مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر محسن شنبه ۲۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 319 مشاهده پرسش
    سلام.میخواستم بدونم شما با چه دستگاهی لیزر انجام میدهید و اینکه من برای موهای پشت و کتف و البته کمر میخواستم اقدام کنم.در مورد تعداد جلسات و هزینه سوال داشتم و همینطور اینکه تا چه حد کارایی داره و آیا شما تصمین رفع کامل موهای زاید رو میدهید. باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام پاسخ به تمام سوالات در لینک زیر موجود است، پس از مطالعه باز هم اگر سوال بود بفرمایید:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر نرگس شنبه ۲۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 325 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر.علت تفاوت قیمت این مرکز با مراکز دیگ چیه؟ مثلا ببکینی اینجا گفته شده 120تومن ولی یه مرکز دیگ همین دستگاه و همون ناحیه رو 39تومن لیزر میکنه.خواهش میکنم جواب بدین چون موضوع حساسی هستش و نیاز ب راهنمایی دارم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اصلی ترین علت تفاوت قیمت نوع دستگاه است، که دستگاه جنتل مکس پرو با توجه به قیمت دستگاه و هزینه مواد مصرفی بسیار گرانتر و امن ترین دستگاه دنیا می باشد، حال اینکه دقیقا با همین دستگاه جنتل مکس پرو با تعرفه ای بسیار پایین تر در حال انجام است، بنده اطلاعی ندارم و برای موضوع به این مهمی احتمالا به خاطر اندکی تفاوت قیمت بر روی سلامت بدن ریسک نخواهم کرد
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر ﻟﻴﻼ شنبه ۲۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    ﺳﻼﻡ ﺧﺎﻧﻢ ﺩﻛﺘﺮ ,ﻓﺮﻣﻮﺩﻩ ﺑﻮﺩﻳﻦ ﮊﻝ ﮊﻭﻳﻴﺪﺭﻡ اﻣﺮﻳﻜﺎﻳﻲ اﺳﺖ ﻭﻟﻲ ﻛﻠﻴﻨﻴﻜﻬﺎ ﮊﻝ ﮊﻭﻳﻴﺪﺭﻡ ﺭﻭ ﻣﻂﺎﺑﻖ ﻋﻜﺴﻲ ﻛﻪ ﻭاﺳﺘﻮﻥ ﻓﺮﺳﺘﺎﺩﻡ ﻓﺮاﻧﺴﻮﻱﻣﻌﺮﻓﻲ ﻣﻴﻜﻨﻦ ﺧﻮاﺳﺘﻢ ﺑﺪﻭﻧﻢ اﻳﻦ ﻓﺮاﻧﺴﻮﻳﻪ ﺗﻘﻠﺒﻴﻪ? ﺿﻤﻨﺎ ﻣﻤﻨﻮﻥ ﻣﻴﺸﻢ ﻫﺰﻳﻨﻪ ﺗﺰﺭﻳﻖ ﻳﻚ ﺳﻲ ﺳﻲ ﻓﻴﻠﺮ TEOSYAL ﺑﻪ ﺧﻄ ﺧﻨﺪﻩ ﺭﻭ ﺑﻔﺮﻣﺎﻳﻴﺪ
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام ژل ژوویدرم ساخت لابراتوآر آلرگان امریکا می باشد، که مجوز محصولات اصل این کمپانی که در وزارت بهداشت ثبت شده است این سه نوع می باشد:
      Juvederm Volift
      Juvederm Voluma
      Juvederm Volbella

      https://drmajidzadeh.com/772
      و ژوویدرم الترا 4 نمی باشد، این ژل ها مشخصا تقلبی و غیر اصل می باشند، البته از قیمتشان هم کاملا مشخص است، زیر ژوویدرم های اصل (3 نوع بالا) قیمت ژل تنها هر سی سی حدودا 700 هزارتومان می باشد.

      ژل های تئوسیال هم 800 الی 880 می باشد، و برای خط خنده ما بیشتر ژوویدرم و استایلج رو توصیه میکنیم، تئوسیال را بیشتر برای لب و گونه استفاده می کنیم
      https://drmajidzadeh.com/501
  • تصویر کاربر حبیب یکشنبه ۲۲ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 426 مشاهده پرسش
    جوش گوشتی روی شونم دراومده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر و معاینه باید از نزدیک معاینه شوید، روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
    2. تصویر کاربر حبیب شنبه ۲۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خانم دکتر خسته نباشید ببخشید امکانش هست عکس بفرستم چون برام سخته تهران بیام اگه درست میشه تا نوبت بگیرم خدمت برسم
    3. تصویر کاربر حبیب شنبه ۲۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خانم دکتر خسته نباشید ببخشید امکانش هست عکس بفرستم چون برام سخته تهران بیام اگه درست میشه تا نوبت بگیرم خدمت برسم
    4. تصویر کاربر حبیب شنبه ۲۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خانم دکتر خسته نباشید ببخشید امکانش هست عکس بفرستم چون برام سخته تهران بیام اگه درست میشه تا نوبت بگیرم خدمت برسم
    5. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      بله تصویر را ارسال بفرمایید
    6. تصویر کاربر حبیب شنبه ۲۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      فرستادم
    7. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۲ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      تصویر رو دیدم، این نوعی کلوئید است، نیاز به چندین جلسه احتمالا 4 الی 8 جلسه تزریق در ناحیه دارد با توجه به این مساله در همان شهر خودتان به پزشک متخصص بیماری های پوست مراجعه بفرمایید برایتان راحت تر خواهد بود
    8. نمایش سایر 6 پاسخ
  • تصویر کاربر سمانه شنبه ۲۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 418 مشاهده پرسش
    خانم دکتر سلام . شما فرمودید قیمت تزریق دیسپورت ۵۲۰تومان است به احتساب اینکه هم اکنون قیمت دیسپورت ۵۶۰ است درکل هزینه ی بوتاکس یک میلیون هشتاد میشود
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خیر، قیمت بسته بوتاکس که از داروخانه گرفتید حدودا برای 2 نفر تا دو نفر و نیم کافی می باشد و برای یک نفر نمی باشد
      هزینه تزریق بوتاکس برای خط اخم، دور چشم، پیشانی + ترمیم دو هفته بعد + ترمیم 3 ماه بعد
      مجموعا می شود 520 تومان
      این مبلغ شامل دارو + دستمزد می باشد و شما هزینه ای دیگری نیاز به پرداخت ندارید
  • تصویر کاربر مهسا شنبه ۲۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 371 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دكتر. من آخرين باري كه اومدم پيش شما يك سال پيش بود. شما براي جوش هاي صورتم به من قرص minocyclin دادين. من از پارسال مصرف اين قرص و ادامه دادم چون موقع استفاده هم خيلي جواب ميگرفتم ازش و هم از هر دكتري مي پرسيدم ميگفتن ضرري نداره. ولي به محضه اينكه ول ميكردم به فاصله چند روز بعد صورتم ميريخت بيرون. الان مدتيه كه ديگه اين قرص روي صورتم تاثير آنچناني نداره. احساس ميكنم بدنم بهش عادت كرده. همه جاي بدنمم جوش ميزنه. ممنون ميشم بهم بگين كه من بايد چيكار كنم ??
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، برای معاینه تشریف بیارید، روزهای فرد تعیین نوبت کنید که آقای دکتر کربلاییان هم هستند، انشالا که به طور کامل درمان می شوند
  • تصویر کاربر امین شنبه ۲۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 337 مشاهده پرسش
    با سلام دوباره و سپاس از پاسخگویی شما.توده ای ک انتهای مو دیده میشه آیا پیاز مو هست ؟اگه پیاز مو باشد یعنی رویش مجدد جای آن انجام نمیشه ؟در عکس هایی ک فرستادم توده انتهای مو دیده میشود ممنون میشم بگید این توده چی هست و چه نوع ریزشی است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام مشکلی نیست، ریزش مو تا حدودی در روز طبیعی است و این اتفاق در تمام افراد می افتد، اما اگر بیش از حد است و در سرتان احساس خالی شدن می کنید، برای معاینه روزها فرد تعیین نوبت کنید
  • تصویر کاربر عاطفه یکشنبه ۲۲ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 366 مشاهده پرسش
    به مدت دوسال موهای جلوی سرم نازک و کم پشت شده ازمایش دادم نه تیرویید دارم نه عفونت اما تنبلی تخمدان خفیف و کلسترول بالا و ویتامین dپایین دارم با نظر شما اگه مزوتراپی کنم و تنبلی تخمدان درمان بشه امکانش هست موهای ریخته شده رشد مجدد کنن؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۲ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم به همراه تمام آزمایشات برای معاینه تعیین نوبت فرمایید (روزهای فرد) ابتدا باید جلوی ریزش رو بگیریم چون در حال گسترش است
  • تصویر کاربر ﻟﻴﻼ چهارشنبه ۱۸ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 398 مشاهده پرسش
    ﺑﺎﺳﻼﻡ ﻭﺗﺸﻜﺮ اﺯ ﭘﺎﺳﺨﮕﻮﻳﻲ,ﺧﺎﻧﻢ ﺩﻛﺘﺮﮊﻝ ﮊﻭﻳﻴﺪﺭﻡ ﮊﻟﻪ ﺧﻮﺑﻴﻪ ﻭﻟﻲ ﺷﻨﻴﺪﻡ ﻧﻮﻉ ﺗﻘﻠﺒﻲ اﺵ ﻫﻢ ﺑﻪ ﺑﺎﺯاﺭ اﻣﺪﻩ.ﻣﻤﻨﻮن ﻣﻴﺸﻢ اﮔﻪ ﺭاﻫﻨﻤﺎﻳﻲ ﻛﻨﻴﺪ ﻭاﺳﻪ ﺧﻄ ﺧﻨﺪﻩ ﭼﻪ ﻣﺎﺭﻙ ﮊﻝ ﺧﻮﺑﻪ ﻛﻪ ﻣﻌﺘﺒﺮ ﺑﺎﺷﻪ ﻭﺑﺪﻭﻥ ﻋﻮاﺭﺽ
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله عزیزم اما از امسال لابراتوآر آلرگان امریکا (ژل ژوویدرم) دارای نمایندگی رسمی شده است و ژل ها با برچسب وزارت بهداشت عرضه می شوند ما هم تا سال گذشته از ژل ژوویدرم استفاده نمیکردیم اما اکنون با خیال راحت از نمایندگی تهییه میکنیم
      البته هنور فروشگاه ها غیرمعتبر نوع تقلبی را دارند و عرضه هم می کنند
      مارک هایی که ما استفاده می کنیم
      Sylage France
      Teosyal Swiss
      Juvederm USA
      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/501/%D9%82%DB%8C%D9%85%D8%AA-%D8%AA%D8%B2%D8%B1%DB%8C%D9%82-%DA%98%D9%84/
  • تصویر کاربر نسترن چهارشنبه ۱۸ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 336 مشاهده پرسش
    سلام .خسته نباشید ببخشید ایا لیزری برای روشن شدن پوست بدن هست؟وبرای درمان پوست مرغی چه راهکاری دارید؟من در قسمت بازوهام جای موهام مشخصه یعنی نقطه نقطه هست وقتی موهامو میزنم بدتر میشن????
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      اصلی ترین ایجاد تیرگی پوست، استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر و ترک روش های سنتی پوست مقداری روشن تر خواهد شد، همچنین موازی با لیزر درمان دارویی هم میتوان انجام داد که تاثیر بیشتر خواهد داشت
      همچنین پوست مرغی هم از عوارض روش های سنتی (اپیلاسیون) است، و برای درمان آن باید لیزر موهای زائد انجام داد تا تمام موها از ریشه از بین بروند
      اطلاعات بیشتر در لینک زیر:
      https://drmajidzadeh.com/178
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: