مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر نرگس چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    ببخشید من دارم قرص راکوتان میخورم ومیخوام میکرونیدلینگ انجام بدم از نظر پزشکم مانعی نداره میشه بگید نظر شماچیه؟ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام مهم نظر پزشک معالج شماست چون روش هر کس در میکرونیدلینگ کمی تفاوت دارد

  • تصویر کاربر بهار چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 287 مشاهده پرسش
    سلام مارک پرفکتا برای تزریق گونه و چانه مناسب هست؟
    من چند روز پیش دو سیسی ژوویدرم به چونم زدم جای سوزن ها کبود هست و انکه حس میکنم سمت راست زیر چونم رگش تورم کرده که با چشم نمشه دید فقط لمس کردنی حس میکنمش البته خیلی زیاد نیست آیا طبعی هست این موضوع؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام پرفکتا جز ژل هایی است که مجوز وزارت بهداشت دارد اما به نسبت ارزان تر است و ما به هیچ عنوان استفاده نمی کنیم ژوویدرم جز معتبرترین ژل های دنیاست البته متاسفانه انواع تقلبی آن در کشور ما بسیار است
      مواردی که فرمودید می تواند طبیعی باشد احتمال کبودی هست پس از تزریق اما چون شما رو از نزدیک معاینه نکردیم ۱۰۰ درصد نمی توانیم بگوییم مشکلی نیست 

  • تصویر کاربر نازی چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 405 مشاهده پرسش
    سلام، من چند ماهه که درمارولر 0.5 استفاده میکنم. به تازگی بوتاکس کردم، ممکنه بفرمایین بعد از گذشت چه مدتی از انجام تزریق بوتاکس میشه پیشونیم رو درمارولینگ کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام بهتر است اولا درمارولر رو تحت نظر پزشک حتما استفاده کنید در صورتی که پزشک تایید کرد دو هفته پس از تزریق مشکلی نیست اما باز هم از پزشکی که بوتاکس رو تزریق کرده است اجازه بگیرید

  • تصویر کاربر یونس چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 339 مشاهده پرسش
    سلام. آیا مزوتراپی باعث رشد خط پیشانیم که هیچ مویی ندارد هم میشود
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام در نواحی که هیچ مویی ندارد روش مزوتراپی تاثیری ندارد تنها روش کاشت مو است

  • تصویر کاربر پروانه چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 247 مشاهده پرسش
    من داخل سینه چند تا کیست کوچک هست ودر قسمت زیر بغل سمت راستم یک کیست بزرگ به اندازه گردو آیا می توانم این قسمت را لیز به روش رولی را انجام بدهم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام حتما برای اظهار نظر در این خصوص باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر تینا چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 401 مشاهده پرسش
    سلام وخسته نباشید 28سالمه وتزریق ژل بهرخط خنده داشتم وخطم تقریبا زیاده ودکترم گفتش ک ژل روفیل تقریبا 2سیسی کافیه من مارک ژل روندیدم 2سیسی شد 1300الان دوروزه گذشته تغییر چندانی ندارم و بصورت پیوسته ومنظم تزریق نشده. چیکارکنم حس میکنم تغییر نکردم خطم کامل پیداست فقط گریه میکنم... میخوام بدونم هزینش درسته. وماندگاری ژل چراکمه وچرا تغییری نمردم فقط 1روز اول خوب بود
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام اولا تا دو هفته در خصوص تزریق ژل نمی تواند اظهار نظر کرد
      آن رضایتی که شما داشتید به واسطه ورم پس از تزریق بوده و برای تمام کسانی که نیاز به ژل بیشتر داشته اند طبیعی است چون پس از چند روز که ورم از دست می رود احساس می کنند تاثیر ژل از بین رفته است در خصوص قیمت ژل شما اظهار نظر نمی توانیم بکنیم چون اصلا ما این مارک رو تزریق نمی کنیم اطلاعات کامل تر در خصوص ژل:
      https://drmajidzadeh.com/666/

  • تصویر کاربر یاسمین چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 407 مشاهده پرسش
    با سلام.میخواستم بدونم برای اینکه صورت ماسکه و مصنوعی نداشته باشم بهتره که برای خط اخم و لبخندم از چه روشی استفاده کنم؟دیسپورت برای خط اخم و ژل رو برای خط لبخندم توصیه میکنید؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام خیر روشی که ما در تزریق بوتاکس استفاده می کنیم باعث مصنوعی شدن نمی شود برای اینکه فرق بوتاکس و ژل را بدانید دو مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/666/
      https://drmajidzadeh.com/162

  • تصویر کاربر رضا چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 304 مشاهده پرسش
    هزینه پی آر پی برای مو سر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام مطلب زیر رابخوانید
      https://drmajidzadeh.com/1635

  • تصویر کاربر Daniel چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 322 مشاهده پرسش
    سلام میخواستم بدونم که میشود بدون تزریغ هم از فواید مزوتراپی استفاده کرد منظورم قرض پماد یاچیز شبیع این و سوال بعدی ایا میشود از موهای ریش برای پیوند استفاده کرد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام خیر قطعا اگر این امکان بود که بدون تزریق امکان پذیر باشد همه از این امکان استفاده می کردند منظور شما رو از پیوند ریش متوجه نشدیم سوالتون رو کامل مطرح بفرمایید

  • تصویر کاربر Saghar یکشنبه ۲۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 258 مشاهده پرسش
    سلام خوب هستيد لطفا مى فرماييد كه فاصله زمانى انجام ليزر و سولاريم يا اغتاب گرفتن چطور بايد باشد ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام لیزر کردن پوست سولاریوم شده به دلیل خشک شدن پوست مشکل دارد به همین دلیل بهتر است تا زمانی که رنگ به حالت اول بازگردد صبوری کنید احتمالا بین ۲ تا ۶ ماه خواهد بود

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: