مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر وحیده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 320 مشاهده پرسش
    با سلام
    آیا تزریق بوتاکس در دوره‌ی قاعدگی مجاز هست؟ مشکلی پیش نمیاد؟
    هزینه‌ی تزریق پیشانی چقدر است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خیر هیچ تداخلی ندارند

      سلام همراه عزیز
      خط اخم پیشانی دورچشم کامل
      يك مرحله تزريق + ترميم رایگان پس از دوهفته (در صورت نیاز) + ترميم رایگان دوم پس از ٣ ماه

      بوتاكس ديسپورت انگليس
      520 تومان


      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر فرناز چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 303 مشاهده پرسش
    سلام میخواستم هزینه تزریق ژل نیمه دائمی به شقیقه هارو بدونم.ممنون میشم سریعتر جواب بدید...
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بستگی به میزان ژل مصرفی دارد، ژل ها هر سی سی حدودا یک میلیون تومان هستند با توجه به میزان مصرف شده دریافت می شود
  • تصویر کاربر بهاره چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 235 مشاهده پرسش
    سلام . وقت خوش. خانم دکتر عزیز اگه ژل لب بزنم بعدش می تونم اصلاح موهای پشت لبم رو با بند انجام بدم
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله منعی ندارد اما بهتر است تا دو هفته صبوری کنید
  • تصویر کاربر مريم چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 273 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشيد
    من آخرين بار شهريور ٩٥ژل لب تزريق كردم الان تصميم دارم دوباره تزريق انجام بدم منتهي پيش دكتر ديگه اي چون تزريق قبلي باعث شد ژل گلوله گلوله بشه آيا ايرادي نداره با گذشت حدودا ي سال و پنج ماه دكترم رو عِوَض كنم
    با تشكر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام پزشک جدید بهتر ااست جزییات دقیق تزریق از جمله، تاریخ و نوع ژل را در جریان باشد
      و همچنین ژل قبلی کاملا جذب شده باشد

      اطلاعات بیشتر در مورد انواع ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر نگین چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 335 مشاهده پرسش
    سلام‌ خانم دکتر خسته نباشین
    میخواستم بپرسم بوتاکس برای زیر بغل عوارضی ندارد ؟ میشه برای جلوگیری عرق استفاده کرد ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله می توان استفاده کرد تاییدیه FDA دارد و عارضه ای ندارد
  • تصویر کاربر مهدی چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 865 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیرخانوم دکتر. من میخواستم موهای زاید روی گونمو لیزر کنم تقریبا ضخیم هم هست. فقط میخواستم بدونم در صورت اتمام جلسات به صورت دایمی جواب میگیرم؟ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزر موهای زائد روی گونه آقایان در صورتی که جلوی گردن و پایین چشم باشد که جز ریش محسوب نشود قابل لیزر کردن است (به دلیل منع شرعی)

      همچنین در خصوص دائمی بودن و هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر شيما چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 299 مشاهده پرسش
    براى جوش و جاى جوش چه راهى هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم تصویر شما را دیدیم شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سوگند چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 611 مشاهده پرسش
    سلام.خانم دکتر عذر میخوام من در ناحیه بیکینی تیرگی دارم.موقع لیزر مو که دستگاهشون هم الکساندرایت دکا هستش،به شدت درد دارم و خیلی جاهاش سوختگی میده که تا چند روز پماد میزنم.حتی درجه رو هم زیاد نکردن که میدونم اینم باعث میشه جواب نگیرم زیاد.
    خواستم بدونم لیزر سولاری ان دی یگ چیه؟و شما این دستگاه رو دارین؟
    برا لیزر این ناحیه من چیکار کنم که سوختگی نده و جواب بگیرم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم هر دو برندی که فرمودید به نسبت دستگاه های ارزان تری هستند و به نسبت تعرفه ارزان تری دارند
      در خصوص اینکه سوختگی ایجاد شده باید حتما از نزدیک معاینه شوید، اگر واقعا سوختگی هست باید درمان انجام شود و اصولا سوختگی نباید ایجاد شود، البته این را باید بدانید تعریف سوختگی یعنی ایجاد تاول


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر یکتاکربمی چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 262 مشاهده پرسش
    سلام ده روزپیش یک سی سی ژل به لبم تزریق کردم اصلا اثری از تزریق نمیبینم و هیچ تقییری ایجاد نشده لبم کاملا شبیه قبل هست و هیچکس باور نمیکنه ژل زدم چکتری باید انجام بدم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم اگر تاثیر ژل کم باشد دلیلی بر کیفیت پایین ژل نیست، البته ما نمیتوانیم به طور قطع اظهار نظر کنیم، باید از نزدیک معاینه شوید
      همچنین مشخصات ژلی رو که تزریق کردید هم به همراه داشته باشید

      در خصوص تفاوت نوع ژل ها مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر Baharan چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 281 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر ❤️
    ریزش موی اندروژنی مشکلیه که واقعا برام دردسر ایجاد کرده . صفحات بسیار زیادی وجود دارند که راهکارهایی رو برای بهبود این شرایط معرفی میکنند ، میخواستم نظر شما رو بپرسم و اینکه من از 13 سال پیش تا الان تقریبا 90 درصد داروهای موضعی رو مصرف کردم ، به صورت موقتی جواب میداد ولی خب موقتی بود ... قرص و کپسولهای مختلف هم همینطور .
    تبلیغ یک کلینیک پوست و مو برام سوال شده بود : رشد مو با تزریق growth factor . میخوام بدونم نظر شما نسبت به این روش چیه و ایا واقعا جوابدهی داره ؟
    مرکز شما هم این درمان رو انجام میده ؟ یا کلا روش انتخابی شما برای این مشکل چیه ، چون فعلا نمیخوام کاشت مو انجام بدم ☹️
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: