مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر بهار دوشنبه ۳۱ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 275 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر، پروفایلو روی لکهای پوست تاثیر داره یا نه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳۱ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام این احتمال هست که تاثیر داشته باشد اما پروفایلو برای درمان لک ساخته نشده و برای درمان لک حتما باید از نزدیک معایه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر چيمن دوشنبه ۳۱ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 265 مشاهده پرسش
    من ٣٢ سالمه و زير چشمم مقداري گود شده ولي اصلا تيرگي ندارد آيا نيازي به تزريق فيلر براي رفع گودي هست يا نه؟
    واينكه چون زير چشم من گودي كمي دارد آيا تزريق فيلر باعث پف آن و غير طبيعي نشان داده شدنش نميشود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳۱ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام خیر ژل زیرچشم اگر معتبر باشد به میزان استاندارد و با تکنیک درست تزریق شود خیر مشکلی نخواهد داشت اینکه آیا شما نیاز به فیلر دارید یا خیر حتما باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر ناهید شنبه ۲۵ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 257 مشاهده پرسش
    باسلام اول ازتون تشکر میکنم بابت توضیحات بسیار جامعتون درخصوص انواع دستگاههای لیزر الکساندرایت، بعدش من در حال لیزر با نوع gentle lase و همینطور برای نواحی تیره دایود هستم میتونم درمان رو بعد 4 جلسه با این نوع قطع و از دستگاه مکس پرو استفاده کنم؟؟ و آیا دستگاهی به نام پلاتینیوم 2019 هم وجود داره که از الکساندرایت قوی تره و درد کمتری ایجاد میکنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۵ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام سلامت باشید نظر لطفتون هستش

      ببینید پلاتینیوم هم مثل دستگاه های دیگر که توانایی تولید الکس دارند هستش  و نمیشه بگیم از الکس بهتره الکس نام طول موج هستش و پلاتینیوم نام برند

      خیر بهترین دستگاه که توصیه می کنیم جنتل مکس پرو هستش

  • تصویر کاربر مهشید دوشنبه ۳۱ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 260 مشاهده پرسش
    سلام .خانم دکتر عزیز من 25 اردیبهشت تزریق لب داشتم .فقط خودم ناراضی هستم .امکان کاهش حجم وجود دارد ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳۱ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام اگر نزد ما انجام دادید می تونید تشریف بیارید تا با تزریق آنزیم حجم آن را کم کنید اگر نزد پزشک دیگری انجام دادین حتما از خود ایشان بخواهید که آنزیم براتون تزریق کنند

  • تصویر کاربر Sara دوشنبه ۳۱ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 307 مشاهده پرسش
    سلام من سه ماه پيش ژل ب گونه م تزريق كردم بعد يك ماه شروع ب ورم كرد هربار يه سمت صورتم ورم ميةنه دكتر برام كورتون تجويز كرد هربار يه آمپول ميزنم ميخوابه مارك ژلم uma Jeunesse آيا مارك خوبي هست يا نه
    لطفا راهنماييم كنيد ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳۱ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام این برندی که فرمودید را اصلا تا به حال ما نشنیده ایم برای اظهار نظر هم باید حتما از نزدیک معاینه شوید اطلاعات کامل در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر Kati دوشنبه ۳۱ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 278 مشاهده پرسش
    سلام من سه ماه پيش ب گونه م ژل تزريق كردم بعد از يك ماه شروع ب ورم كردن كرد دكتر رفتم بهم كورتون داد تا امپول رو ميزنم ورم ميخوابه ولي دوباره سمت ديگه م ورم ميكنه الانم يه نقطه از صورتم سفت شده چكار كنم
    لطفا كمكم كنيد ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳۱ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ببینین در مورد واکنش های پس از تزریق ژل اصلا بدون معاینه هر اظهار نظری غیرعلمی است باید حتما از نزدیک معاینه شوید + اطلاعات ژلی که تزریق کردید

  • تصویر کاربر تبسم دوشنبه ۲۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 238 مشاهده پرسش
    برای لیزر موهای زاید بیکینی آیلایت بهتر است یا دایود؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام چیزی تحت عنوان آیلایت نداریم
      اگر منظورتون ایلایت هست:
      سیستم های نوری مثل آی پی ال و ایلایت و اس اچ آر و.. اصلا لیزر محسوب نمی شود نوعی پالس نور است و تکنولوژی آنها مربوط به سالها پیش، دستگاه های آن بسیار ارزان قیمت تر
      و به طبع تعرفه انجام هم بسیار ارزان تر خواهد بود، تعداد جلسات بیشتر، نیاز به یادآوری در زمان کوتاه مانند 4-5 ماه یک بار دارد، احتمال جوابدهی کمتر، احتمال سوختگی بیشتر
      به همین دلیل است که استفاده از آن در تمام دنیا تقریبا منسوخ شده است
      اگر هم منظورتون آپوجی الیت پلاس سایناشور هست:
      دستگاه آپوجی هم ساخت کمپانی سایناشور امریکاست،
      قطعا بسیار بهتر از دستگاه های ساخت اروپا و آسیا است این کمپانی هم بسیار معتبر و دستگاه های آن گران قیمت است
      آخرین ورژن آن
      apogee elite plus
      مجهز به لیزر الکس و اندی یگ است، اما در مقایسه با دستگاه های کندلا سیستم خنک کننده آن از باد بهره می برد و گاز کرایوژن ندارد
      طبیعتا نسبت به جنتل مکس پرو مقداری دردناک تر خواهد بود و همچنین احتمالا باید با درجات پایین تر نسبت به جنتل مکس پرو کار کرد.
      وقتی هزینه گازهای خنک کننده کرایوژن
      DCD
      حذف می شود هزینه های نگهداری هم کمتر و طبیعتا تعرفه انجام آن هم باید ارزان تر باشد
      آخرین نکته که دستگاه آپوجی فقط لیزر الکساندرایت دارد و لیزر اندی یگ ندارد
      آپوجی الیت پلاس هم لیزر اندی یگ و الکس دارد
      تفاوت بعدی هم که البته خیلی تخصصی تر هستش اینه که دستگاه های کندلا تا عرض پالس ۳ قابل کاهش است اما دستگاه های آپوجی در کمترین حالت تا ۵ قابل تنظیم است که خوب این که تا ۳ قابل تنظیم بودن مزیت های زیادی در میزان جواب دهی دارد
      در مورد دایود هم:
      تکنولوژی دایود هم خیلی خوب و موثره اما برندهای مطرح این تکنولوژی در ایران نیستند به این علت که اکثرا ساخت اسرائیل هستند
      - سطح تماس: در دستگاه دایود هندپیس کاملا در تماس با بدن است و سر آن قابل تعویض نیست، این به معنی نیست که غیربهداشتی است اما
      اول اینکه واکنش پوست حین لیزر رو سخت تر میتوان مشاهده کرد و دوم به لحاظ بهداشتی کمی سخت تر است
      سطح مقطع: سطح مقطع دایود کوچکتر است که احتمالا درد به همراه دارد
      در نهایت طول موج دایود 808 نانومتر هست این در حالیست که دستگاه هایی مثل جنتل مکس پورو با دو تکنولوژی الکساندرایت و اندی یگ با طول موج های 755 و 1064 تمام تایپ های پوستی تیره و روشن را میتوان انجام داد.
      در نهایت 


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر solmaz دوشنبه ۳۱ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 404 مشاهده پرسش
    یه وقت برای مشاوره وتزریق ژل وبوتاکس میخوام
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳۱ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام از طریق لینک زیر می توانید اقدام بفرمایید:
      https://gita.drmajidzadeh.com/

  • تصویر کاربر solmaz یکشنبه ۳۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 293 مشاهده پرسش
    یه وقت برای مشاوره وتزریق ژل وبوتاکس میخوام
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام لطفا از طریق لینک زیر اقدام بفرمایین:
      https://gita.drmajidzadeh.com

  • تصویر کاربر محمد یکشنبه ۳۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 280 مشاهده پرسش
    با سلام و وقت بخیر
    بنده26سالمه.پوست خیلی خیلی چربی دارم و اگر روزی دوبار با شوینده های مخصوص و گران قیمت نشورمش،بلافاصله فرداش جوش میزنم ولی اگر مداوم بشورمش جوش خیلی کم میزنم،در ضمن پوست سرم هم به شدت چرب هست.
    به پزشک مراجعه کردم و پس از انجام آزمایش تیروئید که مشکلی نداشتم، هفته ای دو بار ایزوترتینوئین20 تجویز کردند و گفتند چون هفته ای دومرتبه هست، نیازی به آزمایش های پی در پی نیست.حالا من دو تا مشکل و سوال از خدمتتون داشتم که اگه پاسخ بفرمایید ممنون میشم. یکی اینکه واقعا چون هفته ای دو بار میخورم، دیگه نیازی به آزمایش پی در پی نیست؟!؟
    واینکه من مشکل افسردگی و وسواس دارم و به همین خاطر هم داروی اس سیتالوپرام مصرف میکنم، وقتی روآکوتان رو مصرف میکنم، دچار حالت تهوع میشم و به شدت تحریک پذیر میشم و احساس غم و اندوه زیاد میکنم، به پزشک گفتم و ایشان گفتند راه دیگه ای برای درمان نداره ؛ حالا میخواستم راهنمایی بفرمایید که چه کار یا کارهایی میتونم انجام بدم که یا عوارضش کم بشه یا جایگزین روآکوتان باشه؟!؟
    با سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام برای این مساله حتما حتما باید از نزدیک معاینه شوید هر گونه تجویز و منع مصرف دارویی تو این شرایط غیر علمی است

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: