مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر رها دوشنبه ۱۹ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 243 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر میخواستم بپرسم تزریق ژل لب در دوران شیردهی مشکلی نداره؟فزرندم۸ماهشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۹ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام خیر هیچ منعی ندارد اما یک قانون کلی داریم که در دوران بارداری و شیردهی از انجام هر عمل غیرضروری پرهیز کنید

  • تصویر کاربر شیلا دوشنبه ۱۹ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 278 مشاهده پرسش
    سلام وقتبخیر خانم دکتر میخواستم برای پوست صورتم آراف فرکشنال یا ماکرونیدلینگ انجام بدم میشه لطفا بفرمایید هزینش چقدر میشه ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۹ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم ببینید این که شما بخواهید آر اف یا میکرونیدلینگ انجام دهید اینها هر کدام روش های درمانی است و باید توسط ئزشک تشخیص داده شود آیا اصلا به آن نیاز دارید یا خیر؟ بدین منظور باید از نزدیک معاینه شوید شاید واقعا اصلا به هیچ کدوم از آنها اصلا نیاز نداشتید
      در نهایت اطلاعات کامل + قیمت های میکرونیدلینگ:
      https://drmajidzadeh.com/1510

      اطلاعات کامل + قیمت های آر اف:
      https://drmajidzadeh.com/2241

  • تصویر کاربر علی دوشنبه ۱۹ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 240 مشاهده پرسش
    سلام بدن من مخصوصا بالا تنه خیلی پرمو ست که واقعا اگه شیو نکنم آزار دهندست آیا میتونم پشت و سرشانه و بازو و شکم رو لیزر کنم فقط و مثلا سینه باشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۹ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام بله نواحی به انتخاب خودتان است اکثر آقایون به همین ترتیب انجام می دهند حتی برخی افراد نمی خواند به طور کلی از بین برود فقط میخواهند از پرمویی راحت شوند بنابراین جلسات کمتری انجام می دهند
      در نهایت 


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مهسا دوشنبه ۱۹ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 291 مشاهده پرسش
    من برای انجام پکیج یک می خواهم به مرکز شما مراجعه کنم. دو تا سوال از خدمتتون داشتم آیا همچنان هزینه پکیج 1 شما 700 تومان می باشد؟ و ایا می توان ساعد دست را با کمر یا روی باسن جا به جا کرد؟
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۹ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام بله قیمت ها هنوز تغییر نکرده است بله پکیج ها قابلت شخصی سازی و جایگزینی و در نظر گرفتن قیمت هر ناحیه رو داره
      اطلاعات کامل قیمت ها:
      https://drmajidzadeh.com/1048

  • تصویر کاربر کیان سه شنبه ۲۰ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    سلام بهترین روش کاشت مو در ایران چی هست و تراکم زیاد داشته باشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام چه در ایران چه در تمام دنیا به دو روش 
      FIT
      و
      FUT
      اطلاعاتکامل:
      https://drmajidzadeh.com/1422

  • تصویر کاربر ساراپور سه شنبه ۲۰ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 288 مشاهده پرسش
    هزينه تزريق هر سي سي ژل الانسه براي خط خنده چقدر ميشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم ما برای خط خنده از ژل الانسه استفاده نمی کنیم اطلاعات کامل تر:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر سرور سه شنبه ۲۰ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 332 مشاهده پرسش
    باسلام خانم ۴۵ ساله و عضو تیم آمادگی جسمانی.حدد ۲ماه پیش تزریق ژل داشتم ۳روز اول تزریق استراحت و بعد از اون به ورزش ادامه دادم ...الان نگران هستم که آیا بعد از این مدت و تمرین زیاد و سنگین مشکلی برای تزریق ژل در صورتم بوجود نیامده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام خیر اگر از ژل معتبر استفاده کرده باشید و تکنیک تزریق صحیح بوده باشد خیر به هیچ عنوان مشکلی نخواهید داشت

  • تصویر کاربر مهسا سه شنبه ۲۰ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    من لیزر موی زاید میرم که دستگاه الکساندرایت کوترا هس. ایا خوبه و با کندلا چقدر فرق داره از لحاظ کیفیت؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      کوترا و کندلا نام دو کمپانی سازنده دستگاه لیزر هستند، دستگاه جنتل مکس پرو ساخت کمپانی کندلا قادر به تولید دو لیزر الکساندرایت و اندی یگ می باشد، دستگاه کوترا هم به همین ترتیب، تفاوت بزرگ این دو دستگاه نوع خنک کننده آنهاست که در دستگاه کوترا ساده تر و بسیار کم هزینه تر، صرفا یک فلز سرد با بدن در تماس است که خیلی در جلوگیری از درد موفق نیست، پس دردناک تر است و نمی توان درجات بالاتر را به راحتی استفاده کرد پس در نتیجه جلسات بیشتری نیاز است و همچنین دردناک است
      اما در جنتل مکس پرو کندلا به سیله گاز کرایوژن انجام می شود که این سرمای بسیار زیاد از درد و سوزش جلوگیری می کند همچنین می تواند این شرایط رو فراهم کند که لیزر را با درجات بالاتری انجام داد در نتیجه جوابدهی بهتری خواهیم داشت، همچنین قسمتی از هندپیس که بدن اتصال دارد در کندلا قابل تعویض است و به صورت شخصی به مراجعه کننده تحویل داده می شود و در کوترا خیر و این در خصوص رعایت بهداشت کار را کمی سخت میکند
      نه اینکه غیربهداشتی باشد، اما فرصت بین دو مراجعه کننده زمان کوتاهی است برای استریل کردن

      اطلاعات کامل تر


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر پریسا یکشنبه ۲۶ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 328 مشاهده پرسش
    باسلام
    یک خانومی توی اینستا با نام شما مشغول کلاهبرداری و گرفتن عکس از سینه ی خانومها بابت لیفت سینه بدون جراحی کردن.خواستم اطلاع بدم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ممنون از اطلاع رسانی لطفا اطلاعات کامل رو برای ما ارسال کنید
      توی واتس اپ هم اگر برامون ارسال کنید
      09126588145

  • تصویر کاربر شیما یکشنبه ۲۶ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 258 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید. من هربار بعد لیزر صورتم روی چانه و پشت لبم حدود پنج روز بعد از لیزر جوش های سرسفید میزنه نمیدونم علتش چیه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام سلامت باشید احتمالا به خاطر استفاده از کرم های ترمیم کننده مانند زینک است چون این نوع کرم ها بسیار چرب هستند و احتمال بروز جوش دارد
      حتما پزشک معالجتون رو در جریان بذارید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: