مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سمانه شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 227 مشاهده پرسش
    باسلام وخسته نباشیدایا خال های گوشتی درصورت که دارای موهای زائدهستند نمیتوان بالیزر برداشت؟ضرر دارد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

       

      سلام صرفا در ناحیه صورت بودن یا مو دار بودن ملاک اینکه میشه درمان کرد یا خیر نیست برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر مونا شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 242 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید 18ساله هستم وتوی ناحیه بازودچارپوست مرغی هستم ..لطفابگین لیزرموی زائدتاچه حدبه بهبودش کمک میکنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام مطلب زیر  را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/1570/

  • تصویر کاربر فاطيما شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 288 مشاهده پرسش
    با سلام ايا بعد از تزريق ژل براي خط خنده ورم وكبودي ايجاد ميشه؟؟؟؟اگر ايجادميشه چه مدت طول ميكشه تا كاملا ورمش خوب بشه..لطفا راهنمايي كنيد برام خيلي مهمه اخه از هر پزشكي ميپرسم هر كي يك جوابي ميده.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام ببینید احتمال ورم و کبودی هست و نه در همه افراد به هیچ عنوان هم نمیشه تصمین داد در برخی افراد احتمال دارد و معمولا تا تا ۳-۴ روز ماندگار است اما ممکن است حتی تا دو هفته هم طول بکشه

  • تصویر کاربر مریم شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 347 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من پریروز مزونیدلینگ انجام دادم اولین بارمه...دکترم به من پماد تترا و زینک داده گفته هر ۴ساعت تمدید کنم و با هم بزنم اینارو تا ۱ هفته..میشه کمکم کنین من واقعا دارم عذاب میکشم اینقدر کرم رو صورتمه دیوونه شدم..درست میگه ایشون ۱ هفته باید بزنم یا زیاد گفتن ایشون؟؟؟😭😭😭
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام واقعا به این ترتیب نیست که ما بتونیم در این خصوص اظهار نظر کنیم داروها و مراقبت های پس از هر گونه عملی باید تحت نظارت و دستور همان پزشک باشد عزیزم

  • تصویر کاربر زهرا شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 311 مشاهده پرسش
    سلام
    ببخشید دکتر مجید زاده هزینه مزوتراپی مو در مطب شما چقدره؟؟؟؟
    و چه دارویی رو تزریق میکنید؟؟
    و آیا کسانی که تا به حال مزوتراپی انجام دادن راضی بودن؟؟؟

    استدعا دارم جواب بدین.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/1144

  • تصویر کاربر Sarah شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 577 مشاهده پرسش
    سلام، از انجا که هر دو متد شامل هیالیونیک اسید هستهند و جوانسازی و آبرسانی انجام میدهند، میشه لطفا تفاتشون را توضیح بدین. ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام اول از همه پیشنهاد می کنم دو مطلب زیرا بخونید
      https://drmajidzadeh.com/1144/

      https://drmajidzadeh.com/2454/


      مساله بعدی اینکه به هر حال در نهایت اینها روش های درمانی هستند که بهتره بعد از معاینه پزشک تشخیص بده کدوم برای شما مناسبه شاید اصلا هیچ کدوم از هر دو روش قابل انجام نباشه

  • تصویر کاربر سوگل شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 291 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید ببخشید من روی باسنم جوشهای چرکی شبیه کرک میزنم میخواستم بدونم راه درمان این جوشها چیه و لکه های این جوشهارو چطوری میتونم از بین ببرم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر الناز شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 255 مشاهده پرسش
    سلام‌ وقتتون بخیر من حدود 10 سال پیش به لب تزریق ژل ۶ ماهه انجام دادم ولی این ژل در لب من گلوله گلوله شده در ظاهر معلوم نیست ولی وقتی میخندم مشخص میشه ایا موندن این ژل در لب من خطری برای من داره چون مدتیه خشکی میزنه لبام؟ ممنونم اگه جواب بدید چون خیلی نگرانم از عوارضش بعد 10سال این ژل هنوز در لب من هست hani9653@yahoo.com
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام برای این مساله حتما باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر تيام شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 408 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشين
    ايا مارك فيلر اسكين فيل خوب است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام خیر ما انجام نمی دهیم و اصلا توصیه هم نمکنیم
      مارک هایی که در مطلب زیر نام بردیم مورد تایید ماست:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر سمیرا شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 273 مشاهده پرسش
    باسلام و خستهنباشید بنده حدود 1 است که به زیر چشم خود ژل تزریق کردم بعد از حدود 2 هفته ورم و التهاب داشت. بعد از آن یروز خوب بود و روز دیگر ورم میکرد همش استرس و استرس و اضطراب داشتم بلاخه بعد از گذشت 1 سال این ژل تبدیل به گلولهای در زیر چشم من شد و دایماالتهاب داشت چندین بار به پزشک مراجعه کردم تا بلخره به من پیشنهاد آنزیم رو داد من خیلی استرس دارم که صورتم بهم بریزه یا اینکه آسیبی به چشم من بخوره لطفا منو راهنمایی کنید در صورت تزیرق آنزیم اگر دوباره گلوله ها باقی مومند چیکار کمک کنم
    باتشکر از راهنمایی شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام در خصوص واکنش به ژل و گلوله شدن اولین مساله کیفیت ژل تزریق شده است برای اظهار نظر در این خصوص بدون معاینه هر نظری غیر علمی است

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: