناسب برایتان صورت گیرد

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: