مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر هاجر چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 269 مشاهده پرسش
    سلام دکتر خسته نباشين برای پف وگوديزير چشم پیشنهاد دادين که زل خوبه اما من چند تا از،متخصصین رو بردم گفتن ژل خوب نیست یکی گفت کربوکسي یکی گفت جراحی یکی گفت پامیر من واقعا م.ندم چیکار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام خیر به هیچ عنوان ما برای پف زیر چشم تزریق ژل رو توصیه نمی کنیم بهترین روش برای رفع پف چشم عمل پلک یا بلفاروپلاستی هستش

      فیلر نقش پرکننده دارد:
      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر افى پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 235 مشاهده پرسش
    سلام من حدود يكسال پيش ژل استايلج تزريق كردم دكتر بقيه ژل رو داد گفت نياز نيس تو يخچال باشه ميخاستم ببينم ژل خراب شده؟چون همه جا كه خوندم نوشته بايد تو يخچال نگه دارى شه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      دماي نگه داري ژل بين ٢ تا ٢٥ درجه سانتيگراد ميباشد، اغلب دماي منزل ٢٥ درجه خواهد بود . به جهت اينكه ريسك نكنيم توصيه ميشه كه در يخچال نگه داري بشه چون دماي يخچال از دو درجه پايين تر نخواهد اومد.
      در كل همانطور كه بروي جعبه ژل قيد شده بايد كه در دماي ٢ الي ٢٥ درجه نگه داري شود.
      جهت اطلاعات بيشتر در مورد ژل ها به لينك زير مراجعه كنيد.🙏🏼🌸
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر رها پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 257 مشاهده پرسش
    با سلام آیا امکانش هست که خود جوش صورت با لیزر درمان بشود بدون خوردن قرص راکوتان
    و جای جوش‌های گود افتاده درمانی دارد ؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      زمانيكه شما جوش فعال داشته باشيد حتما بايد از نزديك معاينه بشين و آزمايشتون مورد بررسي قرار بگيره و به هيچ عنوان نميشه بدون درمان دارويي جوش فعال رو با ليزر و يا .... درمان كرد.
      براي درمان جاي جوش نيز به همين منوال بايد كه از نزديك معاينه بشيد.
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه عصرها تعيين نوبت بفر ماييد.🙏🏼🌸
  • تصویر کاربر setareh پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 219 مشاهده پرسش
    با سلام. من ٦ماه كه لبمو ژل زدم امشب داشتم باهاش بازي ميكردم كه يه خورده فشار دادم الان بصورت خيلي غير منتطقي ورم كرده حتي از روز اولم بيشتر تو رو خدا راهنمايي كنيد چه جوري ميتونم به حالت قبلش برگردونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      حتما بايد كه به پزشكتون مراجعه كنيد
      چون ما به طور كامل در جريان تزريق شما نبوديم🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر نیما سه شنبه ۲۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 498 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر
    من تا الان 4 جلسه لیزر موهای کمر انجام دادم. میخواستم ببینم میتونم در فواصل هر بار لیزر که ماهانه هست از کرم keterl و AHA که بصورت ترکیبی هست روی کمرم استفاده کنم یا خیر؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام پمادهای بعد از لیزر رو حتما با پزشک مرکزی که لیزر می کنید مشورت کنید و باید تحت نظر ایشون باشه

  • تصویر کاربر ساغي دوشنبه ۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 273 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخير براي انجام دادن آر اف صورت براي كساني كه پروتز داخل صورت ( چانه ) داشته باشند منعي نداده ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام 🌼
      حتما بايد كه از نزديك معاينه بشين ، تا بتونيم تجويز صحيح رو انجام بديم🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر توت شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 239 مشاهده پرسش
    من بیکینی کشاله ران و زیر بغلم تیره شده.آیا با لیزر میشه ک سفید بشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام لیزر موهای زاءد نباید هیچ تاثیری روی رنگ پوست داشته باشد و خیر رنگ پوست را روشن نمی کند اما چون یکی از اصلی ترین دلایل تیرگی استفاده از روش های سنتی است چون با شروع لیزر آنها رو ترک می کنین ممکنه شرایط کمی بهتر شود و برای درمان تیرگی باید جداگانه اقدام بفرمایید

  • تصویر کاربر آرزو پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 265 مشاهده پرسش
    ببخشید من چند سال بود که صورتم جوش داشت به پزشک مراجعه کردم و الان شرایط بهتری دارم ولی پوستم طراوت قبل رو نداره پزشکم لیزر میکرو ار اف پیشنهاد کردند و به شدت از این موضوع میترسم که شنیدم بعد از انجام دادن لیزر ممکنه دچار لک های صورت بشید میشه خواهش کنم راهنماییم کنید.ممنونم از شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      جهت درمان پوست بايد كه حتما از نزديك معاينه بشيد، تا بتونيم روش درمان مخصوص به شمارو تجويز كنيم .🌸🙏🏼
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه عصر ها تعيين نوبت بفرماييد.
  • تصویر کاربر ندا یکشنبه ۷ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 469 مشاهده پرسش
    با سلام
    من ۳۶ سال سن دارم و حدود یک هفته هست فقط پیشانی و اخم را بوتاکس کردم. پزشکم گفتند بعد از دوهفته آرف رو شروع کنیم بمدت سه جلسه هر یک ماه. خانم دکتر عزیز نظر شما چیست؟ مشکلی برای نواحی بوتاکس شده پیش نمیاد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ مهر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم ما اصلا شما رو از نزدیک معاینه نکردیم که بتونیم اظهار نظر کنیم و بهتره چون اطلاعات کامل از شرایط پوست شما نداریم اظهار نظر غیر علمی نکنیم

  • تصویر کاربر پری یکشنبه ۷ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 339 مشاهده پرسش
    سلام خانوم‌دکتر مجید زاده عزیزم
    1.ببخشید خانوم دکتر ژل زیر چشم رو امکان داره طوری تزریق کنید که در عین طبیعی بودن مختصراً باعث لیفت گونه هم بشه؟
    2.و اینکه من تماس گرفتم خانوم منشی گفتن شما برای زیر چشم فقط الیاکسین میزنید! درسته؟ یعنی ژوویدرم ولبلا رو نمیزنید اصلا؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ مهر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام خیر اصلا شدنی نیست اگر شدنی هم باشد نباید انجام داد زیرا غلظت ژل های این نواحی با هم متفاوت هستش و چنین کاری اصلا شدنی نیست

      خیر ما تمام برندهای لینک زیر رو تزریق می کنیم بستگی داره ژل ها رو نمایندگی ها موجود داشته باشن یا خیر و اینکه کدوم برند با توجه به شرایط پوست شما برای شما مناسب است یا خیر
      https://drmajidzadeh.com/666

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: