مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مریم دوشنبه ۲۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 221 مشاهده پرسش
    باسلام و عرض خسته نباشید،خانمی۲۲ ساله هستم که به دلایل متعددی ارایشگاه نرفتم و موهای پشت لب خود را هرروز با تیغ اصلاح میکنم به نظر شما لیزر برای من خوب است؟و هزینه لیزر پشت لب چقدر است؟باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام برای لیزر موهای زاءد باید موهاتون زاءد باشه و اصلا موی بور و کرکی رو نباید لیزر کرد برای اظهار نظر در مورد اینکه قابل لیزر کردن هست یا خیر باید از نزدیک معاینه شوید


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر هنگامه یکشنبه ۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 293 مشاهده پرسش
    با سلام و ممنون از اطلاعات مفیدتون
    مادرم ۵۴ ساله هستن کارمند بازنشسته و ساکن شهرستان خیلی پوستشون افتاده و تیره و چروک شده خیلی دوست دارم دوباره شادابی و زیبایی چهره اش رو ببینم ممنون میشم اگر بفرمایید هزینه یک دوره جوانسازی در چه محدوده ایه که اگر با بودجه ما سازگاری داره از دانش و هنر شما بهره ببریم. با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۵ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم این نظر لطف شماست اما اصلا در این موارد نمیشه با عکس اظهار نظر کرد حتما نیازمند مشاوره حضوری و معاینه صورتشون از نزدیک است

    2. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم یک دنیا سپاس از لطف و محبتتون اصلا بدون معاینه واقعا نمیشه تشخیص داد حتما حتما نیاز هستش که از نزدیک معاینه بشه پوستشون بافت صورتشون بررسی بشه

    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر هنگامه دوشنبه ۳۱ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 296 مشاهده پرسش
    با سلام و ممنون از اطلاعات مفیدتون
    مادرم ۵۴ ساله هستن کارمند بازنشسته و ساکن شهرستان خیلی پوستشون افتاده و تیره و چروک شده خیلی دوست دارم دوباره شادابی و زیبایی چهره اش رو ببینم ممنون میشم اگر بفرمایید هزینه یک دوره جوانسازی در چه محدوده ایه که اگر با بودجه ما سازگاری داره از دانش و هنر شما بهره ببریم. با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳۱ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلامت باشید خواهش می کنم این نظر لطف شماست ببینین اینکه برای جوانسازی برای تمام افراد یک نسخه ثابت تجویز کنیم کاملا اشتباه است و باید حتما از نزدیک پوستشون رو معاینه کنیم تا بتونیم تشخیص بدیم که بهترین روش درمانی برای ایشان چیست

  • تصویر کاربر الهه دوشنبه ۳۱ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 234 مشاهده پرسش
    سلام لطفا هزينه هر جلسه پروفايلو بفرماييد ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳۱ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام اطلاعات کامل + قیمت در لینک زیر:
      https://drmajidzadeh.com/2454

  • تصویر کاربر بهار دوشنبه ۲۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 219 مشاهده پرسش
    سلام،وقت بخیر
    با مطالعه سایتتون خیلی اطلاعات خوبی راجع به دستگاها دیدیم،خواهش میکنم راهنماییم کنین .من 12-13 جلسه ست که دارم تو یه مرکز معتبر لیزر میرم برای فول بادی
    دقیقا تا وقتی که هر ماه باید میرفتم نتیجه خوب بود و به جرعت 90 درصد موهام ناپدید شده بودن ولی د جلسه اخر که تو فاصله زمانی 2-3 ماهه بهم وقت دادن برای شارژ میبینم که 80 درصد موهام برگشتن و صورتم که کاملا مثله اولشه و بدنم هم کاملا درومده ! احساس میکنم فریب خوردم
    دستگاهشون الکساندر هست و مطب یاس نقره میرفتم
    اینکه فقط تا وقتی که هر ماه برم در نیاد واقعا ظلمه به من
    هزینه خیلی خیلی زیادی کردم و دو سال وقتمو گذاشتم و الان هیچی به هیچی
    ممکنه خودشون از قصد طول موجمو کم بزنن که من نتیجه نگیرم و مدام برم اونجا ؟
    خواهش میکنم راهنماییم کنین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام نظر لطف شماست در خصوص مطالب سایت خدا رو شکر که بهتون کمک کرده
      ببینید ما اصلا در جریان شرایط لیزر شما نبودیم که اجازه قضاوت کردن داشته باشیم اما خب بعید است مرکز لیزری چنین کاری رو انجام بده چون علنا بعد از مدتی بدنام خواهند شد و تمام مراجعینشون رو از دست می دهن
      احتمال های زیادی هست اما شاید شما اصلا به جلسات بیشتری شاید نیاز داشتید و برای اظهار نظر بهتره که از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر Pooneh دوشنبه ۳۱ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 278 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید میخواستم بدونم میشه بجای تزریق ژل به لب خط لبمو تزریق کنم؟؟و میخواستم بدونم که این دوتا خطای بالای لب که به بینی وصل میشه رو هم میشه تزریق کرده ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳۱ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام خط لب به چه هدفی؟ ژل در واقع نقش حجم دهنده داره بله خط بالای لب رو هم میشه تزریق کرد برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر اتی دوشنبه ۳۱ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 364 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید .من 30 سال سن دارم و چند وقته پوستم تیره و صورتم لاغر و پژمرده شده.میخواستم ببینم با لیزر سی او تو میتونم به صورت روشن و پر و پوستی شفاف دوباره برسم.ممنونم از اینکه جواب بدید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳۱ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام اینکه بگیم صرفا این روش درمانی یعنی لیزر CO2 برای همه موثر خیر چنین اظهار نظرهایی کاملا غیرعلمی است و باید از نزدیک باید معاینه شوید

  • تصویر کاربر زهرا دوشنبه ۲۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 258 مشاهده پرسش
    با سلام و وقت بخیر.می خواستم بدونم لیزر در تعریق بدن تاثیر می گذاره؟؟و اگر موثر باشه سیستم بدن دچار بی نظمی نمی شه؟؟من لیزر دارم انجام می دم و راضی ام و چند جلسه بیشتر نرفتم ولی جایی مطلبی خوندم که لیزر باعث اختلال در تعریق بدن می شه و عوارض داره نگران شدم و برای ادامه جلسات مردد شدم خواستم از شما جواب را بشنوم.ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام خیر اصلا چنین ادعایی منبع علمی نداره و اگر کسی چنین ادعایی کرد حتما منبع معتبر علمی بخواهید

       


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر محمدرضا یکشنبه ۳۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    سلام
    دکتر من ۱۹ سال دارم بخاطر گود بودن چشام زیر چشام هم گوده و هم کمی سیاه البته یه مدت چاق شده بودم خوب بود ولی بخاطر غذای بد دوباره زیر چشام بد شکل شد حالا نمیدونم زیر چشم رو فیلر بزنم یا نه اصلا سنم کم نیست برا اینکار . فیلم تزریق ژل زیر چشم رو هم دیدم خیلی میترسم
    ممنون میشم راهنماییم کنید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ببینین باید از نزدیک معاینه شوید در صورتی که گودی تشخیص داده بشه می تونیم ژل تزریق کنیم بله ظاهرش ممکنه کمی ترسناک باشه اما تزریق با کانولا اتفاقا درد نداره و احتمال کبودیش بسیار کمتر خواهد بود اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/2282/

  • تصویر کاربر Ohanian دوشنبه ۲۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 273 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد من مو هاى زير بغل را قبلا ١٠ جلسه در طول سه سال انجام داده ام و حالا مو هاى تقريبا كركي كه با تيغ زدن ذخيم تر شدند دو باره رشد كرده اند و همچنين مو هاى پا را ٢بار ليزر انجام داده ام ولى تفاوتى ايجاد نشده من موهاى بدنم بور هست ولى زياد نازك نيست ميخواستم پيشنهاد شما را در مورد ليزر بدانم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ببینید مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، حتی در نواحی مانند صورت، بازو و... ممکن است تاثیر معکوس داشته باشد
      برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: