مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر نرگس جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 280 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید میخواستم بدونم رفع جای چاله های جوش صورت را با چه روشی میتوان پر کرد؟ چاله هاش خیلی عمیق نیست ولی میخوام که کامل پر شود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      درمانهایی مثل میکرونیدلینگ، پانچ، سابسیژن و... برای رفع جای جوش وجود دارد که برای اظهار نظر درمورد اینکه کدام روش برای شما مناسبه باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر مهرسا سه شنبه ۱۳ اسفند ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 285 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید .اسم دستگاهی که من میرم لیزرADSاست
    این دستگاه خوب است
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۳ اسفند ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      دستگاهی که فرمودین جز دستگاه های ارزان قیمت هست و طبیعتا تعرفه و نوع کارکرد اونها نیز متفاوت است ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر محمودی شنبه ۲ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 414 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید.
    من زیر چانه هام موزائد داشت الان نزدیک دو سال میشه که لیزر کردم .5 و6 ماهه اول فقط اونجای که مو زائدداشت لیزر میکردمبعد نزدیک یه سال هم کل صورتم را لیزر میکردم.الان نزدیک 7 8 ماهه به علت یه سری مشکلات نتونستم لیزر انجام بدم.موهای صورتم هم خیلی نازک شدن تو این مدت اصلا اصلاح با بند نکردم.خواستم بدونم اگه دیگه لیزر انجام ندم وصلاح بکنم اشکالی نداره.وموهای صورتم ضخیمتر نمیشن.یاموهای زائدم بر نمیگردن؟؟
    باتشکر لطفا کمکم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید لازم هستش که تعداد جلسات رو به اتمام برسونید تا پاسخدهی لازم رو داشته باشید و پس از اتمام جلسات لیزر دیگر تفاوتی نداره که از چه روشی برای اصلاح استفاده میکنید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر محمودی شنبه ۲ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 327 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید.
    من زیر چانه هام موزائد داشت الان نزدیک دو سال میشه که لیزر کردم .5 و6 ماهه اول فقط اونجای که مو زائدداشت لیزر میکردمبعد نزدیک یه سال هم کل صورتم را لیزر میکردم.الان نزدیک 7 8 ماهه به علت یه سری مشکلات نتونستم لیزر انجام بدم.موهای صورتم هم خیلی نازک شدن.خواستم بدونم اگه دیگه لیزر انجام ندم وصلاح بکنم اشکالی نداره.وموهای صورتم ضخیمتر نمیشن.یاموهای زائدم بر نمیگردن؟؟
    باتشکر لطفا کمکم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید لازم هستش که تعداد جلسات رو به اتمام برسونید تا پاسخدهی لازم رو داشته باشید و پس از اتمام جلسات لیزر دیگر تفاوتی نداره که از چه روشی برای اصلاح استفاده میکنید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مرضیه یکشنبه ۳ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 234 مشاهده پرسش
    سلام چرا قیمت لیزر صورت این همه ارزان گفتین ب قول خودتون هیچ ارزانی بی حکمت نیست جاهای دیگه مثل مطب نیلفروش زاده ۴۰۰تومان هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما اطلاعی از مطب دکتر نیلفروش زاده نداریم ایشون از متخصصین بنام کشور هستن اما قیمت مجموعه ما تقریبا جز مجموعه های گران هستش و تعداد مجموعه هایی که تعرفه هایی بالاتر از ما داشته باشند از تعداد انگشتهای دست هم کمتر هستند ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر تینا دوشنبه ۳۰ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 290 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من ساییتونو خوندم ولی جواب سوالمو نگرفتم میخواستم بدونم دستگاه کندلا ۲۰۱۹ بهتره یا کوترا امریکایی
    کدام تاثیر بهتری داره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳۰ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      کوترا و کندلا نام دو کمپانی سازنده دستگاه لیزر هستند، دستگاه جنتل مکس پرو ساخت کمپانی کندلا قادر به تولید دو لیزر الکساندرایت و اندی یگ می باشد، دستگاه کوترا هم به همین ترتیب، تفاوت بزرگ این دو دستگاه نوع خنک کننده آنهاست که در دستگاه کوترا ساده تر و بسیار کم هزینه تر، صرفا یک فلز سرد با بدن در تماس است که خیلی در جلوگیری از درد موفق نیست، پس دردناک تر است و نمی توان درجات بالاتر را به راحتی استفاده کرد پس در نتیجه جلسات بیشتری نیاز است و همچنین دردناک است
      اما در جنتل مکس پرو کندلا به سیله گاز کرایوژن انجام می شود که این سرمای بسیار زیاد از درد و سوزش جلوگیری می کند همچنین می تواند این شرایط رو فراهم کند که لیزر را با درجات بالاتری انجام داد در نتیجه جوابدهی بهتری خواهیم داشت، همچنین قسمتی از هندپیس که بدن اتصال دارد در کندلا قابل تعویض است و به صورت شخصی به مراجعه کننده تحویل داده می شود و در کوترا خیر و این در خصوص رعایت بهداشت کار را کمی سخت میکند
      نه اینکه غیربهداشتی باشد، اما فرصت بین دو مراجعه کننده زمان کوتاهی است برای استریل کردن ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر انا جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 219 مشاهده پرسش
    الان 6سال هست صورتم خیلی شدید دچار اکنه شده اکنه هایی که درشت هستن و قرمز و همراه با خارش بعد 2 روز سر اکنه ها چرکی میشه هر چی دارو هم استفاده کردم خوب نشده لطفا کمکم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزن

      ابتداباید از نزدیک معاینه شوید تا نتایج آژمایشاتتون مورد بررسی قرار گیرد و درمان مناسب برایتان صورت گیرد.

  • تصویر کاربر احمد جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 255 مشاهده پرسش
    بنده برا رفع خارش و قرمزی صورتم(ابرو،بینی و چانه) و لایه لایه پوست به دکتر مراجعه کردم و دارو و قرص استفاده کردم ولی بازم همان ،خواستم بدانم ایا احتما وجود کرم دمودکس در پوست صورت من هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      برای اظهار نظر تخصصی باید از نزدیک معاینه شوید اگر دمودکس برای شما تشخیص داده شود مرکزی برای انجام تست به شما معرفی خواهیم کرد.

  • تصویر کاربر مهشید شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 478 مشاهده پرسش
    سلام .میخواهم کیبلا تزریق کنم .ممنون میشم هزینه و مدت ماندگاری را بفرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/2720

  • تصویر کاربر نادر شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 324 مشاهده پرسش
    باسلام خسته نباشی بنده عرض ادب احترام دارم.۳۹سالمه ریزش مو جیلو پیشونه همون سرو دارم ۳/۴بار با تیغ زدم کم پشتی مو دارم گوشع ها لبه پیشونیم ریخته نمیدونم چکارکنم برای همین از شما لطف کنین پاسخ دهید خیلی ممنون میشم باتشکر از شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید تا نتایج آزمایشاتتون مورد بررسی قرار گیرد و درمان مناسب با شرایط شما برایتان تجویز گردد.

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: