مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر الی یکشنبه ۲۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 336 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر
    من هفته اینده برای لیزر میخوام به مطب بیام دو تا سوال از خدمتتون داشتم. هزینه پکیج یک همچنان 700 تومان هست؟ ایا میشه ساعد دست با کمر یا باسن جایگزین کرد؟
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بله قیمت ها تغییر نکرده است بله می توانید بنا به نیاز جابه جا کنید البته که باید اول مشاوره شوید تا ببینیم موهای ناحیه باسن قابل لیزر کردن هست یا خیر چون در بسیاری از افرادی کرکی هست و نباید لیزر شود
      اطلاعات کامل 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر معصومه یکشنبه ۲۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    سلام لیزر رو دوست ندارم اولا بخاطر عوارضش دوما بخاطر اینکه تضمینی نداره خوب بشه یا نشه کامل شما یه دکتر خوب که کارش خوب باشه و تضمینی تو استان گیلان سراغ دارین؟ تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام هر کس در علم پزشکی به شما تصمین داد به سلامت عقل و دانش او شک کنید در معتبرترین مقالات علمی هم نامی از تضمین نیامده لطفا اسیر تبلیعات غیرواقعی یا اصطلاحا دروغ های شیرین نشوید

      در ثانی لیزر موهای زاید نوع کار زیبایی است و اجباری ندارد در صورتی که دوست ندارید انجام ندهید و متاسفانه از شهر گیلان اطلاعی نداریم در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر لیلی یکشنبه ۲۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 312 مشاهده پرسش
    سلام. آیا لیزر موی زاید با دستگاه الكساندرایت در زمان پریودی اشكالی داره؟ تاثیرش رو كم میكنه؟؟ یا ...
    با تشكر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام هیچ مشکلی ندارد تمام نواحی به جز بیکینی رو می توانید انجام دهید و هیچ مشکلی ندارد

  • تصویر کاربر سارا چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 266 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر خسته نباشين من ٤روز پيش دكتري كه ده سال پيششون تزريق مي كنم ژللب زدم ولي اين بار لب بالام سمت راست ورم زيادي كرده سفته و جوشاي سفيدي زده خيلي مي ترسم و همچنين حس مي كنم نامتقارن لب بالام البته يه سمتش ورم داره يه سمت نه خطرناكه خانم دكتر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام نوع ژل بسیار مهم است مساله بعدی این است که تا دو هفته پس از تزریق احتمال ورم و کبودی دارد ولی برای اینکه مشخص شود این خطرناک هست یا خیر بدون معاینه از نزدیک مقدور نیست حتما پزشکتون رو در جریان بذارید

  • تصویر کاربر سمیرا چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 211 مشاهده پرسش
    سلام . آیا کسایی که به تخمدان پلی کیستیک مبتلا هستن و تحت درمانن هم میتونن لیزر موهای زائد انجام بدن ؟ اگر شدنی هست به نظرتون امکانش وجود داره که همزمان با درمان برای لیزر اقدام کرد ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام قابل انجام است اما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود تا ببینیم اول درمان انجام شود یا لیزر؟ یا همزمان با لیزر
      در صورتی که در چندماه گذشته آزمایشات خون و سونوگرافی تخمدان دارید به همراه داشته باشید

  • تصویر کاربر ونوس چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 441 مشاهده پرسش
    با سلام و احترام. من پوستم دهیدراته شده و وقتی میخندم چروک های خیلیی ریز و زیادی زیر پوستم دیده میشه الیته شدید نیست ولی سزح زیاذی از گونه ام هست. و اینکه خط خنده دارم متاسفانه. راهکار برای رفع این دو مشکل چیست؟ ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام حتما باید در این خصوص باید از نزدیک معاینه شوید و با تصویر نمی توان تشخیص داد
      اما رایج ترین روش هیدراته کردن پوست مزوتراپی است اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/1144

      رفع
      خط
      خنده:
      https://drmajidzadeh.com/205/

  • تصویر کاربر Sanaz سه شنبه ۲۰ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 218 مشاهده پرسش
    سلام من شنیدم پایین ناحیه تناسلی به علت اینکه بیشتر در معرض خیس شدن هست کمتر به لیزر موهای زائد جواب می ده آیا تایید می کنید؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام خیر هیچ ارتباطی ندارد اما ممکن است با برخی از دستگاه ها که برای پوست های تیره مناسب نیست جون این ناحیه تیره تر است و همچنین پوست آن نازک تر است این احتمال است
      اطلاعات بیشتر


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر رضا سه شنبه ۲۰ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 280 مشاهده پرسش
    سلام
    آیا لیزر برای قسمت باسن مردان هم انجام می شود؟ (شامل مقعد و...)
    واینکه لیزر بین دو ابرو برای مردان هم می شود انجام داد؟
    باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام بله برای تمام نواحی قابل انجام است بین دو ابرو هم مشکلی ندارد اما چون این احتمال دارد داخل ابروها هم وارد شود ما انجام نمی دهیم

       


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مینا چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 265 مشاهده پرسش
    اسکین فیل مجوز بهداشت داره؟ و هزینه تزریق چقدره اگر خودمون بیا ریم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام به هیچ عنوان این برند رو نه انجام می دهیم و نه توصیه می کنیم
      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر امیر چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 299 مشاهده پرسش
    باسلام خدمت خانم دکتر مجیدزاده
    بنده کارمند بانک هستم و طی مسائل مربوط به بانک که همون زیرآب زنی همکارا و گزارش دادن به بازرس و از این چیزا بودش با اومدن بازرس به شعبه و مخفی کاری همکارا باعث شد به من نهایت استرس وارد بشه و حتی سیکاری و که ترک کرده بودم از آذر ماه که این قضیه برام اتفاق افتاد و خیلیم طول کشبد روزانه به ۱۰ نخ رسید و الانم میکشم که امروز دیدم موهای پام خیلی ریخته سری قبلم تقریبا ۲۰ روز پیش که دیده بودم خیلی کم بود ولی امروز که دیدم واقعا نگران شدم و گفتم که از حضرتلالی سوال بپرسم که ببینم چه کارهایی و انجام بدم و یا چه دارویی و مصرف کنم اینم بگم در آخر که بنده ساکن شهرستان ابهر هستم و ۳۴ سال سنمه
    سپاسگزارم ازتون یاحق
    منتظر جوابتون هستم خانم دکتر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام متوجه منظور شما نشدم یعنی نگران هستید که موهای پاتون ریخته؟ حقیقتا نمیشه بدین شکل اظهار نظر کرد اما خب به هر حال استرس عوارض مختلفی داره که این هم ممکن است ناشی از آن باشد پیشتهاد می کنم به پزشک متخصص اعصاب و روان مراجعه بفرمایید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: