مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر دلارام یکشنبه ۲۲ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 257 مشاهده پرسش
    من میخواستم لیرز رو انجام بدم
    دستگاه لیزر شما چه دستگاهیه و ادرستون کجاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۲ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر پریا یکشنبه ۳ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 221 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر ،میخوام ببینم این دستگاه جدید لیزر که هرسه تا دستگاه لیزر یعنی دایود ،اندی یگ والکس رو شامل میشه از نظر تاثیر دراز بین بردن موهای زائد چگونه است درضمن ای دستگاه عوارض ومضراتی روی بدن وپوست دارد یا نه؟ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      بطورکلی  اشعه الکس و اندی یگ  میتونند باهم در یک دستگاه باشند و دایود نمیتونه با اونها در یک دستگاه قرار بگیره البته به تازگی کمپانی هایی هستند که چنین ادعائی رو کرند که البته قیمت خیلی زیادی هم ندارند و بهتون پیشنهد میکنک به سراغ چنین دستگاه های ارزان قیمی نریدولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر نفيسه یکشنبه ۲۲ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 220 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخير .بنده ١٠جلسه ليزر با دستگاه الكساندر مكس رفتم كه جلسه هاي اول به خوبي جواب داد ولي ازجلسه ٦اصلا شاهد ريزش نبودم و الان به من دستگاه سوپر انو آيس پلاتينيوم و معرفي كردن و چون پوست روشنو سفيدي دارم خواهش ميكنم منو راهنمايي بفرماييد اين دستگاه عملكردش ميتونه برا منمثبت باشه يا نه ،وخواهش دوم اگه دستگاه خوبي ميشناسيد كه واقعاجواب ميده ازنظرمالي هم مشكلي نيست معرفي بفرماييد با تشكر از راهنمايي شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۲ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      روند لیزر به ده ها عامل بستگی داره که انتخاب نوع انتخاب دستگاه یکی از آنهاست و این به این معنی نیست که انجام لیزر با بهترین دستگاه ها هم میتونه از ایجاد عارضه جلوگیری کنه یا ضامن جوابدهی باشه  لیزر به عوامل زیادی از جمله نوع دستگاه، حضور پزشک، کیفیت مواد مصرفی و... باید توجه کرد پس نمیشه صرفا اظهار نظر کرد که آیا دستگاه رو عوض کنید نتیجه بهتری خواهید گرفت یانه ولی در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر پر یکشنبه ۲۲ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 242 مشاهده پرسش
    سلام خدمت شما میخواستم بپرسم بهتر ین نوع دستگاه چیست وار کجا باید خریداری نمایم؟ با سپاس اگر راهنمایی بفرمایید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۲ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      انجام لیزر موهای زائد باید در مجموعه و زیرنظر پزشک انجام بشه.

  • تصویر کاربر میثم جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 232 مشاهده پرسش
    سلام
    ببخشید من دوتا سوال داشتم
    اول:من حدود دوهفته پیش از عطاری یک روغن خریدم که ترکیبی از گیاهانی مثل سیاه دانه و.... هست میخواستم ریشم رو تقویت کنم زده گونه وپیشونی هم مو در اورده
    ۲:اگه بخوام گونه وپیشونیم رو لیزر کنم ضرر نداره برای ریشم فعلا خیلی کم مو در پیشانی و گونه هم هست چهار تار مو میخواستم ببینم لیزر درمانی لازمه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      ما در جریان روند درمان شما و دارویی که مصرف کرده اید نیستیم برای اظهار نظر تخصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر آوا جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 325 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر من ۲۶ سالم پوست صورتم شل هست طوری که خط خنده ام مشخصه انجام دادن rf برای جوانسازی پوست بهتر یا میکرونیدلینگ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      مهم برای شما تشخیص صحیح هستش برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید تا درمان مناسب با شرایط شما برایتان صورت گیرد.

  • تصویر کاربر فاطمه یکشنبه ۲۲ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 296 مشاهده پرسش
    سلام من ۶ جلسه دایود اروما گرند که کره ای هست برای زیربغل بیکینی ساعد ساقم انجام دادم و موها ۶۰ الی ۷۰ درصد ریزش داشت جلسه هفتمم رو جنتل لیز الکساندرایت امریکایی رفتم تقریبا ۹۰ درصد ریزش داشتم وبجز ساعدم که بنظر بعضی جاهاش ک مو نداشته مو در اورده راضیم. سوالم اینه که آیا باید درمانو ادامه بدم؟ اگر باید ادامه بدم چند جلسه دیگه باید برم؟ یا جلسات ماهانه بسه بزارم هروقت ۳۰ درصد موها بازگشت پیدا کرد برم( هرسه ماه و بعد هر ۶ ماه یکبار)؟و ایا باید با همین جنتل لیز ادامه داد یا میشه تغییر داد؟ مثلا با سایناشور یا جنتل مکس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۲ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند لیزر شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخخصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر لیلا یکشنبه ۲۲ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 238 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و ادب
    من پوستم سفید ، ولی پر مویی دارم
    به پیشنهاد یکی از دوستان ب فکر لیزر افتادم
    الان 3 جلسه رفتم ولی اثری از ریزش ندارم
    اسم دستگاه گفتن الکس ایود هست ،ولی اسمی روی دستگاه حک نشه
    خواستم راهنمایی بگیرم ازتون ،ایا ادامه بدم یا احتمالا دستگاهشون شبه لیزره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۲ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند لیزر شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخخصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر Samira پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 293 مشاهده پرسش
    باسلام و عرض ادب,حدود یک ماه پیش نیم سی سی تزریق ژل خنده خنده انجام دادم و یک هفته پیش فیلر,دو روز هست ک احساس میکنم توده ی سفت شبیه ب کیست زیر پوستم هست امروز حس کردم بزرگتر شده و کمی درد هم دارد لطفا راهنماییم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند تزریق شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر شادی شنبه ۹ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 294 مشاهده پرسش
    سلام من 33 سالمه و به طور ارثی زیر چشمم تیرگی داره، آیا با روش لیزر میتونم اون و از بین ببرم؟ چند جلسه طول میکشه؟ هزینش چقد میشه و ماندگاری دائم هست. یا نیاز به ترمیم داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۹ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر در مورد اینکه چه روش درمانی برای شما مناسبه باید از نزدیک معاینه شوید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: