مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر آمنه سه شنبه ۲۳ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 278 مشاهده پرسش
    با سلام وتشکر از پاسخگویی شما ببخشید آیا لیزر فوتونا می تواند جایگزین ژل و بوتاکس برای جوانسازی باشد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۳ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام لیزر های اربیوم یگ می توانند در خصوص جوانسازی موثر باشند اما جایگزین خیر، این جمله اشتباه است، چون مکانیزم آنها متفاوت است و در کنار هم می توانند تاثیر بیشتری داشته باشند
  • تصویر کاربر نسرين یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 588 مشاهده پرسش
    مدتي هست كه جوشهاي چربي زير پوستي زدم با وجود اينكه تمام محصولات پوستيم فاقد چربي هستن
    براي درمان چه روشي پيشنهاد ميكنيد؟ ضمن اينكه پوست صورتم بسيار حساس و ظريف هست
    ممنونم🙏
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر ساناز یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 291 مشاهده پرسش
    سلام
    پوست صورت من جوش هاى زير پوستى نسبتا زياد داره و بعضى جاها منافذش باز شده، براى برطرف شدن اين مشكل بايد دقيقا چه كارى رو براش انجام بدم كه برطرف بشه!؟
    و اگر ممكنه هزينه پاكسازى پوست رو بفرماييد. و اينكه چند وقت يك بار لازمه كه انجام بشه؟
    🙏🏻
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام درمان منافذ باز صورت در هر فرد متفاوت است که باید از نزدیک معاینه شوید تا بررسی شوید بهترین راه حل چیست
      همچنین مهم مراقبت های پس از آن است، به هر حال به دلیل عدم مراقبت ( مانند مواد آرایشی زیاد و طولانی مدت، عدم استفاده از ضدآفتاب و...) که اگر مجددا مراقبت انجام ندهید منافذ باز مجددا باز می گردند هزینه میکرودرم در هر جلسه 150 هزارتومان میباشد
  • تصویر کاربر حسيني یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 216 مشاهده پرسش
    آيا درماني براي جوش هاي زير پوستي هست؟
    ميكرودرم كردم اما جواب نگرفتم
    لطفا هزينه رو بفرماييد
    سوال دوم هزينه فرم دهي گونه و لب چقدر هست؟
    و اينكه چقدر دوام داره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام شما در ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان صورت گیرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
      برای اطلاع از هزینه ها و برندهای موجود لطفا با مطب تماس بگیرین
  • تصویر کاربر فاطمه یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 227 مشاهده پرسش
    ميخواستم ببينم براي تزريق ژل لب بايد وقت قبلي بگيرم بيام؟
    و اينكه من صورتم لاغر شده ميخوام بدونم به وسيله تزريق ميتونم صورتمو پر كنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام
      لطفا از داخل سایت تعیین نوبت بفرمایبد
  • تصویر کاربر محيا یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 258 مشاهده پرسش
    من از 4 سال قبل جوش ميزدم
    مدتى با راكوتان درمان شد
    6 ماه هست جوشهام دوباره شديدا برگشته ريزش مو هم دارم
    دكتر پوست رفتم گفتن مشكل هورمون دارم
    دكتر غدد رفتم برام آزمايش كامل نوشتن كه گفتن تيروئيد پركار دارم و يك هورمون ديگه هم مشكل داره ٣ عدد قرص متى مازول در روز و يك عدد قرص اسپيرونولاكتون بعد از شام برام تجويز كردن يك ماهه قرص هارو مصرف ميكنم و دكتر پوست هم بهم داروى ساختگى و كرم ٣ كاره اكتى پور و كرم ضدجوش رنگيشو دادن كه استفاده ميكنم جوشهام كمى بهتر شده ولى هنوز جوش ميزنم ديگه به ستوه اومدم لطفا راهكارى اگر دارين بفرمايين.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سلام یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 205 مشاهده پرسش
    سلام و درود خدمت خانم دکتر و تیمشون
    من میخواستم بدونم که شما شعبه ی دیگری هم در تهران یا کرج دارید ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام
      خیر شعبه دیگر نداریم
      آدرس فعلی ما تهران زعفرانیه میباشد
  • تصویر کاربر Maryam یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 346 مشاهده پرسش
    Slm dr vaght bkheyr❤️
    Mn rooye bazooham lak o jooshhae zirpoostie tire dare
    Baraye bar taraf krdanesh ch kari bayad anjm bdm?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم،
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر Lida چهارشنبه ۳ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 336 مشاهده پرسش
    من صورتم لك داره ميخوام ببينم شما چه كاري پيشنهاد ميكنيد،؟؟؟ واينكه خودتون انجام ميديد؟؟؟؟ منشي ها گفتن دكتر رياحي كار پوستي انجام ميدهند ومن چون اسم شمارو معرفي كردن ميخواستم ببينم نميشه شما انجام بديد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام امور درمانی مثل درمان لک رو باید پزشکی انجام دهد که متخصص بیماری های پوست است در مطب ما هم آقای دکتر ریاحی عهده دار این موارد هستند و خیالتون راحت مراجعه بفرمایید و درمان صورت می پذیرد
      اما باید بدانید کلا درمان لک زمان بر است و باید صبور باشید
  • تصویر کاربر لیلا سه شنبه ۲۳ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    رفع خط خنده و اصلاح لب افتادگی پلک
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۳ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم بله قابل درمان است و باید از نزدیک معاینه شوید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: