مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر Maryam پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 404 مشاهده پرسش
    باعرض سلام من دوتاخال دارم روچونم وایناقبلا زخم بودن تبدیل به خال شدن زیاد بزرگ نیستن وروپوستن میخاستم بدونم اگ برش دارم مشکلی پیش که نمیاد وهزینش چقده وباچه روشی برش دارم بهتره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      شما حتما بايد كه از نزديك معاينه بشيد تا اصلا مشخص بشه كه لكه ها خال هستند يا خير ؟! تا بتونيم روش درمان مخصوص به شمارو تجويز كنيم🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر Eli پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 242 مشاهده پرسش
    سلام من سال پیش کمتر از یک سی سی ژل لب تزریق کردم که روش زدن دکتر اشتباه بود و وارد بافت لبم شده و لب تقریبا نامتوازنه یک طرف انگار یه بافت اضافی داره،برای اصلاح باید چکار کنم؟تخلیه لازمه یا آنزیم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      به جهت اينكه ما به طور كامل در جريان تزريق شما نبوديم بهتره كه به پزشك معالجتون مراجعه كنيد ، و يا اينكه تشريف بياريد از نزديك معاينه بشيد تا بتونيم روش درمان صحيح رو براي شما انجام بديم.
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه تعيين نوبت بفرماييد.🙏🏼🌸
  • تصویر کاربر ستاره شنبه ۲۰ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 603 مشاهده پرسش
    سلام من ۳۱ساله هستم و تصمیم دارم که ژل لب تزریق کنم ولی روی لثه ی بالاییم عفونت هایی مثل آبسه هست (دو الی سه تاس) ومشکل دندون درد و اینا هم دارم با این تفاسیر تزریق ژل لب مشکلی ایجاد نمیکنه؟؟ینی خطرنداره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      مسئله ايي كه روي لثه شما وجود داره به دليل اينكه درماني ميباشد بايد كه ابتدا اون رو درمان كنين ، بعد از درمان ميتونين تزريق رو انجام بدين.🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر نرگس پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 280 مشاهده پرسش
    سلام من بک کیست روی گونم داشتم که بعد از تخلیه شدن فرورفتگی تقریبا زیادی رو پوستم ایجاد شد و بعد از 3 ماه تزریق ژل انجام دادم.و الان 15 روز میگذره و جای تزریق شده هنوز رنگ ابی هست و اصلا بهتر نشده.اثر تیندال اتفاق افتاده؟خودش درمان میشه یا باید انزیم تزریق بشه و انزیم تزریق بشه باز هم گود میشه چی کار باید بکنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      به جهت اينكه ما به طور كامل در جريان تزريق شما نبوديم ، نميتونيم هيچ گونه اظهار نظري بكنيم .
      بهتره كه به پزشك معالجتون مراجعه كرده و يا از تشريف بياريد و از نزديك معاينه بشيد.🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر باران شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    با سلام وخسته نباشید
    خانوم دکتر من یه دوره لیزر برای دستها و صورت با دستگاه کلاریتی (اکساندرایت)انجام دادم ولی اصلا نتیجه نگرفتم شایدده درصد الان دوباره میخوام بزنم بین اپوجی پلاس و کندلا جنتل لیز کدوم بهتر جواب میده ضمنا مشکل هورمونی و تخمدان هم ندارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام کندلا یکی از بهترین کمپانی های تولید لیزر است که نسل آخر آن جنتل مکس پرو است

      اما اینکه نام یک دستگاه صرفا ضمن جوابدهی و عدم عارضه باشه خیر چنین مساله ای نیست

      در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مرجان شنبه ۲۰ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 424 مشاهده پرسش
    با سلام
    میخواستم سوال کنم که پاچ صورت برای جای جوش برگشت هم دارد یا نه یعنی بعد از یه مدت جای جوش ها دوباره مثل قبل میشه؟
    سوال بعدی اینکه بعد از انجام پانچ صورت زخم میشه چون بنده شاغل هستم.
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      براي درمان جاي جوش حتما بايد كه از نزديك معاينه بشين تا درمان مخصوص به شما تجويز بشه، شايد كه اصلا احتياجي به پانچ نداشتين.
      بعد از پانچ بله صورتتون زخم ميشه و اينكه درمان جاي جوش دايمي ميباشد ، برگشت ندارد.🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر زهرا دوشنبه ۱۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 263 مشاهده پرسش
    سلام دکتر من منافذ باز و جای جوش فرورفته دارم رو صورتم و پوستم مختلطه رو به خشکه خواستم بدونم آر اف یا کلا هر درمان با لیزر که میگن قطعی ترین درمان این عارضس قابل بازگشته؟ اخه شنیدم یه سریا میگن بعد صاف شدن پوست دیگه چال نمیشه یه سری هم میگن چند ماه یه بار باید دوباره تکرار کنی چون اثرش موقته
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام درمان منافذ باز صورت در هر فرد متفاوت است که باید از نزدیک معاینه شوید تا بررسی شوید بهترین راه حل چیست همچنین مهم مراقبت های پس از آن است، به هر حال به دلیل عدم مراقبت ( مانند مواد آرایشی زیاد و طولانی مدت، عدم استفاده از ضدآفتاب و...) که اگر مجددا مراقبت انجام ندهید منافذ باز مجددا باز می گردند

  • تصویر کاربر مهران شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 406 مشاهده پرسش
    سلام خدمت شما من موهای پشتم و روی شانه هام تیره است رنگ پوستم روشن خواستم ببینم چند جلسه نیاز هست و آیا شما انجام میدین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر شاهین شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 329 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید

    برای لیزر موهای زائد آلت تناسلی در مردان سوال داشتم
    به کجا مراجعه کنم
    چند جلسه لازمه
    قیمت چنده
    آیا از شر موها راحت میشیم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام در مرکز ما توسط تکنسین آقا انجام می شود و می توانید روزهایی تعیین نوبت کنید که پزشک ناظر هم پزشک آقا باشند که راحت تر باشید

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ناصر پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 199 مشاهده پرسش
    آیا با دستگاه جنتل مکس پرو امکان حذف عروق مویرگی ناخواسته ظریف که بنام عروق عنکبوتی شناخته میشوند وجود دارد یا در این مورد مبالغه میکنند؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام 🌼
      رگ هاي واريسي از دو روش قابل درمان هستند ، اسكلوتراپي و ديگري ليزر تراپي كه حتما بايد كه از نزديك معاينه بشين تا متوجه بشيم كدام روش مناسب شما ميباشد.
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه تعيين نوبت بفرماييد.🙏🏼🌸
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: