مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر Ftm چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 339 مشاهده پرسش
    سلام ببخشيد من جوش زياد دارم با جوش سر سياه ميشه بگيد چي كار كنم
    1. تصویر کاربر Ftm سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)
      چون راهم دوره چند تا چيزي كه مؤثر هست رو ميشه بگيد
    2. تصویر کاربر Ftm شنبه ۲۵ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)
      ميميري جواب بدي
    3. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام این که در خصوص وظایفمون که مشاوره آنلاین به صورت رایگان به شماست کوتاهی کردیم صمیمانه معذرت می خواییم ولی جهت اطلاع شما باید بدانید ما روزانه به ۲۰۰ الی ۳۰۰ سوال پاسخ می دهیم و یک پزشک یقینا جدای از این کار زندگی شخصی و کار هم دارد
      البته جای تعجبی نیست اینجا ایران است و شما حق خود می دانید که یک پزشک در لحظه پاسخگوی مشاوره آنلاین رایگان شما باشد و اگر پاسخ دیر داد به او توهین کنیم آقا یا خانم محترم و گرامی برای جای جوش سیاه جوش‌های زیرپوستی، که کومدون نام دارد، معمولاً ناشی از بسته‌شدن دهانهٔ خروجیِ غدد چربی‌ساز پوست است. ترشحات چربی وقتی نمی‌تواند از دهانهٔ مسدودشدهٔ غدد چربی‌ساز خارج شود، داخل این غدد مثل بادکنک تجمع پیدا می‌کند؛ در نتیجه این تجمع چربی در زیر پوست جوش‌های زیرپوستی ایجاد می‌شود.
      البته یکی از دلایل اصلی به‌وجودآمدن این جوش‌ها زمینهٔ ارث و ژنتیک و لوازم آرایشی است در نهایت یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست و باید از نزدیک معاینه شوید و همچنین باید در نظر داشته باشید روش های درمانی جوش به چندین جلسه نیاز دارد

    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر هلنا چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 326 مشاهده پرسش
    سلام بعد انجام میکرودلینگ ممکن است پوست به حالت قبل باز برگردد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام باید اول از همه بدانیم به چه دلیل میکرونیدلینگ انجام می شود و دلیل آن چیست و سپس اظهار نظر کرد

  • تصویر کاربر هانیه چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 328 مشاهده پرسش
    خانم دکتر من یک بار میکرو انجام دادم جلسه ای250 گفت میشه یک هفته گذشته اصلا پوسته ریزی ندارم دلیلش چیه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام میکرودرم اگر منظور شما است تضمین نیست که حتما پس از میکرودرم پوسته ریزی داشته باشید

  • تصویر کاربر zahra چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 309 مشاهده پرسش
    سلام دکتر روزتون بخیر
    کل بدن من موهای درشت و تیره روی قسمت دور سینه شکم باسن پشت روی کمر و گردن داره
    آیا این قسمت هارو میشه لیزر کرد؟ و لیزر جواب میده؟ تا حداقل کمتر بشن اگه صددر صد از بین نرفتن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام اگر موها تیره و زاید باشد قابل لیزر کردن است و تمام نواحی که فرمودید قابل لیزر کردن است اما در خصوص گردن حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا بتوان اظهار نظر قطعی کرد در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر طیبه چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 289 مشاهده پرسش
    با سلام
    لطفا هزینه انجام پی آر پی جهت تقویت و رشد موی سر و بفرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام اطلاعات کامل در خصوص PRP
      https://drmajidzadeh.com/1635

  • تصویر کاربر mari چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 241 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید چه برند فیلر و بوتاکس خوبه که کیفیت عالی داشته باشه و قیمت هر سی سی چقدر هستش؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام اطلاعات کامل در خصوص بوتاکس:
      https://drmajidzadeh.com/162

      اطلاعات کامل در خصوص ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر eli چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 279 مشاهده پرسش
    سلام ميخاستم بدونم ژلي كه براي خط خنده و غم تزريق ميشه يه مقداريشو ميشه به لب تزريق كرد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام معمولا در اکثر موارد خیر چون غلظت آنها متفاوت است برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر سوسن چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 405 مشاهده پرسش
    سلام من امروز میزو تراپی کردم ایا عوارضی دارد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام صرفا خود روش مزوتراپی خیر جز روش های استاندارد است اما در خصوص نحوه تزریق نوع ماده و... متغیرهای بسیاری است که موثر هستند

  • تصویر کاربر زهره چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 391 مشاهده پرسش
    سلام دکتر جان
    آیا بوتاکس برا مو مشکلی نداره؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام تزریق بوتاکس برای غیرفعال کردن عضلات استفاده می شود به طور مثال خطوط پیشانی
      اما احتماالا منظور شما اصطلاحی است که در خدمات آرایشگاهی تحت عنوان بوتاکس مو استفاده می شود که با تزریق بوتاکس که ما انجام می دهیم اصلا شباهتی ندارد و چون جز خدمات آرایشگاهی محسوب می شود اطلاعی از آن نداریم

  • تصویر کاربر زهره چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 262 مشاهده پرسش
    سلام، من اصفهان لیزر میرم و توصیه کردن فاصله جلسات ماهی یکبار باشه و دستگاه هم کندلا هست اما تو پیج خود شما خوندم دوماه یکبار، فاصله زمانی کمتر شما توصیه میکنید یا خیر؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام بهترین فاصبه زمانی لیزر برای موهای بدن ۴۵ الی ۶۰ روز که بهترین حالت آن ۶۰ روز است

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: