مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سارا جمعه ۶ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 336 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من قصد انجام لیزر دارم و همچنین به زودی قصد بارداری دارم، میخواستم بدونم لیزر موهای زائد در دوران بارداری ضرری نداره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۶ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم خیر، از نظر علمی تداخلی ندارد
      اما در نظر داشته باشید تغییرات هورمونی در دوران بارداری و شیردهی احتمال بازگشت بخشی از موهای زائد رو دارد
      به همین دلیل از لحاظ اقتصادی مقرون به صرفه نمی باشد
      بهتر است از 2-3 ماه پایان شیردهی لیزر موهای زائد را آغاز کنید
      بهتر است مقاله زیر را هم مطالعه کنید:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر سارا جمعه ۶ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 3095 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر میخواستم بدونم تماس دستگاه با بدن برای لیزر، بیماری رو منتقل نمی کنه؟ من میخوام لیزر موهای زائد انجام بدم اما از مریضی ها می ترسم
    ممنون میشم راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۶ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      عزیزم در دستگاه جنتل مکس پرو برای جلوگیری از تماس از زائده ای در جلوی هندپیس به نام "دیستنس گیج" استفاده می شود که پس از هر مراجعه کننده می رود برای استریل شدن
      این زائده که از جنس خاصی ساخته شده است با مراحل استریلی که انجام می شود به هیچ عنوان ناقل بیماری نیست، لازم است بدانید این قطعه ساده هم که پس از تعدادی شات معین که توسط کمپانی تعریف شده دور انداخته می شود، مستقیما از امریکا وارد می شود.
      باز هم اگر حساسیت بیشتر دارید می توانید زائده پلاستیکی را خریداری و فقط برای خودتون استفاده شود
      اما باز هم تکرار میکنم به هیچ عنوان ناقل بیماری نخواهد بود
  • تصویر کاربر سارا جمعه ۶ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 354 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر پوست های برنزه هم میتوانند لیزر موهای زائد انجام بدن؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۶ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      بله، دستگاه جنتل مکس پرو مجهز به لیزر الکساندرایت (برای نواحی روشن و پوست های روشن) و لیزر اندی یگ (برای پوست های برنزه و نواحی تیره) می باشد
      اما پوست های سبزه و برزه که مادرزادی باشند، تیره کردن پوست به وسیله سولاریوم و آفتاب آسیب شدید به پوست وارد می کند و به پوست آسیب دیده نباید لیزر تابانده شود
      حدودا باید 2 تا 4 ماه از آخرین جلسه آفتاب یا سولاریوم گذشته باشد
      اطلاعات کامل در مورد لیزر در لینک زیر:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر احسان شنبه ۷ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 369 مشاهده پرسش
    سلام من مشکل پوستی مربوط به سینه و کمر دارم ک پر از دونه های جوش مانند هست و هر 1یا روز لباس های منو خونی میکنه عکس ان عکس سینه ی خود را ارسال میکنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۷ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام جوش و آکنه به ده ها دلیل ممکن است ظاهر شوند، می بایست از نزدیک معاینه و همچنین احتمالا نیاز به بررسی نتایج آزمایشات باشد، قابل درمان است جای نگرانی نیست
  • تصویر کاربر زهرا شنبه ۷ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 300 مشاهده پرسش
    هزينه ژل زدن و فرم دهي لب رو ميفرماييد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۷ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم اصلاح فرم لب معمولا به یک سی سی ژل هیالورونیک اسید طبیعی دارد، مارک هایی که ما استفاده میکنیم حدودا 750 تومان قیمت دارند که یک سی سی هم جهت ایجاد فرم طبیعی در دو مرحله تزریق می شود که مرحله دوم هم هزینه ای ندارد
      اطلاعات بیشتر:

      https://drmajidzadeh.com/187
  • تصویر کاربر ارام چهارشنبه ۴ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    سلام من 20سالمه ولی پوستم همش جوش میزنه از 12سالکی اینجوریم کمکم کنیر ممنون میشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۴ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای درمان جوش حتما باید از نزدیک معاینه شوید، نتایج آزمایشات و احتمالات سونوگرافی هم بررسی شود و بر اساس نوع جوش ها درمان را آغاز میکنیم زمانی که جوش ها به طور کامل از بین رفتند درمان جای آنها را آغاز میکنیم
  • تصویر کاربر فاطمه سه شنبه ۳ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 327 مشاهده پرسش
    هزینه لیزر برای بیکینی
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بیکینی کامل 150 تومان
      اطلاعات کامل تر:
      https://drmajidzadeh.com/178/لیزر-موهای-زائد/
  • تصویر کاربر فاطيما سه شنبه ۳ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 473 مشاهده پرسش
    سلام
    وقتتون بخير
    هزينه هر سي سي ژل ميخواستم بدونم
    با توجه به برند هاي متفاوت،بهترين نوع و با دوام بيشتر
    مرسي.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، ماندگاری طولانی ملاک سنجش کیفیت ژل نیست، اتفاقا ژل هایی که تکنولوژی ریز ذرات ندارند و بی کیفیت هستند ماندگاری طولانی تر دارند و ژل های با کیفیت و هیالورونیک اسید خالص بین 6 ماه تا یک سال ماندگاری دارند ژل هایی که ما انجام میدهیم بین 700 تا 1 میلیون قیمت دارند که معتبرترین برندهای حال حاضر در دنیا هستند
      در مورد ماندگاری طولانی مطلب زیر:
      https://drmajidzadeh.com/666/%D8%AA%D8%B2%D8%B1%DB%8C%D9%82-%DA%98%D9%84-%D9%84%D8%A8-%D9%88-%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%AF%DA%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%B7%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%86%DB%8C/

      و در مورد ژل ها مطلب زیر را مطالعه کنید:
      https://drmajidzadeh.com/187/%D8%A7%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D8%B7%D8%A8%DB%8C%D8%B9%DB%8C-%D9%81%D8%B1%D9%85-%D9%84%D8%A8/
  • تصویر کاربر شیما شنبه ۷ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 407 مشاهده پرسش
    سلام و وقت بخیر
    انجام جوان سازی به روش ipl رو تایید میکنید ؟
    آیا عوارضی دارد ؟
    ipl باعث ایجاد لک روی صورت میشه ؟
    روش بهتری برای جوان سازی پوست نسبت به ipl توصیه میکنید ؟
    بهترین روش برای جوان سازی پوست با کمترین عوارض و کمترین درد چه روشی هست ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      دستگاه آی پی ال هم فیلترهایی برای جوانسازی دارد، دستگاه آی پی ال هم مانند تمام دستگاه های دیگر اگر در فرد اشتباه و یا تنظیمات اشتباه استفاده شود قطعا عوارض دارد اما امروزه کمتر دیگر از آی پی ال استفاده می شود
      بهتر است از نزدیک معاینه شوید تا بهترین راهکار را انتخاب کنیم
    2. تصویر کاربر شیما دوشنبه ۲ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      متاسفانه امکان معاینه حضوری ندارم چون فعلا شهرستان هستم و جهت مشورت مزاحم شما شدم .
      چون اینجا هر پزشکی باتوجه به دستگاه هایی که در مطب خودش موجود هست ، روشی پیشنهاد میده و من میخواستم کم عوارض ترین و بهترین روش رو انتخاب کنم

      تشکر
    3. تصویر کاربر شیما دوشنبه ۲ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      متاسفانه امکان معاینه حضوری ندارم چون فعلا شهرستان هستم و جهت مشورت مزاحم شما شدم .
      چون اینجا هر پزشکی باتوجه به دستگاه هایی که در مطب خودش موجود هست ، روشی پیشنهاد میده و من میخواستم کم عوارض ترین و بهترین روش رو انتخاب کنم

      تشکر
    4. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۷ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      خواهش می کنم عزیزم، مراحمید باعث افتخاره بتونم بهتون کمکی کرده باشم، اما حقیقتا این موارد بدون معاینه بالینی شرایط صورت شما غیر ممکن است
    5. نمایش سایر 3 پاسخ
  • تصویر کاربر شادی شنبه ۳۱ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 341 مشاهده پرسش
    سلام ،خسته نباشید لک های سفید روی گردن و شانه دارم علتش چیه و چیکار کنم؟ با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۱ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خانم دوستی عزیز
      لک ها بر روی پوست به صدها دلیل ممکن است اتفاق بیوفتد بدون معاینه بالینی و شاید در موارد پیشرفته تر، نمونه برداری امکان تشخیص نیست، روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: