مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر Shr یکشنبه ۲۲ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 276 مشاهده پرسش
    سلام، وقتتون بخیر، من سه سال پیش لیزر انجام دادم و متاسفانه روی صورتم نتیجه عکس داد، چون کرکی بود، الان دو ساله که یه مرکز لیزر میرم هرماه، ولی ذره ای کم نشده، میخواستم بدونم راهی هست واسه از بین رفتنشون یا نه؟!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۲ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید ما در جریان روند لیزر شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید و در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر پیمان چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 264 مشاهده پرسش
    من میخاهم با استفاده از فیلر از سیاهی و گودی زیر چشم خلاص شوم ولی متاسفانه نمیدانم به کجا مراجعه کنم لطفا راهنمایی کنین ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقتتون بخیر

      برای رفع گودی زیر چشم بهترین و ایمن ترین روش تزریق ژل های هیالورونیک اسید هستش که میتونه مقداری بر تیرگی زیر چشم هم تاثیرگذار باشه.اطلاعات کامل تر در لینک زیر موجود میباشد.

      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر پیمان چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 297 مشاهده پرسش
    من میخاهم با استفاده از فیلر از سیاهی و گودی زیر چشم خلاص شوم ولی متاسفانه نمیدانم به کجا مراجعه کنم لطفا راهنمایی کنین ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقتتون بخیر

      برای رفع گودی زیر چشم بهترین و ایمن ترین روش تزریق ژل های هیالورونیک اسید هستش که میتونه مقداری بر تیرگی زیر چشم هم تاثیرگذار باشه.اطلاعات کامل تر در لینک زیر موجود میباشد.

      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر maryam شنبه ۲ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 260 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر
    من میخوام کل بدن رو لیزر کنم ، پکیج ۲ کل بدن زدین که کل شکم از زیر ناف ، یعنی کل شکم موی زائد باشه جز پکیج حساب نمیشه؟دوباره باید برای کل شکم هزینه پرداخت کنم؟وقتی کسی کل بدن انتخاب میکنه خب ینی برای همه قسمتها لازم داره،اینجوری که تو توضیحات زدین کل شکم نیست،میشه راهنمایی کنید؟ممنون میشم 🙏🙏🙏
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      مواردی که در پکیج ها در نظر گرفته شده بصورتی هست که نیاز اکثر افراد هست اما شما میتونید با توجه به دلخواه خودتون موارد پکیج رو تغییر بدید ولی در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر باقر یکشنبه ۲۲ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 498 مشاهده پرسش
    سلام.من یهدختر 3.5ساله دارم
    و قصد دارم دوباره باردار بشم و آخرین بارداریم باشه. و از طرفی میخواستم کل بدنمو لیزر کنم.ولی بدلیل تغییر هورمونای بدن در بارداری ترس این رو دارم که دوباره موها برگرده.بهتر نیست بعد فرزند دوم لیزر کنم/؟؟؟؟؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۲ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      چون در برخی افراد این امکان وجود داره بله بهتر هستش پس از دوران بارداری و شیردهیتون اقدارم به لیزر بفرمایید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر علی جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 258 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من برای درمان جوش هام از ژل اداپالن استفاده کردم و واقعا عالی بود اما خواستم ببینم که ایا جای ابله مرغان نیاز به لیزر و جراحی داره چون من شنیدم خیلی اذیت کننده هست و همچنین هزینه هاش و اعمال بعد از لیزرش.....
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      درمانهایی مانند میکرونیدلینگ، سابسیژن، پانچ و... وجود دارد که برای اظهار نظر تخصصی که چه روشی برای شما مناسب هست لازم هستش از نزدیک معاینه شوید 

  • تصویر کاربر علی یکشنبه ۲۲ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید میخواستم ببینم ایا لیزر مو دائمی است برای مردان و دیگه نیاز به لیزر دوباره ان ناحیه نیست طی ماه و سال های اتی ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۲ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقتتون بخیر

      ببینید لیزر مو های زائ معمولا بین 4 تا 12 جلسه هستش پس از اون به سالی 1 الی 2بار تمدید نیازمنده  و درکل در افراد مختلف بین 70 تا 100% پاسخگویی دارد و در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مسعوو یکشنبه ۲۲ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 267 مشاهده پرسش
    باسلام اگر کل صورت را لیزر کنم بعد لیزر صورت شبیه کف دست نرم و بدونه خواهد شد یا شبیه 2 روز بعد تیغ زدن می شود حالت زبر هزینه چقدر می شود و دوام این موضوع چقدر هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۲ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      به دلیل مائل شرعی لیزر کل صورت برای آقایان امکان پذیر نیست 

  • تصویر کاربر محمد جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 248 مشاهده پرسش
    سلام برای جای جوش آکنه اسکار. چه درمانی هست؟ صورتم جای اسکار عمیق هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      روشهای زیادی از جمله لیزر، میکرونیدلینگ، پانچ، سابسیژن و... برای رفع جای جوش وجود داره که برای اظهار نظر تخصصی درمورد اینکه چه روشی برای شما مناسبه باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر فائزه سه شنبه ۸ بهمن ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 241 مشاهده پرسش
    سلام..وقت بخیر.
    من لیزر موی زائد انجام دادم..برای کلِ پام..
    الان مو رشد نکرده..اما موهایِ قبلی که مردن توی پوستم هستن وخب طبیعتا رشد نمیکنن که دران..و الان پام دون دونِ سیاه داره...چجوری این موهایِ مرده رو دربیارم؟..جلسه ی سومِ لیزرمه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۸ بهمن ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اونها درواقع موهای سوخته هستن که به مرور زمان میریزن اما در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: