مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر عباس سه شنبه ۱۷ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 338 مشاهده پرسش
    با سلام خدا قوت، حدود 3 سال ریزش مو دارم دلیلش نمیدونم شاید از کمبود ویتامین یا استرس،موهام فولیکول داره اما ضعیف شده درنمیاد راهی برای تقویت دارن که باز برگرده موهام؟؟ آیا درمانی برای ارث وجود داره اینکه هورمون بزنم تا ریزش موهام قطع شه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام درمان های دارویی تا مقداری می تواند موثر باشد، برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید، روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر دنيانبي دوشنبه ۱۶ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 347 مشاهده پرسش
    خانم دكترباتوجه به عكسي كه ازپوستم ميفرستم طول وهزينه درمان روبهم ميگيد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۶ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم در فاز اول با دارو باید جوش ها رو درمان کنیم پس از اینکه جوش ها کامل از بین رفت از روش های دیگر برای جای آنها استفاده خواهیم کرد
  • تصویر کاربر مریم‌حسینی دوشنبه ۱۶ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 347 مشاهده پرسش
    میخواستم بدونم با لیزر میشه لبه های اضافی واژن رو برداشت؟ این کار برای بارداری و روابط زناشویی عوارضی دارد یا نه؟ و اینکه با لیزر تیرگی ناحیه تناسلی و زیر بفل رفع میشود یا نه و دارای عوارض هست یا نه؟ درکل لیزر برای باردار شدن عوارضی دارد یا نه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۶ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای این عمل زیبایی، باید به پزشک زنان مراجعه بفرمایید
      برای رفع تیرگی باید عرض کنم که، اصلی ترین علت تیرگی ناحیه ها زیربغل و ناحیه تناسلی استفاده از شیوه های سنتی رفع موهای زائد مثل اپیلاسیون است که با شروع لیزر کم کم رفع می شود در کنار آن هم می توانید از درمان دارویی استفاده کنید.
      لیزر برای بارداری ضرر دارد یا خیر؟ اگر منظورتون لیزر موهای زائد است، خیر لیزر موهای زائد هیچ عارضه ای ندارد
      اطلاعات کامل در مورد لیزر:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر نوشین دوشنبه ۱۶ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 331 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر ?
    ببخشید میخواستم بدونم برای خانم ها لیزر برای کل صورت و کل بدن هزینش چقدر میشه?
    ببخشید دوتا سوال دیگه داشتم یکی این که کسی که از ماینکسیدیل برای ریزش مو استفاده میکنه 5 درصد روزی 20 تا قطره امکان داره اثر لیزر رو از بین ببره?و بعد اولین لیزر چقدر طول می کشه تا موها دوباره رشد کنن?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۶ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم هزینه کل بدن 490 که با صورت می شود 595 تومان
      البته اگر از شرایط پرداخت ویژه استفاده کنید
      در غیر این صورت جلسه ای 850 تومان
      ماینکسیدیل هم خیر، جذب سیستمی بسیار پایینی دارد و با لیزر تداخل نخواهد داشت
      اطلاعات بیشتر در مورد لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر ريم دوشنبه ۱۶ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 463 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخير بنده صورت ب نسبت تپلي دارم ولي چانه عقب رفته
    ك توازن رو تو چهره ام بهم زده
    ميخواستم درمورد تزريق ژل ب چانه بپرسم
    ايا قبل تزريق تصوير بعد تزريق رو ميتونم ببينم و هزينه رو ميخواستم بدونم
    ممنون از شما???
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۶ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله با توجه به تصویرتون چانه شما نیاز به تزریق دارد، برای اظهار نظر در مورد اینکه به چه شکل انجام می دهیم و فرم ایجاد شده به چه صورت خواهد بود باید از نزریک معاینتون کنم روزهای زوج تعیین نوبت فرمایید
      اطلاعات کامل در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/187
  • تصویر کاربر دنيانبي دوشنبه ۱۶ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 355 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخير،ميخواستم بدونم منافذبازپوست درمان قطعي داره؟من يه باريه ليزرانجام دادم تاحدودي كمترشدمنافذم امابرگشت يك بارم ميكرونيدلينگ انجام دادم منافذم بازترشدوپوستم خيلي صدمه ديد
    براي درمان ١٠٠٪‏چه روشي پيشنهادميكنيد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۶ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم درمان منافذ باز صورت به وسیله لیزر و میکرونیدلینگ است معمولا، اینکه کدام روش موثر است بستگی به شرایط صورت هر فرد دارد و پس از معاینه باید تشخیص داد
      که البته نیاز به 2 تا 6 جلسه درمان دارد
  • تصویر کاربر محمد دوشنبه ۱۶ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 356 مشاهده پرسش
    افتادگى پلك در هردو چشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۶ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام شما باید عمل بلفاروپلاستی انجام دهید
  • تصویر کاربر مژگان دوشنبه ۱۶ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 348 مشاهده پرسش
    من قصد انجام ليزر كل بدن رو دارم ولي همش استرس دارم وبرأي انجام ليزر بيكيني و باسن خ خجالت ميكشم ميترسم آخرم منصرف شم واسه اون نواحي!

    وبعد اينكه از موهاي زير پوستي بعد از ليزر ميترسم من كارم طوريه همش ميشينم تو نشيمنگاهم ميترسم موهاي برگشت خورده بوجود بياد !
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۶ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، نگران نباشید در این خصوص به هر حال این امر جنبه درمانی و پزشکی دارد و احساس راحتی کنید
      در ضمن لیزر از بروز هرگونه موی زیرپوستی جلوگیری می کند و اگر پیش تر هم موی زیرپوستی داشته باشد آن را از بین می برد
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر Gohar دوشنبه ۱۶ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 319 مشاهده پرسش
    ايا ليزر واقعا از بين بردن موهاي زائد موثر هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۶ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم تنها علتی که لیزر ممکن است جوابدهی نداشته باشد استفاده از دستگاه ها و تکنولوژی های قدیمی و یا انجام در مراکز غیرپزشکی بدون نظارت پزشک است که علاوه بر عدم جوابگیری احتمالا عوارضی مثل سوختگی خواهد داشت، ما تاکنون حتی یک فرد هم که نتیجه مطلوب نگرفته باشد هم نداشته ایم
      پیشنهاد میکنم مطلب زیر را مطالعه بفرمایید:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر سلام دوشنبه ۱۶ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 304 مشاهده پرسش
    تزریق ژل و بوتاکس سلام خانم دكتر قيمّت هر سي سي ژل چنده و اينكه با بي حسي ژل تزريق ميكنين برأي لب؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۶ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم ژل هایی که ما استفاده میکنیم
      Stylage France 750 - 800 T
      Teosyal Swiss 800 - 880 T
      Juvederm USA 900 - 1000 T

      قیمت ها به ازای یک سی سی می باشد
      بله عزیزم از بی حسی کامل استفاده می شود

      اطلاعات بیشتر در مورد نوع ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/187
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: