مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر کریمی یکشنبه ۳ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 228 مشاهده پرسش
    سلام..من مشکوک به داشتن بیماری ویتیلیگو بودم آزمایش دادم جوابش خوشبختانه منفی بود میخوام بدونم آیا لیزر موهای زائد میتونه موجب بیماری ویتیلیگو در افراد بشه!؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      ببینید لیزر نمیتونه باعث ایجاد ویتیلیگو بشه این نوع بیماری ها در اثر وارد شدن شک ایجاد میشن حالا هرگونه شک مثل لیزر یا حتی ترس میتونه باعث تحریک شدن اون بیماری بشه شما اگر این بیاری رو ندارید که خب لیزر منعی براتون نداره اما خیلی افراد هستن که این بیماری رو دارن و متوقف شده و شک لیزر میتونه باعث برگشتش بشه ولبی در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر سپیده سه شنبه ۸ بهمن ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 224 مشاهده پرسش
    سلام من همسرم ۶ جلسه لیزر رفت برای پشتش ناحیه تناسلی بازوهاش ولی الان خیلی زیاد شده چرا واقعا نتیجه عکس داده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۸ بهمن ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند لیزر ایشون نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخخصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوند ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر فاطمه سه شنبه ۸ بهمن ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 331 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر عزيز, من پوست گندمي دارم از دستكاه ليزر الكس كندلا جنتل من مكس پرو واسه دست زير بغلم ميرم، خوب بوده اما دستام حالت رنگ پريده گرفته تيره تر شده تقريبا و اينكه موهاي خيلي تيره وضخيمي دارم ، سوالم اين است از شما اول اينكه ميتونم دستگاه ليزرمو از كندلا عوض كنم و از ليزر اسكلپيون مديا استار زايس آلماني استفاده كنم؟ كدوم بهتره برا پوست من؟ ب نظرشما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۸ بهمن ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جرین روندلیزر شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم بعلاوه باید بدونید که روند لیزر به ده ها عامل بستگی داره که انتخاب نوع انتخاب دستگاه یکی از آنهاست و این به این معنی نیست که انجام لیزر با بهترین دستگاه ها هم میتونه از ایجاد عارضه جلوگیری کنه یا ضامن جوابدهی باشه  لیزر به عوامل زیادی از جمله نوع دستگاه، حضور پزشک، کیفیت مواد مصرفی و... باید توجه کرد پس نمیشه صرفا اظهار نظر کرد که آیا دستگاه رو عوض کنید نتیجه بهتری خواهید گرفت یانه ولی در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر زهرا پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 244 مشاهده پرسش
    وقتتون به خیر خانم دکتر
    من اواخر اردیبهشت برای پف زیر چشمم فیلر رووفیل تزریق کردم و چون هیچ اطلاعی از فیلرا نداشتم و دکتر هم همین یک نوع رو داشتند اعتراضی نکردم
    به گفته پزشکم همون نیم سیسی حساسیت ایجاد کرد و چون خودم پف نسبتا زیادی داشتم این حساسیت فقط در قالب یک خط متفاوت با خط زیر چشم خودم خودشو نشون داد
    حالا میخواستم بپرسم اگر من اردیبهشت آینده برای تزریق فیلر اقدام کنم احتمالش هست این پروسه تکرار بشه؟
    و چون از قم میخوام بیام پیشتون برام مهم بود که از قبل بپرسم و ممنون میشم اگه نگرانیم برطرف بشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید بهترین و ایمن ترین روش برای رفع پف پلک عمل بلفاروپلاستی هستش اما برای اظهار نظر تخصصی که چه روشی برای شما مناسب هست باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر نگار پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 762 مشاهده پرسش
    سلام ژل موقت تزریق کردم به گفته دکتر ۸ماخ میمونه اول اینکه من تزریق گونه وژل لب انجام دادم متاسفانه دوست ندارم خوبه ولی احساس میکنم سنمو بالا برده میشه کاری کرد که بره کامل ؟ممکنه بمونه ودیگه نره لطفا راهنمایی کنید خیلی ناراحتم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اگر از ژلهای هیالورونیک اسید استفاده کرده باشید با تزریق آنزیم میتونید اثر ژل رو از بین ببرید

  • تصویر کاربر شیدا سه شنبه ۸ بهمن ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 263 مشاهده پرسش
    ایا میتوان بعد از یک جلسه لیزر بدن برای پوست گندوم گون با دستگاه دایود دستگاه را به الکساندرایت تغییر داد؟برای پوست گندوم گون اثر بخشی کدام بهتر است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۸ بهمن ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر نسرين جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 253 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد من چندين ساله بعد از بلوغ كل پاها و دستام رشد موهاي زير پوستي ايجاد اكنه و زخم و ظاهري بد دارن و لكه هاي زيادي هم ميبينم عايا با ليزر ميشه درمانش كرد و جاي لكه ها و كل موهاي زيرپوستي رو از بين برد و پوستم مثل قبل صاف شه؟!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر Eli دوشنبه ۲۳ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 240 مشاهده پرسش
    سلام‌وقت بخیر به دلیل دسترسی نداشتن به دستگاه لیزرهای پیشرفته از جمله الکس قصد خرید دستگاه لیزر خانگی رو دارم با توجه به اینکه من چندین سال است که از لیزر الکس استفاده میکنم لیزرهای Ipl هم برای من تاثیر دارد یا خیر؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۳ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      سیستم های نوری مثل آی پی ال و ایلایت و اس اچ آر و.. اصلا لیزر محسوب نمی شود نوعی پالس نور است و تکنولوژی آنها مربوط به سالها پیش، دستگاه های آن بسیار ارزان قیمت تر هستند و در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر فاطمه دوشنبه ۲۳ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 253 مشاهده پرسش
    من۵جلسه هست که بادستگاهshrبیکینیمولیزرکردم والان میخوام دستگاهموعوض کنم وبادستگاه دایودالکس ادامه بدم،آیااین تعویض دستگاه باعث میشه دوره ازابتداشروع بشه یاخیر؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۳ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      روند لیزر به ده ها عامل بستگی داره که انتخاب نوع انتخاب دستگاه یکی از آنهاست و این به این معنی نیست که انجام لیزر با بهترین دستگاه ها هم میتونه از ایجاد عارضه جلوگیری کنه یا ضامن جوابدهی باشه  لیزر به عوامل زیادی از جمله نوع دستگاه، حضور پزشک، کیفیت مواد مصرفی و... باید توجه کرد پس نمیشه صرفا اظهار نظر کرد که آیا دستگاه رو عوض کنید نتیجه بهتری خواهید گرفت یانه ولی در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر Sara یکشنبه ۳ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 230 مشاهده پرسش
    سلام وقت خوب.میشه لطفابفرمایید ک آیا درصورتیکه پس ازانجام5جلسه لیزرناحیه بیکینی،ب علت باردارشدن نتونم ونخواهم ک دوره راادامه بدم وتکمیل کنم میتونم بعدازبارداری ادامه بدم؟یا دراینصورت لیزر بی نتیجه خواهدبود.باسپاس فراوان
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید در برخی افراد ممکن هستش به دلیل اختلالات هورمونی در دوران بارداری این مورد بوجود بیاد اما میتونید پس از دوران بارداری و شیردهی به جلسات لیزرتون ادامه بدهید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: