مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر ندا شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 285 مشاهده پرسش
    صورتم چربه و خیلی جوش میزنه، لک هم داره، خواستم بدونم با لیزر برطرف میشه یا خیر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر سارا شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 296 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    من سه روز پیش برای خط خنده سه سی سی ژل نوویا تزریق کردم .امروز حس میکنم سمت راستم گلوله شده خیلی نگرانم .لطفا راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام اصلا این برندی که فرمودید رو ما نمی شناسیم برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر مرضیه شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 312 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما.
    ضمن خواندن اطلاعات کامل و عالیه شما در مورد دستگاه جنتل مکس پرو و طول موج الکساندرایت.
    سوال من اینه، که چه تفاوتی بین کمپانی کندلا و کلاریتی هست؟
    چون کندلا که مدل جنتل مکس پرو جدیدترین مدل اون هست، دو تا طول موج الکس و ND-YAG رو داره، اما مدل های قبل اون ینی gentellase pro U فقط طول موج الکس رو داره.
    و کلاریتی هر دو طول موج الکس و ND-YAG رو داره،.
    سوال من همون تفاوت بین کندلا و کلاریتی هست؟!؟
    و سوال دیگه اینکه برای نواحی تیره تر مثل بیکینی الکس بهتر هست یا ND-YAG؟!؟
    خیلی ممنونم از شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام سلامت باشید تفاوت این است که ساخت امریکا و کره است و چندصد میلیون تومان تفاوت قیمت خود دستگاه و  لوازم مصرفی دستگاه است
      در خصوص نواحی تیزه NDYAG استفاده می شود در نهابت 


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک
      اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر پریا شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 263 مشاهده پرسش
    سلام من در ۲ ماه متوالی هر ماه یک سی سی ژل ژوویدرم تزریق کردم ب لبم ولی هردفعه بعد از حدود دو هفته هیچ اثری از ژل باقی نمونده و الان لبم ب شکل و اندازه اولش برگشته میشه لطفا راهنماییم کنید ک مشکل از چی بوده چون من تمامی نکات بعد از تزریق رو هم کاملا با دقت انجام دادم اما نمیدونم چرا اثری ازش نمونده ماه اول دکتر گفت لب حجم زیاد میگیره و باید یک سی سی دیگه بزنی منم زدم یعنی الان با اینکه دو سی سی ژل زدم لبم کاملا مثل قبل از تزریق شده لطفا راهنماییم کنید ک چطوری نارضایتیم رو ب دکترم اظهار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام ببینید اصولا ژل های معتبر حجم دهی کمی دارند این یک اصل کلی است برای اظهار نظر هم باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر مريم شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 300 مشاهده پرسش
    با سلام
    من خانمي ٣٥ ساله هستم مدت نزديك به دو سال هست كه ابتدا كف پا و بعد به ترتيب 3 انگشت دستم دچار زگيل شدند ٤ جلسه كرايو و يك جلسه ليزر رفتم ولي تاثير نداشت و حتي انگشت سومم به تازگي دچار شده از روش هاي هميوپاتي هم استفاده كردم و هنوز در حال استفاده هستم ولي تا كنون موثر نبوده ميخوام از روش جراحي استفاده كنم نياز به اطلاعات دقيق دارم
    ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام در خصوص بروز زگیل باید از نزدیک معاینه شوید که اول ببینیم چرا به کرایو تراپی پاسخ دهی نداشتید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر بهنام شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 453 مشاهده پرسش
    سلام
    دکتر برای رفع لکه های قهوه ایی های پوست چه پیشنهاد موثری دارید
    پسر ۲۹ ساله هستم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر سحر شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 374 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دكتر
    فدات شم اين امپول هيالورونيداز بابد ظرف مدت چند روز اثر كنه
    قربونت برم من ٨ اسفند زدم ي هفته بعد تزريق ژل لب اما لبام اصلا فرق نكرده همون جور بزرگ و بد فرمه الان ٤٨ ساعته تزريق كردم تو رو خدا ي چيزي بگيد اروم شم صادقانه راهنماييم كنين
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام تزریق آنزیم از چند دقیقه پس از تزریق شروع اثر آغاز میشه و معمولا پس از ۴۸ ساعت به حداکثر اثر می رسد اگر تمام ژل از بین نرفته پزشک معالجتون رو در جریان بذارید

  • تصویر کاربر يحر جمعه ۱۰ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 335 مشاهده پرسش
    با سلام
    اول اسفند ٩٨ ژل ژوييدرم حدود ٧/. سي سي تزريق كردم از فرم لبام ناراضي بودم ي هفته بعد تاريخ ٨ ايفند انزيم هيالورونيداز زدم اما هيچ فرقي نكرده لطفا راهنماييم كنيد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۰ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید در صورت امکان هم تگ ژلی که تزرق کردید را به همراه داشته باشید

  • تصویر کاربر پرند شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 418 مشاهده پرسش
    سلام خدمت شما دکتر گرامی من حدود یکسال هست ک راکوتان مصرف میکنم ی خال تو صورتم دارم میخوام بدونم ایا میتونم برش دارم یاایجاد فرورفتگی میکنه؟؟ ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام ارتباطی به روآکوتان نداره برای اینکه تشخیص بدیم خال شما قابل درمان هست یا خیر باید از نزدیک معاینه شوید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر الهام شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 332 مشاهده پرسش
    در مورد کبودی و وروم خط خنده با تزریق ژل
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام لطفا سوالتون رو کامل مطرح بفرمایین

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: