مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر ﻟﻴﻼ دوشنبه ۱۶ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 337 مشاهده پرسش
    تزریق ژل و بوتاکس ﺳﻼﻡ ﺧﺎﻧﻢ ﺩﻛﺘﺮ ﺧﻮاﺳﺘم ﺑﺪﻭﻧﻢ ﺑﺮاﻱ ﮊﻝ ﺧﻄ ﺧﻨﺪه ﻣﺎﺭﻙ ﻫﺎﻳﻮﻣﻜﺲ ﺳﻮﻳﻴﺲ ﺑﻬﺘﺮﻩ ﻳﺎ ﭘﺮﻓﻜﺘﺎﻱ ﻓﺮاﻧﺴﻪ? اﻟﺒﺘﻪ ﻛﺪﻭﻡ ﻫﻴﺎﻟﻮﺭﻭﻧﻴﻚ ﺧﺎﻟﺺ ﻫﺴﺘﺶ
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۶ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام ژل هایومکس که به هیچ عنوان، چون مدت زیادی است که تمام هایومکس های داخل ایران فیک و تقلبی هستند، به هیچ عنوان ریسک نکنید
      ژل پرفکتا هم در دسته ژل های به نسبت ارزان قیمت تر، ژل خوبی است
      برای اطلاعات بیشتر مطالب زیر را مطالعه کنید

      https://drmajidzadeh.com/187

      https://drmajidzadeh.com/501
  • تصویر کاربر سید دوشنبه ۱۶ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 355 مشاهده پرسش
    سلام مجدد خدمت دکتر عزیز
    مممنونم بابت پاسخگویی پرسش قبل و باتوجه به اینکه پیشنهاد لیزر را برای اسکار صورتم فرمودین من 5جلسه درسالهای گذشته به مراکز لیزر دزفول و اهواز رفتم و لی هیچ نتیجه ای نداشته و حتی دکتر هم میگفتند که هیچ تضمینی نمیدهم دکتر زهتاب فوق تخصص پوست و لیزر واقع درکیانپارس و هزینه خیلی زیادی برای هرجلسه میگرفتند
    بهرحال ازشما کمک میخوام تا بهترین روش رو راهنمایی بفرمایید بازم از این پاسخ هایی که میفرمایین کمال تشکر را دارم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۶ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلامت باشید
      حقیقتا بدون معاینه از نزدیک امکان اظهار نظر قطعی نمی باشد
  • تصویر کاربر نیلوفر دوشنبه ۱۶ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 348 مشاهده پرسش
    اول اینکه میخواستم بدونم توی کل بدن میشه جای خط ناف و دور سینه بازو بردارم؟
    و دومن اینکه من میتونم از شرایط ویژه پرداخت که جلسه ای 490 تومن استفاده کنم؟ یه تومن جلسه ی اول میدم دو تومن هم جلسه ی دوم اینطوری میتونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۶ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله عزیزم امکان جابه جایی نواحی مقدور است، برای نحوه پرداخت و امور مالی هم با مطب تماس بگیرید آقای محمودی در خدمتتون هستند و براتون هماهنگی های لازم را انجام می دهند
  • تصویر کاربر پ یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 319 مشاهده پرسش
    ممنون از جوابتون
    اگه همون دلایلی ک شما میگین باشه الان چه راه حلی واسه این مشکل پیشنهاد میدید؟از دو متخصص پرسیدم میگن باید ی ماه صبر کنی اگه ی ماه صبر کنم آیا درست میشه؟واقعا ناراحتم ?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      فقط و فقط باید پزشک معالجتون اظهار نظر کند
  • تصویر کاربر رویا یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 347 مشاهده پرسش
    برای از بین بردن جای جوش روی صورت باید چه کاری انجام بدم؟صورتم کمی دچار تو رفتگی شده هزینه آن چقد میشود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید خیلی تصویرتون واضح نبود، اما به احتمال زیاد از ترکیب لیزر، پانچ، میکرونیدلینگ و احتمالا دارو استفاده خواهیم کرد. باز هم تاکید می کنم احتمالا،
      چون خیلی با تصویر نمی توان تشخیص 100 درصد داد
  • تصویر کاربر پریا یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 448 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    من دوهفته پیش در تهران بوتاکس چونه انجام دادم(چونم هروقت حرف میزدم قسمت سمت چپش چال میشد)الان چونم خوب شده ولی وقتی حرف میزنم دهنم کج میشه.توروخدا بگین من چکار میتونم بکنم راه حلی اگه دارین بگین یا بگین چکارکنم اثر بوتاکس ازبین بره حداقل
    ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، برای اظهار نظر باید در جریان نوع ماده بوتاکس، تکنیک تزریق و جرئیات تزریق بود تا اظهار نظر کرد. ضمنا با راهکارهای خانگی نمیتوان بوتاکس را تاثیرش را از بین برد، حتما باید به پزشکی که تزریق کرده است مراجعه کنید
      دلایل این مشکل می تواند یکی از این 3 تا باشد
      اشتباه در تکنیک تزریق، بوتاکس های چینی و همچنین کوتاهی در مراقبت های بعد از بوتاکس (مثل خم شدن، گرمای زیاد در روزهای پس از بوتاکس، دست کشیدن در محل تزریق تا چند روز و... باعث می شود بوتاکس حرکت کند)
  • تصویر کاربر فاطمه یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 1220 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر وقتتون بخیر . یه کوکتل مزوتراپی خوب برای لک های صورت معرفی میکنید؟ برای انجام میکرونیدلینگ اسم یه کوکتل خوب برای لک صورتم میخواستم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، اینکه مزوتراپی و یا میکرونیدلینگ راهکار درمانی مناسب برای لک های شما است رو پزشک تشخیص داده است؟ استفاده خودسرانه از این راهکارها علاوه بر اینکه چاره گشا نیست حتی ممکن است به بروز عارضه های جدیدتر کمک کند
  • تصویر کاربر Hadis یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 340 مشاهده پرسش
    Hadis Hassanvand:
    Hadis Hassanvand:
    سلام. وقتتون بخیر ... دکتر مجید زاده ی عزیز...
    من سال گذشته جلسات لیزر رو در کلینیک سپید کامرانیه شروع کردم بعد از 6 جلسه که هیچ بهبودی صورت نگرفت مرکز لیزرم رو عوض کردم. و حدود 5 جلسه ی دیگه نیز لیزر رو در کلینیک دیگری انجام دادم... اما الان بعد از گذشت 2 ماه همچنان موها در حال رشد هستن.. و با توجه به مبالغ زیادی که تو این مدت هزینه کردم، میترسم که باز شروع کنم و نتیجه ای نبینم... شما پیشنهادتون چیه؟
    ممکنه لیزر روی بدن بعضی ها جواب نده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم تغییرات هورمونی در بانوان ممکن است باعث بازگشت موها شوند، این تغییرات در زمان بلوغ (اولین پریود)، بارداری و شیردهی اتفاق می افتد، اگر شما مشکوک به مشکل هورمونی باشید پزشک آن مرکز باید تشخیص دهد و همزمان با لیزر درمان دارویی هم برایتان انجام شود.
      اصلی ترین علت عدم جوابگیری دستگاه های قدیمی و ارزان قیمت است عزیزم برای معاینه تعیین نوبت فرمایید از نزدیک معاینه شوید مطلب زیر را هم مطالعه بفرمایید:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر سميه یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 293 مشاهده پرسش
    انجام بوتاكس باعث كشيدگى پوست صورت و رفع افتادگى پوست صورت در قسمت ابرو ميشود و ابروها را بالا مي برد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله در صورت تمایل مراجعه کننده می توان مقداری ابروها را با بوتاکس بالاتر برد
  • تصویر کاربر زهرا یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 401 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید... من دو سال پیش برای لیزر بدنم به جایی مراجعه کردم که جلسه ی اول کاملا بدون درد بود و همون جلسه خیلی خوب جواب داد ولی جلسه ی دوم با سوزش شدید همراه بود که چون خیلی اذیت شدم ادامه ندادم... الانم برام واقعا مهمه دستگاهی باشه که درد نداشته باشم ... همچین چیزی رو شما دارید چون من خیلی تحمل دردم کم هست... لطفا منو راهنمایی کنید که اگه باشه وقت بگیرم ازتون برای صورت و گردن و بیکینی و خط باسن...لطفا قیمت رو هم بگید و اینکه چند جلسه لازمه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم اصلی ترین علت درد هنگام لیزر استفاده از سیستم های قدیمی و ارزان خنک کننده لیزر هستند و همچنین خشکی پوست، به علت وجود سیستم خنک کننده با گازهای فوق سرد کرایوژن در دستگاه جنتل مکس پرو، عموم مراجعین حتی از کرم بی حسی هم استفاده نمی کنند
      برای اطلاعات بیشتر مطلب زیر را مطالعه کنید:
      https://drmajidzadeh.com/178
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: