مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سجادمیری سه شنبه ۳ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 439 مشاهده پرسش
    موهای زائدی که بانک پول های هورمونی بدنسازی بوجود اومدن وبا اصلاح تیغ کلفت وزبرشدن قابل لیزر هستن یانه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

       بانک پول های هورمونی؟؟؟
      متوجه سوال شما نشدم لطفا سوالتون رو واضح تر بفرمایید

  • تصویر کاربر طبائى سه شنبه ۳ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 370 مشاهده پرسش
    چه کاری انجام بدم برای خط خندم و‌جای جوش صورتم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام سوال شما بسیار کلی هستش برای جای جوش ده ها روش انجام می شود که باید ببینیم کدام برای شما مناسب است که نیازمند معاینه از نزدیک است برای خط خنده هم در اکثر افراد می توان ژل تزریق کرد که برای آن هم باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر الهام سه شنبه ۳ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 352 مشاهده پرسش
    با سلام
    از آنجا که در میکرونیدلینگ و مزونیدلینگ دستگاه مورد استفاده دارای سوزن هست، میخواستم بدونم که این سوزن ها به ازای هر مراجعه کننده تعویض میشه یا برای تمامی مراجعه کنندگان مشترکه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام نه تنها بلکه برای هر جلسه عوض می شود و سری نو در حضور خود شما از پک خارج می شود

  • تصویر کاربر طیبه سه شنبه ۳ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 583 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید من پوستم پوست پرتقالی شده یه مدته لایه بردارم زدم فایده نداشت خانم دکتر به نظرتون یه راه حل که هزینش زیاد نباشه چیه؟از چه صابون و کرمی استفاده کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر معط سه شنبه ۳ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 556 مشاهده پرسش
    سلام من سال قبل (96)برای لاغری صورتم ژل تزریق کردم ولی الان حدودی ازما است که برامدگی های غده مانندی در صورتم تشکیل شده که نتیجه عدم تجزیه ژل مربوطه است آنزیم ایالات هم درما بهمن گذشته تز یق کردم بی نتیجه بود میخواستم بپرسم غیراز تخلیه راه دیگری وجود دارد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام برای اظهار نظر باید حتما از نزدیک معاینه شوید حتما

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر رعنا چهارشنبه ۴ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 265 مشاهده پرسش
    سلام اگه در هنگام تزریق فیلر خط خنده ، فیلر وارد مجرای نیزولاکریمال شود ، چه اتفاقی میفته و درمانش چیه . دوتا عکس یه خط از پره ی بینی روی خود بینی به سمت چشم رفته. این عفونت مجرا هست ؟ نظری دارید ؟ فقط همین یکطرفه . فیلر زیر دست حس نمیشه و دردناک نیست و گلوله نشده .حدودا 4 روز از تزریق گذشته . فرد تا شب قبل تزریق آسپرین مصرف میکرده.بعد از این عارضه دو گرم سفتر وریدی و کپسول کلوگزاسیلین 500 هر 6 ساعت از امروز عصرشروع کرده. خواهش میکنم راهنمایی کنین.فیلر تزریق شده هم کیفیت عالی کره ای هست.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۴ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام حتما در این خصوص پزشک معالجتون رو باید در جریان بذارید اگر مشکلتون حل نشد 

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر میثم چهارشنبه ۴ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 235 مشاهده پرسش
    سلام لیزر بالای ریش تو یک جلسه انجام میشه؟ و هیچ عوارضی نداره؟
    در این ایام عید هم هستید؟
    ممنون از توضیحات کاملتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۴ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام متاسفانه به دلیل منع شرع اجازه انجام لیزر موهای صورت آقایان را نداریم

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر پریا چهارشنبه ۱۱ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 245 مشاهده پرسش
    سلام میکرو نیدلینگ و ار اف بعد از دوهفته از پرویفایلو‌اثرش رو از بین نمیبرن؟؟؟
    ممنون از سایت خوبتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۱ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام بسیار بستگی به نوع آر اف و میکرونیدلینگ داره و بهتره در این خصوص واقعا پزشک معالجتون اظهار نظر کنه البته مقداری گرمای آر اف ممکنه تاثیر پروفایلو رو کم کنه اما باز هم نظر ایشان ارجع است

  • تصویر کاربر اسرین شنبه ۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 307 مشاهده پرسش
    به طور معمول چند درصد از چربی تزریق شده به صورت باقی میماند و آیا ماندگاری آن دایمی است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام این مساله به هیچ عنوان تضمین نداره و به همین دلیل هستش که در تمام دنیا ژل رایچ تر هستش
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر سونیا شنبه ۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 261 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشید من الان حدود 17 روز میشه که تزریق زیر چشم انجام دادم روزای اول که خیلی ورم و کبودی داشت اون رفع شد ولی بعد اینکه ورم رفع شد متوجه حالت سفت شدن و گلوله گلوله شدن زیر چشمم شدم که اصلا ظاهر خوشایندی ندارد بعد تماس با دکتر گفتند که کاملا طبیعیه تا یک ماه همینطور هست و ماساژ با کرم آرنیکا بدید ولی مطمئن نیستم دکترم درست بگن برطرف میشه واقعا یا نه خواستم نظره شما رو بدونم؟!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۷ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام ببینید اول از همه بستگی به مارک ژل و تکنیک تزریق داره و بدون معاینه نمی شه اظهار نظر کرد بهتره اول پزشک معالجتون حتما معاینتون کنند اگر مشکل حل نشد برای معاینه تعیین نوبت کنید و تشریف بیارید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: