مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر خالد چهارشنبه ۱۸ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 316 مشاهده پرسش
    سلام لیزر موهای زائد برای آقایان است.برای ریش
    1. تصویر کاربر خالد چهارشنبه ۱۸ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لطفا پاسخ دهید
    2. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله برای آقایان هم انجام می شود اطلاعات کامل در لینک زیر:
      https://drmajidzadeh.com/178
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر sanaz چهارشنبه ۱۸ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 399 مشاهده پرسش
    من مدتيست كه در ناحيه ي ابرو و سر دچار پوسته هاي فراوان شدم
    چه راح حلي پيشنهاد مي كنين
    ايا بيماري محسوب مي شود
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله نباید این مساله اتفاق بیوفتد، برای اظهار نظر و معاینه روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر امین چهارشنبه ۱۸ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 335 مشاهده پرسش
    سلام من دست که میکشم داخل موهام تارهای مو میان داخل دستم و یه چیز سفید مانند پیاز آخر هر مو هست چطور میتونید کمکم کنید باید چیکار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام موی سر انسان به طور استاندارد مقداری ریزش دارد، در صورتی که این ریزش بیش از استاندارد باشد درمان انجام می شود، برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر ﺳﻼﻡ چهارشنبه ۱۸ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 326 مشاهده پرسش
    تزریق ژل و بوتاکس L. Sh:
    ﺳﻼﻡ ﺧﺎﻧﻢ ﺩﻛﺘﺮ ﺧﻮاﺳﺘﻢ ﺑﺪﻭﻧﻢ ﻋﻠﺖ ﺑﺮﻭﺯ ﻧﻜﺮﻭﺯ ﺩﺭ ﺑﻌﻀﻲ اﻓﺮاﺩﺑﻌﺪ اﺯﺗﺰﺭﻳﻖ ﮊﻝ ﺑﻪ ﺧﻄ ﺧﻨﺪﻩ ﻳﺎ ﻟﺐ ,ﭼﻲ ﻣﻴﺘﻮﻧﻪ ﺑﺎﺷﻪ?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام، اصلی ترین علت شکست در تزریق، استفاده از ژل های ارزان قیمت و بعضا بدون استاندارد و همچنین خطا در تکنیک تزریق است
  • تصویر کاربر مه سه شنبه ۱۷ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 373 مشاهده پرسش
    سلام
    ميخواستم بدونم ليزر از چه سني به بعد بهترهست من خودم ١6 سال دارم و براي ليزر ميخواستم بيام مطب شما ولي شنيدم كه حدودا ١٨ سال به بعد بهتره نظر شما چيه ؟
    و اينكه امكان چند درصد هست كه كار كنه يا نه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، از لحاظ علمی باید بلوغ اتفاق افتاده باشد (اولین پریود) به این دلیل که تغییرات هورمونی موجب می شود موها باز گردد، 18 سالگی جهت سن قانونی است
      برای سنین کمتر از 18 سال باید برای انجام و امضای رضایت نامه پدر یا مادر حضور داشته باشد
      اطلاعات بیشتر در مورد لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر مهرداد چهارشنبه ۱۸ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 310 مشاهده پرسش
    مطلبی در اینترنت خواندم که نگرانم کرده. درمورد نشانه های سرطان پوست خطوط سیاه و تیره روی ناخن. ناخن سبابه دست چپم حدود دو سال یا بیشتره که خط تیره داره. همینطور مونده و تغییر رنگ هم نداده. همچنین انگشت دست راستم نیز خط کوچک کم رنگی داره. خواستم بدونم مشکل مهمی هست یا خیر . با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید تشریف بیارید، جای نگرانی نیست
  • تصویر کاربر نیلوفر سه شنبه ۱۷ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 432 مشاهده پرسش
    سلام. من وقت گرفتم برای لیزر. موهای زائدم به چه صورت باید باشه؟ بلند باشه یا بزنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      در دو ماه پیش از لیزر از روش های کندن مو مثل اپیلاسیون و بند استفاده نکرده باشید و فقط شیو کرده باشید
      24 ساعت پیش از لیزر در جهت رویش مو شیو کنید
      در 2 ماه گذشته آفتاب سولاریوم و قرص های پوستی (مثل روآکوتان مصرف نکرده باشید)
  • تصویر کاربر نوشین سه شنبه ۱۷ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    خیلی ممنون که وقت میزارید?و به سوال ها جواب میدید❤️مزاحمتون میشم?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم سلامت باشید مراحمید???
  • تصویر کاربر نوشین سه شنبه ۱۷ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 323 مشاهده پرسش
    خانم دکتر لیزر کل بدن یعنی کتف و پشت کمر و کل شکم هم شاملش میشه?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم جزییات کامل در مورد پکیج های لیزر در لینک زیر است:
      https://drmajidzadeh.com/178

      اگر مجددا سوالی داشتید بفرمایید
  • تصویر کاربر عطیه دوشنبه ۱۶ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 336 مشاهده پرسش
    با سلام و احترام

    من ماه گذشته در مطب شما لیزر انجام دادم(ساعد، ساق، زیربغل و بیکینی). با توجه به اینکه مدتهاست کیست سینه دارم، حدود یک هفته بعد به شدت کیستهام دردناک شده بود ( و کمی زیر بغل).تاجایی که حرکت دستم تا حدی مشکل شده بود. با وجود اینکه تا جایی که خواندم به بافتهای سینه آسیب نمیزنه ولی چون تابحال سابقه‌ی این حد از درد رو در سینه نداشتم میخواستم ببینم ارتباطی بین لیزر و بزرگتر و دردناکتر شدن کیستها وجود داره یا خیر؟

    و مساله‌ی بعدی اینکه بار اول که مراجعه کردم لیزر ناحیه‌ی بیکینی فوق العاده دردناک بود، آیا پمادی وجود داره که اثر بی‌حس کنندگیش بیشتر باشه از زایلاپی؟

    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۶ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم خیر به هیچ عنوان ارتباطی ندارد، چون لیزر در بیشترین حالت عمق نفوذ آن 3 میلیمتر است، اما حتما در مراجعه بعدی این نکته را یادآوری کنید
      در خصوص درد، اصلی ترین علت ایجاد درد خشکی پوست هستش سعی کنید پوست بدنتان را پس از حمام حتما لوسیون بزنید، درد در جلسات بعدی به علت ضعیف شدن موها بسیار کاهش می یابد
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: