مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر ... دوشنبه ۳۰ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 551 مشاهده پرسش
    سلام دکتر خسته نباشید
    لیزر موهای صورت محدودیت سنی داره؟
    دختره ۱۶ ساله میتونه این کارو انجام بده یا نه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳۰ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید از نظر علمی از زمانی که اولین بار عادت ماهانه بشید میتونید لیزر موهای  زائد انجام بدید اما بهتر هستش تا 16 سالگی صبر بفرمایید تا از نظر هورمونی به یک ثبات برسید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ... دوشنبه ۳۰ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 560 مشاهده پرسش
    سلام دکتر خسته نباشید
    لیزر موهای صورت محدودیت سنی داره؟
    دختره ۱۶ ساله میتونه این کارو انجام بده یا نه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳۰ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید از نظر علمی از زمانی که اولین بار عادت ماهانه بشید میتونید لیزر موهای  زائد انجام بدید اما بهتر هستش تا 16 سالگی صبر بفرمایید تا از نظر هورمونی به یک ثبات برسید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ... دوشنبه ۳۰ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 546 مشاهده پرسش
    سلام دکتر خسته نباشید
    لیزر موهای صورت محدودیت سنی داره؟
    دختره ۱۶ ساله میتونه این کارو انجام بده یا نه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳۰ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید از نظر علمی از زمانی که اولین بار عادت ماهانه بشید میتونید لیزر موهای  زائد انجام بدید اما بهتر هستش تا 16 سالگی صبر بفرمایید تا از نظر هورمونی به یک ثبات برسید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر فاطمه جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 361 مشاهده پرسش
    سلام.
    من ژل لب تزریق کردم بعد چند هفته لب بالام ی طرفش کمتر ژل خورده بود برا ترمیم رفتم الان قسمتی که تمدیدشده ورم داره و بزرگتر.میخواستم بدونم بعد ترمیم باز ورمش میخوابه؟یا دیگه ورم نیست؟دکتر گفت اینبار ماساژ نده
    ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      در این مورد برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر TORNADO جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 360 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید.۱۸ سالمه و زخم جوش عمیق روی گونه هام دارم طوری که رنگ کبودی گرفته و خیلی وقته نرفته.بخاطر اینکه یه دفعه اون جوش زیر پوستی که شبیه کیست بود رو دکتر برام تخلیه کرد و الان جاش مونده.باید چیکار کنم تا درمان شه؟ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      روشهایی مانند میکرونیدلینگ، پانچ و لیزر درمانی و... برای رفع جای جوش وجود دارد که برای اظهار نظر درمورد اینکه کدام روش برای شما مناسبه باید از نزدیک شوید.

  • تصویر کاربر مریم جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 305 مشاهده پرسش
    دختر م موهای پری داشت اما دبیرستاو شروع به ریزش کرد البته پریود نامنظم و کیست داره الان موهاش خیلی شده بخصوص، وسط سرش. فرق موش خیلی زیاد نگرانشم ایا پی ار پی جواب میده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ایشون ابتدا باید از نزدیک معایه شوند تا نتایج آزمایشتاشون مورد بررسی قرار گیرد و درمان مناسب برایشان صورت گیرد.

  • تصویر کاربر مریم جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 290 مشاهده پرسش
    دختر م موهای پری داشت اما دبیرستاو شروع به ریزش کرد البته پریود نامنظم و کیست داره الان موهاش خیلی شده بخصوص، وسط سرش. فرق موش خیلی زیاد نگرانشم ایا پی ار پی جواب میده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ایشون ابتدا باید از نزدیک معایه شوند تا نتایج آزمایشتاشون مورد بررسی قرار گیرد و درمان مناسب برایشان صورت گیرد.

  • تصویر کاربر فاطمه جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 235 مشاهده پرسش
    سلام . با جوشهایدر ناحیهچانه و بینی و پیشانی به مدت ۶ماه درگیر بودم با وجود سن ۴۸ سال نامتعارف به نظر میرسید . آزمایش دادم و تست دمودکس مثبت بود.مطب پزشک خودم خیلی شلوغه و برای نشان دادن جواب آزمایش هم باید ۳ ساعت تو نوبت بمونم. درصدد تغییر پزشکم هستم و درمان این معضل . لطفا راهنمایی بفرمایید..ممنون و سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی که چه درمانی برای شما مناسب است باید از نزدیک معانه شوید برای تعیین نوبت میتوانید با شمار های مطب تماس بگیرید.

  • تصویر کاربر علی دوشنبه ۳۰ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 327 مشاهده پرسش
    آیا لیزر آلت تناسلی مردان ضرر داره به بیضه هاشون آسیب میرسونه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳۰ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      ببینید انجام فرایند لیزر دارای تاییدیه FDA آمریکا هستش پس اگر حتی یک مورد نارضایتی وجود داشت اولینجا توی اون کشور جلوی انجام اینکار گرفته میشد بعلاوه عمق نفوذ لیزر حدود ۳ میلیمتر هستش و اصلا به اندام‌های داخلی شما نمیرسه که بخواد باعث ایجاد عارضه بشه ولی در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر Pari چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 266 مشاهده پرسش
    خانم دکتر ژل روووفیل میشه برای لب استفاده کرد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برندهای معتبر و مورد تایید ما در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/666

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: