مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر هانیه چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 631 مشاهده پرسش
    سلام، من قیمت بوتاکس در صورت و طریقه وقت دهی رو میخواستم بدونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      https://drmajidzadeh.com/162

       

  • تصویر کاربر Sara جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 249 مشاهده پرسش
    آيا اين موجود حتما بايد درمان شود يا بصورت طبيعي در تمام پوستها هست و اينكه چگونه متوجه بشيم اين موجود هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر درمورد اینکه شما  مبتلا هستید یا خیر باید از نزدیک معاینه شوید و اگر تشخیص دمودکس برای شما داده شود مرکز برای انجام تست به شما معرفی خواهیم کرد.

  • تصویر کاربر رها جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 245 مشاهده پرسش
    با سلام .همه اعضای خانواده ما ریزش شدید مو دارن. از علایمی مانند خارش و حرکت در زیر پوست سر در شب و مژه هنگام صبح که دارم و با توجه به آزمایشات و سونوگرافی تخمدان که از دخترم گرفتم هیچ مشکلی نداشت .الان شک ندارم مشکل دمودکس داریم.
    از شما راهنمایی میخواستم که چطور برای درمان اقدام کنم و آزمایش و آنالیز پوست و مو را کجا باید انجام بدم ؟اهل مازندران هستیم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید اگر تشخیص دمودکس برای شما داده شود مرکزی برای انجام تست به شما معرفی خواهیم کرد.

  • تصویر کاربر رها جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 255 مشاهده پرسش
    با سلام .همه اعضای خانواده ما ریزش شدید مو دارن. از علایمی مانند خارش و حرکت در زیر پوست سر در شب و مژه هنگام صبح که دارم و با توجه به آزمایشات و سونوگرافی تخمدان که از دخترم گرفتم هیچ مشکلی نداشت .الان شک ندارم مشکل دمودکس داریم.
    از شما راهنمایی میخواستم که چطور برای درمان اقدام کنم و آزمایش و آنالیز پوست و مو را کجا باید انجام بدم ؟اهل مازندران هستیم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید اگر تشخیص دمودکس برای شما داده شود مرکزی برای انجام تست به شما معرفی خواهیم کرد.

  • تصویر کاربر مهسا چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 340 مشاهده پرسش
    سلام دکتر من یک روزه ژل لب زدم لب بالاییم قرینه نیست باید چیکار کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      درصورت عدم تقارن لازم هستش پزشکی که براتون تزریق رو انجام دادن در جریان بگذارید و باایشون مشورت بفرمایید

  • تصویر کاربر Ryh دوشنبه ۱۲ اسفند ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 268 مشاهده پرسش
    خسته نباشید میخواستم ببینم در مورد موهای باسن که نسبتا نازک هستند هم مثل موهای صورت و بازو که اشاره کردین،لیزر کردن نتیجه عکس میده و موها بیشتر رشد میکنن یا نه؟چون موهای باسن نسبت به موهای دست و پاو...نازک تر و کرکی ماننده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۲ اسفند ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر pari چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 327 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید برند ریپلیژن کره ژل معتبریه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برندهای مورد تایید ما ومعتبر در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر یاسمن یکشنبه ۳ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 335 مشاهده پرسش
    آیا با لیزر موهای زائد ناحیه بیکینی انتقال بیماری هایی مثل زگیل تناسلی یا تبخال تناسلی وجود داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اگر دستگاه هایی مثل جنتل مکس پرو که دارای سری شخصی برای هرفرد هستن استفاده کنید این امکان وجود ندارد ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر فرزانه دوشنبه ۱۲ اسفند ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 268 مشاهده پرسش
    سلام، آیا لیزر الکساندریت مدل دکا 2018 دستگاه خوبی است؟ من برای کل بدن از ipl استفاده کردم و راضی بودم اما برای بیکینی ی لیزر بدون درد میخام آیا لین دستگاه دکا خوبه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۲ اسفند ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      دستگاهی که فرمودین به نسبت جز دستگاه های ارزان قیمت است و طبیعتا تعرفه و کارکرد اونها نیز متفاوت است ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر فف دوشنبه ۱۲ اسفند ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 318 مشاهده پرسش
    سلام
    بنده همیشه از اپیلاسیون یا واکس برای رفع موهای زاید استفاده می کردم که برای انجام لیزر (با دستگاه الکس کندلا) یک ماهی آن را کنار گذاشتم. جلسه اول که نواحی کاربردی را لیزر کردم هیچ گونه عارضه ای پوستم نشان نداد با اینکه هیچ گونه کرم بی حسی استفاده نکردم قبل از لیزر (نه دونه های قرمز نه التهاب نه سوختگی). جلسه دوم لیزر با توجه به تجربه درد جلسه اول کرم زایلاپی قبل لیزر زدم و 10 ساعت قبل از انجام لیزر موها را شیو کردم. بعد از جلسه دوم لیزر کل پوستم (به جز زیربغل و خط مایو) حساسیت نشان داد و کل محل فولیکول های مو قرمز و متورم شد شبیه زدن نیش حشره و گاهی به شدت خارش داشت. تا 3 روز بعدش کرم زینک اکسید و آلفا زدم قرص لوراتادین و سیترازین خوردم اما هیچ تاثیری نداشت و قرمزتر شد هر محل. بعد از یک هفته به تجویز دکتر قرص کورتون خوردم که قرمزی ها کم شد و خارش رفع شد ولی هاله از آثار آن ماند. برای جلسه سوم فقط زیربغل و خط مایو را لیزر کردم بدون زدن کرم زایلاپی و 24 ساعت شیو قبلش و یک ناحیه کوچک از پایم که ببینم باز این اتفاق می افتد یا نه. بعد از جلسه سوم دوباره مثل قبل شد و حتی زیربغل و خط مایو نیز درگیر شد.
    بنده هیچ قرص هورمونی نمی خورم. میخواستم بپرسم آیا دستگاه الکس کندلا برایم مناسب نبوده یا کلا پوست بنده به لیزر نمی سازد و دیگر لیزر انجام ندهم؟
    ممنون از راهنمایی و وقتی که برای خواندن گذاشتید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۲ اسفند ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید ما در جریان روند لیرز شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: