مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر reyhan جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 250 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید خاستم بدونم وایه اولین بار ک لیزر میکنیم بیکینیو معمولا اولش هر یک ماه یباره ایا تو این یک ماه چقد مو در میاره دوباره?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام الگوی ریزش مو در هر فرد متفاوت هستش ممکن است در یک فرد اصلا تو جلسه اول اصلا ریزش نداشته باشه و اصلا شبیه هم نیستند
      در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر محمد سه شنبه ۲۵ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 477 مشاهده پرسش
    سلام.من۱۷سالمه.من جوش های صورتم رو فشار میدادم و الان کلی جای جوش رو صورتم هست.به شکل فرورفتگی و رنگ تیره.هنوز هم صورتم جوش میزنه ولی کمتر از قبل.میخوام بدونم کی باید لیزر رو انجام بدم؟و اینکه لیزر فرو رفتگی ها و تیرگی رو کامل از بین میبره؟لطفا از طریق پیامک جواب بدید.عکس پوستم هم گذاشتم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۵ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام اولا که اصلا جوش ها رو نباید دستکاری کنید کندن فشار دادن و... باعث میشه جای جوش ایجاد بشه که از بین بردن جای جوش بسیار طولانی تر هزینه بر و درصد جوابدهی هیچ گاه صد درد صد نیست

      در نهایت شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر سارا سه شنبه ۲۵ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 306 مشاهده پرسش
    سلام.
    ۱- آیا تزریق فیلر زیر جشم وقتی صورت میگیره کاملا قرینه میشه ؟
    ۲-آیا بعد از این عمل زیر چشم و جای عمل دجار کبودی میشه ؟ تا چند وقت ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۵ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام تا دوهفته نباید در موردش قضاوت کرد اگر بعد از دو هفته احساس غیرقرینگی داشتین باید اصلاح بشه اما در کل اجزای صورت معمولا در حالت قرینه نیستن و گاهی نمیشه ٰژل رو کاملا قرینه انجام داد

      در خصوص کبودی بستگی داره به چه روشی انجام دادید با سوزن یا کانولا با کانولا احتمالش بسیار کمه اما صفر نیست

  • تصویر کاربر تابان جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 280 مشاهده پرسش
    سلام مجدد تابان هستم
    وسوال دیگه اینکه اگه لیزرکنم رنگ پوستم تغییرنمیکنه؟با چه دستگاهی لیزرکنم بهتره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ببینید اگر لیزر به صورت استاندارد انجام نشه بله این احتمال هست حتی احتمال سوختگی هم هست در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر تابان جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    باسلام وخسته نباشیدمن پوستم سفیدوبعضی قسمتاحالت گندم گون هست وموهای زائدم خیلی زیاد شده وتحقیق کردم گفتن لیزرازبین نمیبره ونرم لیزرمیخواستم ببینم درسته؟قبلاهم هورمون مردانه داشتم اسپیرونولاکتون بهم نمیساخته حالا لطفا راهنمایی کنیدکه اگه جواب نمیگیرم لیزرنکنم. وایا لیزرخانگی جوابگو هست متشکرم ازراهنماییتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام متوجه سوال شما نشدم چرا جواب نگیرید چون پوستتون تیره هست؟ خیر این باور غلط است
      موهایی که به دلایل هورمونی هم ایجاد شده اند باید از نزدیک مهاینه شوید و احتمالا نیاز به بررسی آزمایشات است تا ببینیم قابل لیزر کردن هست یا خیر

  • تصویر کاربر سما جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 575 مشاهده پرسش
    سلام
    میخواستم بدونم دستگاه alma soprano ice platinum برای لیزر بدن دستگاه مناسبی هست یا خیر
    ممنون از پاسخگویتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ببینید ما نمی تونیم یک دستگاهی رو رد کنیم به هر حال جز دستگاه های ارزان تر است و طبعا تعرفه انجام آن ارزان تر است


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر هستی شنبه ۲۹ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 381 مشاهده پرسش
    سلام در هر نوبت مزوتراپی مو چند ویال دارو باید تزریق بشه?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۹ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام بستگی به شرایط پوست هر فرد و مارکی که تزریق می کنین داره
      ما از برند رویتاکر استفاده می کنیم که هر ویال حاوی ۵ سی سی است
      اطلاعات کامل در مورد مزوتراپی صورت:
      https://drmajidzadeh.com/1144

      مزوتراپی مو:
      https://drmajidzadeh.com/1646

  • تصویر کاربر محمد جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 186 مشاهده پرسش
    سلام خدمت خانم دکتر..
    خانم من مشکل هورمنی دارند اول باید ازمایش بده بعد لیزرصورت راانجام بده ..
    وباید مشکلی که دارد درمان پیدامیکندولیزرراکه انجام بده دوباره موهای زاید بر نمیکردو عمل لیزر نتیجه بخشه باتشکر ازشما خانم دکتر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ببینید افرادی که موهای زاءد ناشی از مشکلات هورمونی دارند حتما باید از نزدیک معاینه شوند و به احتمال بسیار زیاد هم نتایج آزمایشات باید بررسی شود که لیزر کنند یا خیر

  • تصویر کاربر Sara چهارشنبه ۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 279 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر
    من ایران زندگی نمی کنم اما در سال سه بار، هر سه ماه میام ایران و همینطور این که وقتی تابستون میام سه ماه میمونم . به نظر شما با توجه به شرایط من ، من قادر هستم که در کلینیک شما لیزر کنم و نتیجه‌ی خوبی هم بگیرم ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام سلامت باشید ببینید فاصله جلسات برای بدن بهترین فاصله ۴۵ الی ۶۰ روز است هر بار که تشریف میاورید در طول ۳ ماه می توانید ۳ جلسه به فاصله ۴۵ روز انجام دهید خب چون منظم تشریف نمی آورید قطعا نباید انتظار جوابدهی استاندارد رو داشته باشید در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ایلیا چهارشنبه ۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 303 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر. من پسرم 17 سالمه. مو های پشت رانم زیاده و روی ناحیه باسن هم مو دارم که خیلی اذیتم میکنه. خواستم بدونم که شما لیزر میکنید و اینکه لیزر برای نوجوون ها مشکلی نداره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام خیر برای سن شما منعی ندارد و می توانید انجام دهید 


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: