مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سمانه شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 209 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشیدخدمت خانم دکتر 5 روز پیش اخم ابرو ژل تزریق کردم ولی هنوز درد داره و حالت سفتی و برآمدگی داره آیا این حالات طبیعی هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر باران شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 313 مشاهده پرسش
    سلام من الان ۵ جلسه لیزر بیکینی رفتم جلسه اول و دوم خیلی عالی بود و کلی از موها ریخت اما از جلسه سوم دوباره حجم موها زیاد شد و الان که پنج جلسه رفتم موهام مثل اول شده خواستم ببینم مشکلی نداره؟ و چند جلسه باید به لیزر ادامه بدم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام ببینید جوابدهی لیزر معمولا جلسات بعدی نسبت به جلسات اول کمتر خواهد شد

      همچنین ممکن در جلسات ۵-۶ شاهد این باشید موها بیشتر شده باشند که این هم طبیعی است موهایی که در فاز رشد نبوده وارد فاز رشد شده تا کامل از بین بروند

  • تصویر کاربر Devil شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 378 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر.خواستم بپرسم مطب خودتون دستگاه مکس پرو رو دارین؟واینکه برا اطلاع از قیمت ها باید چطور اقدام کنیم؟غیر حضوری البته
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام بله داریم


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر میثم شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 275 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر میخواستم هزینه لیزر درمانی برای پوردایس لب چقد میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام بستگی به میزان صایعات داره باید از نزدیک معاینه شوید اما باید بدونید دایمی نیست و سال یک یا دوبار باید انجام بدید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر ندا شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 312 مشاهده پرسش
    با سلام وسه نباشید
    من دوسوال داشتماول اینکه من10 روز پیش بوتاکس زدم الان یکی از پلک هام خیلی نسبت به اون یکی بازه علت چیه همش سعی میکنم ببندمش ولی سخت میشه سوزش وخشکی چشم دارمدرمان داره؟؟؟
    دوم اینکه میتونم باتوجه به مشکل اولم زیر چشمم ژل تزریق کنم؟؟ مشکل نمیشه خطر نداره چون شنیدم ممکنه سفت بشه زیر پوست
    ممنون میشم زود جواب بدید باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام در خصوص مشکل اول حتما باید  پزشک معالجتون رو در جریان بذارید و در خصوص سوال دوم تا مشکلتون حل نشده تزریق انجام ندید

  • تصویر کاربر Tahre شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 224 مشاهده پرسش
    سلام
    من با دستگاه ای تو پی ال دو جلسه لیزر انجام دادم آیا جواب دهی دارد یا مرکز کلینیک و دستگاه را عوض کنم ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام اگر منظورتون آی پی ال است خیر اینها دستگاه های نسل قدیم هستند که لیزر محسوب نمی شوند
      سیستم های نوری مثل آی پی ال و ایلایت و اس اچ آر و.. اصلا لیزر محسوب نمی شود نوعی پالس نور است و تکنولوژی آنها مربوط به سالها پیش، دستگاه های آن بسیار ارزان قیمت تر
      و به طبع تعرفه انجام هم بسیار ارزان تر خواهد بود، تعداد جلسات بیشتر، نیاز به یادآوری در زمان کوتاه مانند 4-5 ماه یک بار دارد، احتمال جوابدهی کمتر، احتمال سوختگی بیشتر
      به همین دلیل است که استفاده از آن در تمام دنیا تقریبا منسوخ شده است
      اطلاعات بیشتر:


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ستایش شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 399 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر لک قھوہ ای روی پوست صورت اگہ بخوام وردارم ھزینش چقدرمیشہ واینکہ شما انجام میدید. ممنمن میشم راھنمایم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام لک ها انواع بسیار زیادی دارند و درمان یکسان ندارند و برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر ستایش چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 318 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر من 34 سالہ ھستم والان مدت چندماھہ ریزش موی شدیددارم میشہ لطفاراھنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست اینکه بگیم یک راهکار برای تمام افرادی که ریزش مو دارند قطعا این مساله غیر علمی است

  • تصویر کاربر ستاره یکشنبه ۵ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 275 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید میخواستم بدونم اگر در طول مراحل لیزردرمانی اقدام به بارداری کنم یا هنوز جلسات درمان لیزر تمام نشده باردار شوم یا حتی بعد از اتمام مراحل لیزر باردار شوم موهای زائد مجدد برمیگردم؟
    منظورم فقط لیزر موی زائد صورت است
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۵ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      در دوران بارداری و شیردهی به دلیل تغییرات هورمونی در برخی افراد احتمال بازگشت برخی موهای زاید وجود دارد و پس از بارداری باید مجددا جلسات را ادامه دهید البته اگر در ناحیه چانه و گردن موهای زاید دارید حتما باید از نظر هورمونی هم بررسی شوید

  • تصویر کاربر سادنا یکشنبه ۵ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 279 مشاهده پرسش
    ژل تزریق کردم گلوله شده میترسم چیکار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۵ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام تا دو هفته پس از تزریق این احتمال هست اما اگر پس از گذشت دو هفته اگر برطرف نشده به پزشک معالجتون حتما مراجعه کنید تا مساله حل شود

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: