مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر آزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 409 مشاهده پرسش
    دچار جوش فعال و زير پوستي شدم قبلا درمان كردم با راكوتان اما جديدا دوباره همون جور شده سنم ٣5 سال دارم و تيروييد پر كار قرص مصرف ميكنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی که چه راه درمانی برای شما مناسب است لازم هست از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر تونيا سه شنبه ۱۴ مرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 640 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر عزيز ميخواستم ازتون بپرسم ايا استفاده از اتوي پوست براي درمان جوشهاي زير پوستي و كاهش چربي پوست و پاكسازي عمقي پوست موثراست يا نه. مرسي
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۴ مرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم باید اول از همه چندتا نکته رو بدونید کلمه اتوی پوست نام علمی روش نیست بلکه یک نام تجاری است که قطعا به یک سری از روش های پوستی و زیبایی داده اند که حقیقتا اطلاعی نداریم ازشون

      دوم اینکه به طور کامل بگیم فلان روش برای تمام افرادی که مشکل جوشهاي زير پوستي و كاهش چربي پوست و پاكسازي عمقي پوست دارند موثر است این جمله کاملا تجاری و غیر علمی هست هر فرد باید از نزدیک معاینه بشه و راهکار مختص اون فرد براش انجام یشه

  • تصویر کاربر پری یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتربرای من تشخیص دمودکس دادن داروی ایورمکتین وژل مترونیدازول استفاده کردم ولی حتی ذره ای تغییرنکرده چه داروی دیگه میشه استفاده کرد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست.

  • تصویر کاربر سمیرا یکشنبه ۱ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 576 مشاهده پرسش
    سلام .از گردن تا زیر سینه هایم حدود پنجاه زائده گوشتی دارم که ارثی میباشد سه مرتبه تا کنون انها را برداشته اما مجدد رشد میکند.به لباسهایم گیر میکند و مزاحم هستند هزینه برداشتن پنجاه خال حدودا چقدر میشود.یکبار با قیچی برایم برداشتند یکبار با تیغ آنهارا بریدند و یکبار هم حدود سی تا از آنها را سوزاندند میخواستم بدانم شما با چه روشی آنها را بر میدارید.با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      در این خصوص لازم هست حتما از نزدیک معاینه شوید تا درمان مناسب با شرایط شما برایتان صورت گیرد.

  • تصویر کاربر نیلوفر جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 385 مشاهده پرسش
    سلام، من صورتم جوش زیادی میزد اما الان فقط لکه قهوه ای و جای جوش ان باقی مانده باید برای رفع جای جوش چیکارکنم، باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      روشهای زیادی برای رفع جای جوش وجود دارد مثل میکرونیدلینگ، سابسیژن، پانچ و.... که برای اظهار نظر درمورد اینکه چه روشی برای شما مناسبه باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر مهدی جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 474 مشاهده پرسش
    سلام من صورت بعضی وقت ها خشک میشه و میسوزه برای ازبین بردن جوش های صورتم چکار کنم آیا جوش صورت ربطی به توقف رشد مو دارد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      برای اظهار نظر تخصصی ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا نتایج آزمایشاتتون مورد بررسی قرار گیرد وعلت جوش زدن مشخص شود و سپس درمان مناسب صورت گیرد.

  • تصویر کاربر علی جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 548 مشاهده پرسش
    سلام وعرض ادب شماتا ساعت چند هستین وبرای پیشونیم میخوام
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      برای تعیین نوبت بوتاکس میتونید از طریق سایت اقدام کنید.

  • تصویر کاربر ستاره یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 516 مشاهده پرسش
    سلام من 5/5ماه پیش چربی زیر چشم تزریق کردم حالا پشیمونم خیلی دکتر زیاد چربی تزریق کردن انگار یک خط پایینتراز زیر چشم معلومه راه حلی برا از بردنشون هست آیا ممنونم جواب سوالم رو بدهید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند تزریق شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هست از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر ه جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 304 مشاهده پرسش
    آیا لیزر بیکینی ممکن است به پرده بکارت آسیبی بزند؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم
      ببینید انجام فرایند لیزر دارای تاییدیه FDA آمریکا هستش پس اگر حتی یک مورد نارضایتی وجود داشت اولینجا توی اون کشور جلوی انجام اینکار گرفته میشد بعلاوه عمق نفوذ لیزر حدود ۳ میلیمتر هستش و اصلا به اندام‌های داخلی شما نمیرسه که بخواد باعث ایجاد عارضه بشه ولی در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ameneh جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 714 مشاهده پرسش
    خانوم دکتر سلام وقتتون بخیر من ۳۲سالمه و سیاهی و گودی اطاف چشم واقعا اذیتم میکنه ،و همیشه چهرم خستس
    از نظره شما بهترین درمان چی هست؟و هزینش؟ونوبت دهی به چه صورته،و با کدوم دروان هر دو مورده کبودی و گودی رفع میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      بهترین و ایمن ترین روش برای رفع گودی زیر چشم استفاده از ژلهای هیالورونیک اسید هستش، اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/2282

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: