مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر sani چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 249 مشاهده پرسش
    سلام تشكر بابت پاسخ گوييتون،من يك ماهوخرده اي هست كه فيلر تئوسيال زير چشم تزريق كردم،اما هيچ هيچ تغييري حس نميكنم ،چيكار بايد بكنم ؟ميشه فيلر ديگه از برند ديگه تزريق شه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      تا زمانی که ژل همچنان باقی مانده باشه نمیتوند تزریق مجدد انجام بدین اما برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر Tamin دوشنبه ۱۲ اسفند ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 278 مشاهده پرسش
    سلام
    من بعد از ۷ جلسه لیزر با دستگاه الکس هنوز هیچ نتیجه ایی نگرفته ام و تمام موها بصورت قبل دارند رشد میکنن فقط برخی کرکی شده اند ، مشکل هورمونی هم ندارم ، این طبیعیه؟ باید چیکار کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۲ اسفند ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید ما در جریان روند لیرز شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر پريا دوشنبه ۱۲ اسفند ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 241 مشاهده پرسش
    سلام
    51 ساله هستم. مدتي است پريودهاي نامنظم و با خونريزي بسيار كم دارم. در صورتيكه پيشتر خيلي زياد و كاملا منظم بود. آيا در اين شرايط مي تونم براي ليزر زير بغل اقدام كنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۲ اسفند ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      لازم هستش از نزدیک معاینه شوید تا شراط و نتایج آزمایشاتتون مورد بررسی قرار گیرد ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مهسا شنبه ۲۸ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 272 مشاهده پرسش
    سلام
    ببخشید من برای حدود 2 ماه در ایران هستم و تا به حال لیزر بدن انجام ندادم.میخواستم بدونم در این بازه آیا امکان لیزر رو دارم و تا حدی میتونم انتظار کاهش موها رو داشته باشم یا اینکه هیچ تاثیری نخواهد داشت؟
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      بینید درواقع فاصله بین جلسات لیزر 45 تا 60 روز هستش و برای پاسخدهی لازم هست تعداد جلسات لیزرتون که در اکثر افراد بین 4 تا 12 جلسه هست رو کامل کنید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر Shivasabz شنبه ۲۸ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 512 مشاهده پرسش
    سلام روزتون به خیر
    من می خواستم زیر بغل، پا، بیکینی رو لیزر کنم،تا الان هم اپیلاسیون می کردم و از تیغ هیچ وقت استفاده نکردم. موهام نسبتا نازک و کرکی هست و به همین دلیل زیر پوستی می شه، رنگ پوستم تقریبا سفیده و تابستون هم آفتاب زیاد نگرفتم، می شه لطفا در مورد اینکه اصلا مناسب من هست یا نه،تعداد جلسات و هزینه راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر امیر جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    سلام من مدتی هست که شپش گرفتم کلی روش انجام دادم شامپو هم استفاده کردم اما فایده ای هم نداشت از این ور هم ریزش موی شدید پیدا کردم امپول بیوتین بپانتین ب کمپلکس اهن زینک هم استفاده کردم ولی هنوز جواب نگرفتم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      ما در جریان روند درمان شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر Parisa دوشنبه ۱۲ اسفند ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 244 مشاهده پرسش
    سلام من دوجلسه ليزر رفتم اما هييييچ تغييري احساس نكردم براي ناحيه بيكيني دماي ١٨ درجه، علتش چيه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۲ اسفند ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      2جلسه زمان کمی هست برای قضاوت لازم هستش تا پایان چلسات لیزرتون صبر بفرمایید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر Soheila شنبه ۲۸ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 263 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    ی سوال داشتم از خدمتتون
    اگ شخصی جای دیگ چندجلسه لیزر رفته باشه که دستگاهش قوی بود بد جاشو عوض کنه بره ی کیلینیک دیگ ک دستگاهش ضعیفتره امکان داره جواب عکس ببینه ؟یعنی قسمتایی ک موهاش رفته دوباره برگرده؟!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      روند لیزر به ده ها عامل بستگی داره که انتخاب نوع انتخاب دستگاه یکی از آنهاست و این به این معنی نیست که انجام لیزر با بهترین دستگاه ها هم میتونه از ایجاد عارضه جلوگیری کنه یا ضامن جوابدهی باشه  لیزر به عوامل زیادی از جمله نوع دستگاه، حضور پزشک، کیفیت مواد مصرفی و... باید توجه کرد پس نمیشه صرفا اظهار نظر کرد که آیا دستگاه رو عوض کنید نتیجه بهتری خواهید گرفت یانه ولی در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ابراهیم یکشنبه ۳ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 449 مشاهده پرسش
    با سلام
    با توجه به اینکه در مزوتراپی از ماینوکسیدیل و فیناستراید استفاده می شود آیا قطع انجام مزوتراپی همان عوارض قطع مصرف این دو دارو را دارد. به عنوان مثال گفته می شود که با قطع مصرف ماینوکسیدیل و فیناستراید ریزش مو مجددا با شدت بیشتری شروع می شود، حال سوال اینجاست که آیا قطع انجام عمل مزوتراپی هم می تواند ریزش مو را شدیدتر از قبل کند
    با سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام خیر در داروی مزوتراپی که ما استفاده می کنیم چنین ترکیباتی نیست

  • تصویر کاربر صادق یکشنبه ۳ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 546 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من دومین جلسه پی ار پی رو رفتم در یک کلینیک تو شهرمون ولی جلساتم کلا 20 دقیقه طول میکشه..گفتن پکیج 3 جلسه ای 800 هزار تومن...منطقیه اصلا؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام همراه عزیز

      اجازه بدین در مورد کاری که ما از نزدیک ندیدیم و در جریان نیستیم اظهار نظر و قضاوت نکنیم اطلاعات بیشتر در مورد پی ار پی:
      https://drmajidzadeh.com/1635/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: