مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر ژيلا دوشنبه ۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    سلام . لطفا هزينه تزريق دو سي سي ژل ژوويدرم را بفرماييد ، و اينكه ماندگاريش چقدره ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم 🌼
      جهت اطلاع از قيمت ها و جزييات دقيق ژل به لينك زير مراجعه كنيد:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر آبی دوشنبه ۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 266 مشاهده پرسش
    با سلام.من برای تزریق فیلر زیر چشمم،پزشکم

    فیلر آلیاکسین رو پیشنهاد دادن..

    سوال بنده این است که آیا فیلر آلیاکسین مناسب

    تزریق زیر چشم میباشدیا خیر؟؟و ایا آلیاکسین

    جز فیلرهایاستاندارد هست یا نه؟؟؟مچکرم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      جهت اطلاع دقيق و جزييات تزريق زير چشم به لينك زير مراجعه كنيد:
      https://drmajidzadeh.com/2282
  • تصویر کاربر مهتاب چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 252 مشاهده پرسش
    بعد ازاینکه لیزر روی لکه های قهو ه ای صورتم انجام دادم البته دفعه دوم، جای لیزر لکه های تیره بوجودآمده است ایا این لکه ها ازبین می رود ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      منظورتون رو از ليزر متوجه نشدم ، ليزر جهت درمان يا رفع موهاي زائد؟
      در هر صورت براي تشخيص بهتر بايد كه از نزديك مورد معاينه قرار بگيريد.
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه تعيين نوبت بفرماييد.🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر نیلا پنجشنبه ۴ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 209 مشاهده پرسش
    هزینه یک سی سی ژل برای لب
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۴ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      هر آنچه كه در ارتباط با ژل لب بايد بدانيددر لينك زير توضيح داديم:
      https://drmajidzadeh.com/187
      در مورد قيمت ژل ها به اينك زير مراجعه كنيد:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر محمدی شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 238 مشاهده پرسش
    پیشنهادتون برای رفع موهای کرکی بازو و گردن ک بر اثر لیزر ضخیم شدن چیه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام اول از همه که نباید این کار رو کنین موهای بور یا کرکی اصلا نباید لیزر شوند در حال حاضر هم برای اظهار نظر حتما حتما باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر زهرا شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 190 مشاهده پرسش
    موهای صورتم کرکیه ولی زیادن.پوستم سفیده.اگه لیزر کنم جواب میده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ببینید مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، حتی در نواحی مانند صورت، بازو و... ممکن است تاثیر معکوس داشته باشد
      برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر سارا چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 312 مشاهده پرسش
    سلام، خسته نباشید، ببخشید من برای زیر چشم از ژل استیلاژ استفاده کردم، آیا باعث مشکل یا عارضه ای میشه؟؟چون جز ژل هایی نیست که شما برای زیر چشم توصیه کردید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      ما اصلا در جريان فرايند ليزر شما نبوديم ، و الان هم نميدونيم چه اتفاقي براي صورتتون افتاده هر گونه اظهار نظر غير علمي خواهد بود.🙏🏼🌸
  • تصویر کاربر هما چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 310 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت شما خانم دکتر بنده گودی زیر چشم دارم شما برای از بین بردن گودی چه روشی را پیشنهاد میکنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم 🌼
      اينكه ما صرفا يه روشي رو بدون معاينه براي شما تعيين بكنيم مسلما جنبه تجاري داره ،براي تشخيص بهتر بايد كه حتما از نزديك معاينه بشيد تا روش مناسب براي شما تجويز شود.
      براي اطلاعات بيشتر به لينك زير مراجعه بفرماييد:🌸🌸🙏🏼
      https://drmajidzadeh.com/2282
  • تصویر کاربر مهسا دوشنبه ۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 306 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشید.
    من ۶ ماه پیش فیلر زیر چشم انجام دادم برای تزریق مجدد آن پیش شما،لازم به داشتن پرونده از دکتر سابق هست یا خیر؟
    شما برای اینکار بیشتر چه ژلی استفاده میکنین و حدود چه قیمتی داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      براي تشخيص هر گونه تجويز بايد كه حتما از نزديك معاينه بشين ، با داشتن پرونده قبلي خيلي بهتر ميتونيم تصميم بگيريم.
      جهت اطلاع از جزييات به لينك زير مراجعه كنيد:
      https://drmajidzadeh.com/2282
  • تصویر کاربر کاردان پنجشنبه ۴ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 315 مشاهده پرسش
    با سلام
    برای رفع گودی چشم تزریق ژل کردم هر چشم نزدیک ۲ سی سی
    جواب نداد
    با تزریق چربی برطرف میشه
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۴ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      https://drmajidzadeh.com/2282 سلام🌼
      ما در جريان تزريق ژل شما نبوديم و مسلما نميتونيم در اين بابت اظهار نظر بكنيم.
      براي تشخيص بهتر بايد كه تشريف بيارين و معاينه بشيد تا روش مخصوص به شما تجويز شود.
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه عصر ها تعيين نوبت بفرماييد.🌸🙏🏼
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: