مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر زهره دوشنبه ۱۹ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 248 مشاهده پرسش
    باعرض سلام وخسته نباشیدمن یک زگیل زیربغل دارم بزرگ وتازگی هادرددارم چکاربایدبکنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۹ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شودچه راه درمانی برای شما مناسب است.

  • تصویر کاربر مهنوش شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    سلام و روزبخیر
    38 سالم هست و برای پیشگیری از افتادگی پوست پزشک تزریق 8 نقطه رو به من پیشنهاد دادن چون صورتم نسبتا درشته ، دوست ندارم اصلا برجسته بشه و به همین دلیل یه کم تردید دارم درصورتیکه پزشک گفتن روش 8 نقطه صورت را درشت و برجسته نمیکنه . میخواستم بدونم روش بهتری مثلا پروفایلو برای من وجود نداره؟ چون اصلا دوست ندارم صورت حالت طبیعیه خودش رو از دست بده
    بسیار ممنون و متشکرم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      پروفایلو برای تقویت کیفیت پوست هستش و در بیشتر مواقع برای پوستهای خشک تجویز میشه اما برای اظهار نظر درمورد اینکه چه روشی برای شما مناسبه باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر Sepid دوشنبه ۹ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 222 مشاهده پرسش
    سلام. ببخشید چه کِرِم بی حس کننده ای برای لیزر موهای زائد استفاده کنیم؟ اگه میشه اسمشو بهم بگین. و اینکه چند دقیقه زودتر باید بزنیم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۹ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      میتونید از پمادهایی که دارای لیدوکائیین هستند استفاده کنید که برندهای متفاوتی دارند و اما اگر بتونید از نمونه های خارجی استفاده کنید بهتر هستش ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مهدی چهارشنبه ۲۷ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 245 مشاهده پرسش
    سلام آقای من میخام موهای آلت تناسلی با موهای زید بغل رو لیزر کنم چقدر میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر Fatimba چهارشنبه ۲۷ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 255 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخير!من پوست سبزه دارم بنظرتون دستگاه ليزرالكساندرايت پلاتينبوم پلاس آمريكايي٢٠١٩ كه هرسه طول موج الكس ودايود وإنديگ روداره مناسبه برام؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید دستگاهی که فرمودین به نسبت ارزان قیمت هستش و طبیعتا تعرفه انجام آن نیز ارزانتر است ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

    2. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید دستگاهی که فرمودین به نسبت ارزان قیمت هستش و طبیعتا تعرفه انجام آن نیز ارزانتر است ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر زهرا سه شنبه ۲۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 225 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد براي ليزر موهاي زائد كندلا جوابدهي بهتري دارد يا اليت پلاس؟
    اليت پلاس موهاي كركي رو هم از بين ميبرد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      دستگاه آپوجی ساخت کمپانی سایناشور امریکاست،
      قطعا بسیار بهتر از دستگاه های ساخت اروپا و آسیا است این کمپانی هم بسیار معتبر و دستگاه های آن گران قیمت است
      آخرین ورژن آن
      apogee elite plus
      مجهز به لیزر الکس و اندی یگ است، اما سیستم خنک کننده آن از باد بهره می برد و گاز کرایوژن ندارد
      طبیعتا نسبت به جنتل مکس پرو مقداری دردناک تر خواهد بود و همچنین احتمالا باید با درجات پایین تر نسبت به جنتل مکس پرو کار کرد.
      وقتی هزینه گازهای خنک کننده کرایوژن
      DCD
      حذف می شود هزینه های نگهداری هم کمتر و طبیعتا تعرفه انجام آن هم باید ارزان تر باشد
      آخرین نکته که دستگاه آپوجی فقط لیزر الکساندرایت دارد و لیزر اندی یگ ندارد
      آپوجی الیت پلاس هم لیزر اندی یگ و الکس دارد ولی در مورد موهای کرکی که فرمودین لیزر جذب رنگدانه مو میشود پس هیچ دستگاهی نمیتواند موهای کرکی و بور رو لیزر کند ولی در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ندا شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    براى جاى جوش چندجلسه ميكرونيدلينگ لازمه؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      میکرونیدلینگ یکی از روشهای درمان جای جوش هستش روشهای زیادی برای رفع جای جوش وجود داره که ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده بشه باتوجه به شرایط پوستتون چه روشی برای شما مناسب هستش.

  • تصویر کاربر Shima شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 433 مشاهده پرسش
    سلام‌من ۲۵سالمه برای لیفت پوست و شاداب شدن پوستم بهتره از آر اف استفاده کنم و یا پروفایلو؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلامعزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی که چه روش درمانی باتوجه به شرایط شما برایتان مناسب است باید از نزدک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر سارا شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    من گودی و سیاهی دور چشم دارم چه نوع فیلری مناسب تر هست واسم.مرسی.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است.

      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر امیرعلی شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 277 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من ۷سال پیش مطب شما در ....بود پیش شما میومدم بعد رفتیم من پیش چندتا دکتر دیگه رفتم حالا بماند بهتر شده اما هنوز من لک و جای جوش روی پیشونیم دارم بهترین راه که زود اثر کنه رو می‌خوام
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      روشهایی مانند میکرونیدلینگ،سابسیژن، پانچ و... برای رفع جای جوش استفاده می شود که برای اظهار نظر تخصصی که چه روش درمانی برای شما مناسب است باید از نزدیک معانه شوید.

    2. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      روشهایی مانند میکرونیدلینگ،سابسیژن، پانچ و... برای رفع جای جوش استفاده می شود که برای اظهار نظر تخصصی که چه روش درمانی برای شما مناسب است باید از نزدیک معانه شوید.

    3. نمایش سایر 1 پاسخ
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: