مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر هدی شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    خط خنده خیلی آزار دهنده رو صورتم دارم که ژنتیکی هست،،، فرم لب ودهان شبیه بوکسورها هست میخاستم بدونم خط خنده م با درمانهای نوین کاملا حذف میشود از چه درمانی استفاده کنم که هم خط خنده واخم برطرف بشه وهم روزنه های پوست درمان شود، مرسی
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      مواردی که شما فرمودین هرکدام بید بصورت جداگانه درمان گردد

      برای رفع خط اخم اولویت ما بوتاکس هستش و برای رفع خط خنده بهترین و ایمن ترین روش تزریق ژلهای هیالورونیک اسید هست و برای منافذ پوست باید از نزدیک معاینه شوید تا متناسب با شرایط پوست شما درمان مناسب برایتان صورت گیرد.

  • تصویر کاربر زهرا شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 243 مشاهده پرسش
    سلام،وقت بخیر
    هزینه مزوتراپی صورت رو میفرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/1144

  • تصویر کاربر منيره چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 608 مشاهده پرسش
    هرينه اصلاح خط لبخند حداقل چقدر است و تا چه مدت باقي ميماند؟
    متشکرم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ماندگاری ژل های هیالورونیک اسید بین 6 تا 18 ماه هست.اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود میباشد.

      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر مریم شنبه ۲۱ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 266 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر
    من حدود 10 جلسه از لیزر خانگی تریا استفاده کردم، اما فقط سرعت رویش موهام کم شده... امکان داره لیزرهای کلینیکی هم برای من جواب نده؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۱ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش حتما از نزدیک معاینه شوید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر mina سه شنبه ۲۴ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 611 مشاهده پرسش
    آیا امکانش هست از طریق پرپ های لیزر ویروس هرپس تناسلی منتقل بشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۴ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید خیلی از دستگاه های لیزر هستند که سری آنها قابل تعویض نیست ولی این به این معنا نیست که اون دستگاه معتبر نیست فقط در صورتی که سری آنها درست استریل نشود میتوناند باعث انتقال بیماری های واگیردار شود ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر فرشاد سه شنبه ۲۴ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 252 مشاهده پرسش
    سلام من بعد یک سال از ایران می روم

    سوال من این است. آیا من میتوانم همه روشها را یکجا انجام دهم.
    مثال.شنبه حذف موهای زاید صورت وبعد از حدف مو حذف جوش و آکنه صورت و بعد از جوانسازی چوست به روش پی آر پی و هم چنین ترمیم جای زخم
    همه اینهارو میتونم تو یه روز یا فوقش چند روز یکجا انجام بدم و تا اتمام دوره درمانیشون ادامه بدم؟یا باید جدا جدا بعده پایان دوره های هر کدوم انجام بدم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۴ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      خیر انجام تمامی کارهایی که فرمودین در یک روز امکان پذیر نیست بعلاوه درمورد پی ار پی که فرمودین باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده بشه این روش براتون مناسب هست یا خیر درواقع پی ار پی یکی از روشهای جوانسازی پوست هست.

  • تصویر کاربر ارش سه شنبه ۲۴ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 556 مشاهده پرسش
    با سلام میخواستم بپرسم لیزر برای موهای پشت گردن جواب میده ؟ و چند جلسه زمان میبره و چه عوارضی داره چون پشت گردن در معرض نور خورشیده
    ممنون از شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۴ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      بله انجام میشه فقط لازم هست تا 3روز از پماد های ترمیم کننده و بعد از 3 روز از ضدآفتاب استفاده کنید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر علیرضا شنبه ۲۱ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 341 مشاهده پرسش
    لیزر ریش و سبیل مشکی و ضخیم نتیجه قابل قبول میدهد یا خیر.اگر تاثیر دارد چند جلسه لازم است و هزینه آن چقدر میشود . لطفا راهنمایی بفرمایید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۱ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      به دلیل مسائل شرعی لیزر موهای زائد برای صورت آقایان انجام نمیشود ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ابراهیمی چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 255 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من خانمی هستم 50 ساله که زیرچشمم گود افتاده وهمیشه چهره ام خسته به نظر میرسد ایا به نظر شما برای ترمیم چربی تزریق بکنم یا همون زل تزریق کنم چون کارمندهستم همیشه احساس بدی از گودی چشمام دارم نگرانم . ممنون از راهنمایی شما/
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      بهترین و ایمن ترین روش برای گودی زیر چشم تزریق ژل های هیالورونیک اسید میباشد.اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود میباشد.

      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر محمد شنبه ۲۱ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 528 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشین من جای جوش هامو لیزر کردم بعد ۱۰روز رعایت کامل پوسته پوسته شد و صورت خیلی صاف شده بود ولی بعد چن روز هم خیلی قرمز شده هم جای جوش ها به حالت اول برگشته احساس می‌کنم بدتر هم شده لطف کنین راهنمایی کنین من چیکار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۱ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقتتون بخیر

      برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش حتما از نزدیک معاینه شوید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: