مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سمانه پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 504 مشاهده پرسش
    سلام.میشه هزینه فیلرزیرچشم بفرمایید؟واینکه بعدازطریق ایا کبودی و قرمزی و ورمی وجود دارد ،وچه مراقبتی نیاز دارد؟ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم 🌼
      هر آنچه كه در ارتباط با فيلر زير چشم بايد بدونين رو ميتونين در لينك زير مطالعه كنين:
      تزریق ژل زیر چشم:

      https://drmajidzadeh.com/2282
  • تصویر کاربر نوژا سه شنبه ۲۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 491 مشاهده پرسش
    اگر ناحیه بکینی را لیزر کنم آیا به پرده بکارت آسیب وارد می شود راستش نگران این موضوع هستم لطفا راهنمایی بفرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام خیر به هیچ عنوان



      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر نوژا شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 238 مشاهده پرسش
    اگر ناحیه بکینی را لیزر کنم آیا به پرده بکارت آسیب وارد می شود راستش نگران این موضوع هستم لطفا راهنمایی بفرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام خیر لیزر موهای زاءد به هیچ عنوان چنین عوارضی ندارد چون عمق نفوذ لیزر حدود ۳-۵ میلیمتر است و فقط و فقط جذب رنگدانه های مو می شود 



      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر طناز پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 273 مشاهده پرسش
    باسلام هزينه تزريق ژل ژوويدرم ١ سي سي به لب در مطب شما درحال حاضر چقدر است و اينكه تفاوتي با ژلهاي معتبر اروپايي دارد يا اينكه موادشون همگي يكي( هيالورونيك اسيد) ميباشد؟
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم 🌼
      هر آنچه كه بايد در ارتباط با ژل لب بدونين در لينك زير موجود مي باشد:
      https://drmajidzadeh.com/187
      جهت دريافت جزييات و قيمت به لينك زير مراجعه كنيد:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر مریم شنبه ۲۰ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 269 مشاهده پرسش
    سلام.من از دیروز که صورتم رو لیزر کردم (اولین جلسه بوده)دو تا از دندونهام شدیدا درد میکنه.قبلاسطحی درستشون کردم.آیااحتمال داره بخاطر لیزر باشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام 🌼
      اين احتمال وجود داره به خاطر ليزر باشه ، حتما بايد كه قبل از انجام ليزر بفرماييد كه مراحل لازم انجام بشه.
      اگر هم در مطب ما ليزر انجام ميدين، حتما زماني تشريف بيارين كه آقاي دكتر رياحي قبل از ليزر معاينات لازم را انجام دهند.
  • تصویر کاربر مریم شنبه ۲۰ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 264 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید. من یک خانم ۲۷ ساله هستم که مشکل گودی و سیاهی زیر چشم دارم. تاکنون به چند پزشک متخصص مراجعه کردم.
    شما برای رفع این مشکل، فیلر پرینسس اتریش رو معتبر و مناسب می دونید؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      اين برند مجوز وزارت بهداشت دارند ، اما جزوء برندهايي كه ما استفاده ميكنيم نيست.
      جهت اطلاعات بيشتر فيلر زير چشم به مطلب زير مراجعه كنيد:
      https://drmajidzadeh.com/2454
  • تصویر کاربر میترا پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 259 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشین من صورتم لک ناشی از جووش داره. همه راه حل رو امتحان کردم نتیجه نگرفتم میخوام لیزر اتجام بدم اگه نتیجه داره تا اقدام کنم .تمام لایه بردارو هم استفاده کردم شاید بیستا دکتر عوض کردم ولی تا میبینن میگن با کرم و پماد حل میشه ولی اتفاقی نیوفتاده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      جهت درمان حتما بايد كه از نزديك معاينه بشيد تا ما بتونيم روش درمان مخصوص به شما رو انجام بديم .
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه عصرها تعيين نوبت بفرماييد🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر س.م شنبه ۲۰ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 279 مشاهده پرسش
    با سلام
    من 19 فروردین امسال ( سال 98 ) بوتاکس انجام دادم و یک ماه بعد ، 20 اردیبهشت هم ترمیم کردم . الان احساس می کنم که اثرش از بین رفته و می تونم اخم کنم. می خواستم بپرسم چون مدت زمان خیلی زیادی ازش نگذشته می تونم برا تزریق مجدد بیام این بار پیش شما؟
    من تزریق قبلی را پیش پزشک متخصص پوست دیگری انجام داده ام
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      بله حتما ميتونين تشريف بيارين .
      اطلاعات بيشتر در ارتباط با بوتاكس در لينك زير موجود ميباشد:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر هنگامه شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 209 مشاهده پرسش
    با سلام مجدد خدمت شما نوع دستگاه لیزر من kas است ومن می تونم بازم می تونم شیو کنم بعد از اتمام دوره لیزرم
    ممنون از شکیبایی شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام پس از پایان جلسات لیزر اگر موهای باقی مانده در حد ۱۰-۲۰ درصد موهای نازک می باشد بله میتوانید از هر روشی برای آن استفاده کنید

  • تصویر کاربر هنگامه سه شنبه ۲۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 286 مشاهده پرسش
    باسلام خدمت شما
    من 11جلسه لیزر کردم لیزر الکساندرkasولی هنوز موهام رشد داره بصورت نازک و کمرنگ در ضمن من مجبورم قرصldبخورم ایا لیزر روی من تاثیر نمی گذاردیا باید این روند ادامه بدهم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام برای این مورد شما حتما باید از نزدیک معاینه شوید هر اظهار نظری در این مورد بدون معاینه غیر علمی هستش

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: