مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مهسا چهارشنبه ۱۴ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 335 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر. اگه کسی دو جلسه با دایود لیزر کرده باشه میتونه ادامه رو با الکس بیاد و دوره اش رو تکمیل کنه؟؟ جواب میده؟؟ اختلالی ایجاد نمیکنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۴ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم اختلالی ایجاد نمیکند، تعداد جلسات نامعلوم خواهد بود، چون ما نمیدانیم آیا جلسات قبلی به حد کافی فولیکول شما تخریب شده یا خیر
      به بیان ساده تر، تعداد جلسات با دستگاه ما 4 الی 6 جلسه است به طور معمول
      اگر با احتساب 2 جلسه لیزری قبلیتون انتظار نداشته باشید که نزد ما با 2 الی 4 جلسه جواب بگیرید

      برای اطلاعات بیشتر مطلب زیر را مطالعه کنید:
      https://drmajidzadeh.com/178/
  • تصویر کاربر مهسا چهارشنبه ۱۴ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 449 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و شب بخیر خدمت شما خانم دکتر عزیز..جسارت بنده رو ببخشید اگه وقت شریف شما رو میگیرم..من یکی از مراجعین شما هستم البته زمانی ک اومدم شما تشریف نداشتید و جناب آقای دکتر کربلاییان زحمت کار رو کشیدن ...بنده در زمستان سال گذشته جهت تزریق ژل و بوتاکس ب مطب شما مراجعه کردم ...و بسیار بسیار سپاسگزارم از عملکرد شما و همکاران محترمتون ک در این واویلا بازار زیبایی ب نحو بسیار شایسته و عالی ب درخواست مراجعین کاملا با روش نوین علمی برخورد میشه ..
    بنده احساس میکنم ک خط اخم من دوباره نیاز ب تزریق بوتاکس داره ..البته کمی عمیق شده و جسارت بنده ب دلیل پرسش همین مسئله هستش ک آیا میشه ب خط اخم هم جهت پر کردن جای اخم ژل تزریق کرد ؟؟
    ممنون میشم اگه راهنمایی بفرمایید ک اگر نیاز بود حضورا وقتتون رو بگیرم .. سپاسگزارم..
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۴ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      چقدر عالی ممنونم که به بنده اینقدر انرژی می دید، واقعا خستگی کار رو فراموش کردم ???
      بله در برخی موارد اجازه تزریق فیلر در خطوط اخم هست، اما نه همه افراد، شرایط سنی، نوع خط و وضعیت اون رو حتما باید از نزدیک ببینم، در خدمتتون هستیم و باعث افتخار بندست عزیزم ??
  • تصویر کاربر مهسا چهارشنبه ۱۴ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 354 مشاهده پرسش
    سلام
    بوتاکس خط پیشانی چقدر است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۴ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خط اخم + پیشانی + دور چشم
      يك مرحله تزريق + ترميم پس از دوهفته + ترميم دوم پس از ٣ ماه

      بوتاكس ديسپورت انگليس
      520 تومان

      بوتاكس نورونوكس كره
      450 تومان
  • تصویر کاربر مهسا چهارشنبه ۱۴ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 315 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من به علت استفاده زیاد از اپیلاسیون در ناحیه ران و بیکینی دچار جوش و موی زیرپوستی شدم میشه لطفا بفرمایید برای درمان کرم یا پمادی هست؟ قیمت لیزر هم میخواستم بدونم
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۴ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم خیر موهای زیرپوستی درمان دارویی ندارد و باید لیزر انجام دهید
      اطلاعات کامل در مورد لیزر موهای زائد
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید عزیزم:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر مهسا چهارشنبه ۱۴ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 708 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید میخواستم بدونم شمع انداختن برای زیربغل سرطان میاره؟؟بهترین روش از بین بردن موهای زائد فقط لیزره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۴ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم تمام روش هاس سنتی رفع موهای زائد در دراز مدت عارضه دارند
      شلی پوست، چروک، موهای زیرپوستی، تیرگی پوست و.. از جمله این عوارض هستند، به همین دلیل لیزر موهای زائد در تمام دنیا فراگیر شد
  • تصویر کاربر مهسا چهارشنبه ۱۴ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 472 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر میخواستم بدونم کسی که از فیلر برای پر کردن صورتش استفاده کرده باشه....وبعد از چند ماه جذب صورتش بشه....امکانش هست دوباره اینکارو انجام بده...یعنی قابل شارژ هست؟؟؟
    من میخواستم بیام برای ژل یا چربی برای پرشدن صورتم اقدام کنم اما چون از خیلی ها شنیدم ک جذب میشه بعد از چندماه؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۴ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله امکان تمدید دارد برای آگاهی از ژل مطلب زیر را به طور کامل مطالعه کنید:

      https://drmajidzadeh.com/187

      و برای چربی مطلب زیر:

      https://drmajidzadeh.com/10
  • تصویر کاربر مهسا چهارشنبه ۱۴ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 359 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر
    من در مرکز شما لیزر انجام می دم و واقعا راضی هستم، اما می خواستم بدونم استفاده از مکمل های ورزشی می تونه باعث افزایش مو و پرمویی بشه؟
    مرسی
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۴ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم خواهش میکنم باعث افتخاره
      بله احتمالش هست (تاکید میکنم: احتمال) خيلي از مكمل ها هورمون مردانه دارند
      توصيه ميشود براي جلوگيري از اختلال هورموني از اين داروها استفاده نشود
  • تصویر کاربر مهسا یکشنبه ۱۸ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 372 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عزیز
    من تقریبا یک سالی میشه مطالب خوبتون رو دنبال میکنم قصد داشتم برای افزایش حجم لبم از تزریق چربی بدن خودم اینکارو انجام بدم... تحقیقی که داشتم این بود که بعد از چندین مرحله تزریق تقریبا اون حجم ثابت و ماندگار میشه!! شما اینکار و هم انجام میدید یا فقط تزریق ژل!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۸ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم خیر چنین مساله ای حقیقت ندارد
      به دلیل مشکلاتی که تزریق چربی دارد، از جمله هزینه بسیار بالا، عوارض و عدم اطلاع از ماندگاری (شاید 3 روز شاید 3 سال) انجام نمی دهیم
      در این خصوص مطلب زیر را حتما مطالعه کنید

      https://drmajidzadeh.com/10
    2. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۸ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      همچنین این مطلب:
      باز سوالی بود بفرمایید

      https://drmajidzadeh.com/187
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر مهسا چهارشنبه ۱۴ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 329 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر لیزر توسط خودتون انجام میشه؟ و تخفیف لیزر موهای زائد هنوز پابرجا هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۴ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، تخفیف تا روز 31 خرداد بوده، لیزر موهای زائد مطابق با پروتکل بین المللی در تمام دنیا توسط پزشک متخصص مشاوره می شوید و انجام توسط تکنسین که دوره لیزر موهای زائد را گذرانده انجام می شود، مهمترین مساله نوع دستگاه و حضور پزشک می باشد،
      اطلاعات کامل??
  • تصویر کاربر مهسا چهارشنبه ۱۴ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 385 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر وقتتون بخیر شرمنده سوالم واقعا برام مهمه. الان یه هفتست روی سینه و شکمم قارچ زدم الان کم کم ب کمر و دستو پامم سرایت کرده. از پماد کانازول 1درصد و شامپو ایروکس استفاده میکنم. شما میتونید کمکم کنید بفرمایید چه مدت طول میکشه رفع بشن؟ و اینکه بعد از اینکه قطره رو روی بدنم زدم چه مدت باید صبر کنم بعد بشورم؟ متشکرم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۴ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزيزم حتما بايد از نزديك معاينه شويد
      روزهاي فرد تعيين نوبت فرماييد
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: