مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر Rezaaaa یکشنبه ۳۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 278 مشاهده پرسش
    من موهام نسبتا كم پشت شده دكتر بهم ماينوكسيديل امريكايي نوشته ايا اين خوبه يا مزوتراپي؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر حوریا یکشنبه ۳۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 220 مشاهده پرسش
    سلام واقعا لازمه که براپروتزلب بالا ،لب پایین هم یکم ژل تزرق شه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام بله برای رعایت تناسب زیبایی بهتره در هر دو لب تزریق بشه اما باید از نزدیک معاینه شوید شرایط پوست هر فرد متفاوت است

  • تصویر کاربر احمدي یکشنبه ۳۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 259 مشاهده پرسش
    خدود دو هفته خواهرم بتامس زد ولي الن رو پلك ورم كرده اول اينكه بعد از بتامي كمپرس
    سرد نكرده الان بايد براي ورم كمپرس كند
    كمپرس سرد يا گرم و كدوم ناحيه را بايد كمپرس كنه الان دكزا زد ديكه چكار كنه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام بتامی یا بتامس رو اصلا نامش رو تا به حال نشنیدیم و واقعا نمی دونیم چی هستش

  • تصویر کاربر فرشته یکشنبه ۳۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 294 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر ـ من پوستم شدیدا جوش میزنه و جوش های چرکی گنده حین لمس زیرپوست احساس میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر هلنا شنبه ۲۹ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 286 مشاهده پرسش
    سلام قیمت هرجلسه مزوتراپی حدودا چقدره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۹ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ۷۰۰ الی ۷۵۰ تومان
      مزوتراپی مو:
      https://drmajidzadeh.com/1646

      مزوتراپی صورت:
      https://drmajidzadeh.com/1144

  • تصویر کاربر نگين شنبه ۲۹ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 240 مشاهده پرسش
    سلام من بعد از تزريق ژل لب تبخال زدم بايد چكار كنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۹ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام حتما پزشک معالجتون رو در جریان بذارید تا دارو مصرف کنید 

  • تصویر کاربر سارا سه شنبه ۲۵ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 679 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر .میخواستم بدونم لیزر مکس جی برا ماهگرفتگی خوبه یا پی دی ال؟و من در پوستم بخاطر سوختگی ناشی از لیزر لکه های قهوه ای ایجاد شده و همچنین اسکار.با لیزر میشه کاری کرد؟شما برا ماهگرفتگی لیزر دارین؟اگه نه؟ی دکتر خوب بهم معرفی کنین لطفا
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۵ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام خال های مادرزاد قابل درمان و رفع هستند این که بگیم چون خال مادرزاد صرفا با چه روشی انجام می شود اظهار نظر اشتباهی است و حتما باید از نزدیک معاینه شوید که لیزر انجام شود یا جراحی خال شوید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر NaKiSa جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 290 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخير
    من قبلا با اپوجي انجام دادم ميخواستم بدونم دستگاه الكس موتوس ٢٠١٨ بهتره ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام
      دستگاه آپوجی هم ساخت کمپانی سایناشور امریکاست،
      قطعا بسیار بهتر از دستگاه های ساخت اروپا و آسیا است این کمپانی هم بسیار معتبر و دستگاه های آن گران قیمت است
      آخرین ورژن آن
      apogee elite plus
      مجهز به لیزر الکس و اندی یگ است، اما سیستم خنک کننده آن از باد بهره می برد و گاز کرایوژن ندارد
      طبیعتا نسبت به جنتل مکس پرو مقداری دردناک تر خواهد بود و همچنین احتمالا باید با درجات پایین تر نسبت به جنتل مکس پرو کار کرد.
      وقتی هزینه گازهای خنک کننده کرایوژن
      DCD
      حذف می شود هزینه های نگهداری هم کمتر و طبیعتا تعرفه انجام آن هم باید ارزان تر باشد
      آخرین نکته که دستگاه آپوجی فقط لیزر الکساندرایت دارد و لیزر اندی یگ ندارد
      آپوجی الیت پلاس هم لیزر اندی یگ و الکس دارد
      موتوس رو هم فراموش کنید
      در نهایت 


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر لیلی شنبه ۲۹ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 326 مشاهده پرسش
    باعرض سلام وخسته نباشید خدمت خانم دکتر عزیزم
    من۳۵سال سن دارم زیر چشم راستم چروکهای خیلی سطحی داره وپیشونیم لک خیلی کمرنگی داره در کل پوست صورت صاف وسفته بغیراز این دومورد که عرض کردم یک هفته است که میکرونیدلینگ انجام دادم دکترم تشخیص دادند که یک جلسه کافیه چروک ولک برطرف میشه سوال من اینجاست که آیادوره نقاهت میکرونیدلینگ چقدره؟نگرانی من اینجاست که بعداز یک هفته ورعایت دستورات دکترم هنوز زیر چشمم چروک داره ولک برطرف نشده از دکتر خودم پرسیدم گفتند یکماه زمان مبیره تا چروک ولک برطرف بشه الان نگرانم خیلی واسترس دارم که نکنه اینهمه هزینه کردم بیخودباشه از لطف وصبوری شما سپاسگذارم
    درپناه خداوند متعال باشید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۹ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ببینین اصلا نمیشه به این صورت اظهار نظر کرد که هر کسی چروک یا لک داره با یه جلسه میکرونیدلینگ درمان میشه یا خیر؟ از آن طرف هم روش انجام میکرونیدلینگ ها متفاوت است واقعا باید برای اظها نظر از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر زهرا جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 259 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من 19 سالمه. موهای صورت وبدنم خیلی زیاده وزود رشد میکنم. آیا با لیزر میتونم برای همیشه از بین ببرمشون. مشکل تخمدان هم ندارم ولی موهام ديگه خیلی زود رشد میکنند مثلا موهای صورتم بعد از دو هفته بطور کامل و ضخیم رشد میکنه. ممنون میشم راهنماییم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام لیزر برای افرادی که مشکل پرمویی دارند هم جوابگو هست اما اینکه در ناحیه صورت موهای زاءد دارید حتما باید نتایج آزمایشات و سونوگرافیتون مجددا بررسی شود

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: