مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مسعود شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 316 مشاهده پرسش
    سلام. بهترین موقع برای پی آر پی البته بعد ازکاشت مو چه زمانی هست؟؟؟
    چون من ۴۰ روز پیش موهامو کاشتم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام یک زمان ثابت برای تمام افراد نیست برای اظهار حتما باید از نزدیک معاینه شوید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر حسابی شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 266 مشاهده پرسش
    سلام.۳۱ سال دارم.
    پوست سرم بشدت چرب میشه بطوریکه هرکس میبینه میگه چرا انقدر عرق کردی.موهای سرم ریخته و پوست سرم مشخصه و این موضوع چرب بودنش اذیتم میکنه.درضمن چند ماهی هم هست که جوشهای زیپوستی و چرکی تو صورتم و حتی سرم زیاد شده.ممنون میشم کمکم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام تمام مواردی که فرمودید حتما باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر شهداد شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 541 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر؛من پوستم لکه های قهکه ای داره وجای جوش؛خواستم ببینم پارافین تراپی موثرهست؟درضمن23سالمه.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام منظور شما رو از پارافین تراپی متوجه نشدم اما در کل به هیچ عنوان برای بیماری های پوستی اون هم لک که این همه گسترده است یک روش ثابت موجود نیست و باید از نزدیک معاینه شوید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر فرزانه شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    تفاوت دستگاه جنتل مکس پرو‌کندلا با نابلکس چیست؟!
    آیا کارایی و‌نتیجه نابلکس از کندلا ضعیف تر است؟!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام ببینید بین دو دستگاهی که فرمودید چندصد میلیون تومان در حال حاضر تفاوت قیمت است همچنین میزان مواد مصرفی خب قطعا بی دلیل  نیست همچنین تمام کلینیک های معتبر امریکا از کندلا جنتل مکس پرو استفاده میکنند در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر شامیوئل شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 394 مشاهده پرسش
    سلام
    قیمت هر جلسه مزوتراپی چقده
    و همین طور قیمت لیزر موهای زائد
    ممنون میشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      اطلاعات کامل + هزینه مزوتراپی مو:
      https://drmajidzadeh.com/1646/
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ستاره شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 287 مشاهده پرسش
    کپسول شیر افزا باعث رویش موی نوزاد میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام با پزشک زنان و متخصص اطفال در خصوص تغذیه دوران شیردهی صحبت بفرمایید

  • تصویر کاربر Afsoon شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 202 مشاهده پرسش
    زگیل تناسلی داشتم و الان زگیل روی پوستم ندارم
    آیا لیزر موهای زائد باعث تکثیر زگیل میشه؟؟
    میتونم انجامش بدم؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام تکثیر نمیشه گفت اما هر نوع شوک مثل لیزر احتمال فعال شدن در برخی افراد رو داره برای اظهار نظر بهتره از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر شبنم شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 309 مشاهده پرسش
    سلام
    دو ماه پیش زیر چشمم ژل تزریق کردم ولی احساس کردم که خط اشکم طولانی تر شده تا وسطهای لپم ادامه پیدا کرده ، سه هفته پس از تزریق اول مجددا به پزشکم مراجعه کردم و گفتم خط اشکم طولانی تر شده درستش کن مجددا روی گونه های که خط افتاده بود ژل تزریق کردن، دو روز بعد از تزریق به خارج از کشور امدم ، و الان یک ماه و نیم از تزریق دوم میگذره و با سی سال سن عین پیرزن ها شده صورتم ، انگار گوشه های گونه م یه تیکه اضافه وجود داره و زیرش همون خطی که از قبل بود هس همچنان و گودی زیر چشمم هم هنوز هست !
    چند بار به دکترم اینترنتی زنگ و پیام دادم ولی زیر باز نمیره ، مارک ژلو هم بهم نمیگه که آنزیمشو پیدا کنم ، ایرانم نیستم دستم به جایی بند نیس ، توروخدا بگین چیکار کنم خیلی ناراحتم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام واقعا ای کاش می تونستیم بهتون کمکی کنیم اما واقعا در این مورد حتما حتما باید از نزدیک معاینه شوید و از راه دور امکان اظهار نظر نیست

  • تصویر کاربر giti شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 255 مشاهده پرسش
    چگونه ميتونم موهاي هورموني رو از بين ببرم و هزينه هر جلسه ليزر چقد ميشه!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام افرادی که مشکل هورومونی دارند ابتدا باید از نزدیک معاینه شوند تا ابتدا تصمیم بگیریم آیا باید ابتدا لیزر انجام شود یا درمان دارویی در صورتی که در چندماه اخیر آزمایشات و سونوگرافی دارید به همراه داشته باشید

  • تصویر کاربر ندا شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 388 مشاهده پرسش
    سلام و عرض ادب
    لطفا بفرمایید این نوع لک چطور از بین میره من روی هر دو گونه ام دارم که اندازه ی لوبیاست الان یک هفته ست سرم اریکه استفاده میکنم ایا غیر از ضد لک راهکاره دیگری هست؟
    مچکرم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام سلامت باشید عزیزم ببینید لک ها بسیار انواع زیادی دارند و برای اظهار نظر اصلا با تصویر نمیشه اظهار نظر کرد حتما باید از نزدیک معاینه شوید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: