مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر Mina چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 980 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر، من ۴ روز پیش برای منافذ باز لیزر سلاس انجام دادم، الان پلک پایینم به شدت چروک شده همینطور پیشونیم خیلی حس بدی دارم دکترم هم ایران نیست و ۱ ماه دیگه میاد من چکار کنم یعنی چه مشکلی برای پوستم پیش اومده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      ما اصلا در جريان فرايند ليزر شما نبوديم ، و الان هم نميدونيم چه اتفاقي براي صورتتون افتاده هر گونه اظهار نظر غير علمي خواهد بود.🙏🏼🌸
  • تصویر کاربر مریم چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    سلام من موهام خیلی پر بود یکی دو ساله بخاطر ریزش کم حجم شده دکتر هم رفتم آزمایش هم دادم همه چی خوب بود ، نمیدونم بخاطر چی موهام ریزش گرفته ، مزوتراپی رو سر من جواب میده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      براي ريزش مو بايد كه حتما از نزديك معاينه بشيد و آزمايشتون مورد بررسي قرار بگيره ، تا بتونيم تجويز مخصوص به شما انجام بشه.
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه تعيين نوبت بفرماييد.🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر نیما پنجشنبه ۴ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    سلام من صورتم جای فرورفتگی جوش هست چن جلسه طول میکشه ازبین بره صافه صاف بشه هزینشم هرچقد باشه میدم ولی صورتم صاف صاف بشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۴ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام 🌼
      براي اينكه ما بتونيم تشخيص صحيح بديم ، بايد كه از نزديك معاينه بشيد
      تا بتونيم روش مخصوص به شمارو تجويز بكنيم.
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه تعيين نوبت بفرماييد.🙏🏼🌸
  • تصویر کاربر Sahar چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 278 مشاهده پرسش
    سلام وقتون بخیر
    من بعد از مطالعه مقاله شما متوجه شدم ترزیق ژل دو مرحله هست
    من از مشهد میخوام برای تزریق ژل بیام
    ولی واسی دوهفته بعد از تزریق برام مقدور نیست مجدد اومدن
    سوال من اینه
    ایا حتما باید دو مرحله انجام بشه
    و اینکه برای مرحله دوم هزنیه تزیق دریافت میشه مجدد ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      اجباري بر اينكه حتما دوباره به مطب مراجعه كنيد نيست، ولي بهتره كه بعد از دو هفته پس از تزريق براي چك تشريف بياريد، حالا در برخي از افراد صلاح بر اين هست كه كل ژل در جلسه اول تزريق نشه و يا حتي بعد از دو هفته هم شايد تزريق نداشته باشيم .
      🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر سجاد شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 422 مشاهده پرسش
    سلام من خال مادرزادی نسبتا بزرگ در پشتم قسمت بالای کمر دارم که موهای سیاه دارد میخواستم ببینم با لیزر میتونم موهاشو حذف کنم عوارضی نداره لطفا راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام برای مورد شما حتما باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید آقای دکتر شما رو معاینه می کنند

  • تصویر کاربر Hawra شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 206 مشاهده پرسش
    سلام. پکیج ۲ کل بدن با پرداخت یکجا کلا ۶ میلیون تومن در میاد دیگه؟ بعد هزینه سالانش چطور میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام هزینه جلسات یاداور بسته به شرایط رویش موهای شما دارد که گاهی تخفیف در نظر گرفته می شود البته در صورتی که حکم یاداور داشته باشد و نه برای افرادی که به دنبال لیزر به جلسه ۷. ۸ نیاز دارند

  • تصویر کاربر مریم یکشنبه ۷ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 261 مشاهده پرسش
    سلام، دو سال قبل، پیش دکتر متخصص و معروفی ژل لب زدم ولی گلوله‌گلوله شد. ماه گذشته همان دکتر تزریق آنزیم کرد. ولی قسمت‌هایی از آن از بین نرفته. دکتر دیگر حاضر به تزریق مجدد نشد. آیا دلیلش استفاده از ژل نامرغوب بوده؟ خطرات آن چیست؟ و امکان ترریق محدد هست؟با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ مهر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم اصلا نمیشه در این مورد به این شکل قضاوت کرد ما در جریان شرایط تزریق شما نبودیم که اجازه قضاوت داشته باشیم

  • تصویر کاربر elena چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    سلام من ٢بار سابسيژن و يك بار تيكسل و ٤بار ميكرودرم انجام دادم ،و نتيجه ي دلخواه نگرفتم ،آيا جراحي پلاستيك به من كمك ميكند؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      در مورد درمان جاي جوش نميتوان جراحي پلاستيك انجام داد، بايد كه از نزديك معاينه بشين تا روش درمان مخصوص به شما تجويز شود.🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر دریا چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 502 مشاهده پرسش
    من پوست چربی دارم و در حال حاضر قرص راکوتان می خورم ،یه مارک و برند خوب برای کرم ضدآفتاب لطفا بهم معرفی کنید چون تا چند ماه به دکترم دسترسی ندارم .🍃
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      به هيچ عنوان نميتونيم بدون معاينه در مورد شما تجويز كرد ولي از برندهاي معتبر داخل ايران مثل : اورياژ ، اوسرين و... نام برد.🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر علی شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 330 مشاهده پرسش
    سلام و عرض خسته نباشید خدمت شما.
    خانم دکتر من پسرم و 17 سالمه
    من میخواستم بدونم که من برای از بین بردن مو های زائد خود فقط در ناحیه گونه هام ، از طریق لیزر مقدار هزینش چقدر میشه و چند جلسه باید طول بکشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: