مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر ساناز دوشنبه ۵ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 416 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر تکرار هر جلسه لیزر موهای زائد چقد طول میکشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۵ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم فاصله جلسات با دستگاه جنتل مکس پرو دوماه یک بار است، جهت اطلاعات بیشتر حتما لینک زیر را مشاهده کنید:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر پریسا دوشنبه ۵ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 489 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید من الآن پست تخفیفتون رو دیدم اگه فردا پنجشنبه تماس بگیرم برای نوبت گیری میتونم ازین طرح تخفیف استفاده کنم؟ و اینکه خانم دکتر انجام میدن یا اپراتور؟ ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۵ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، تخفیف تا روز 31 خرداد بوده، لیزر موهای زائد مطابق با پروتکل بین المللی در تمام دنیا توسط پزشک متخصص مشاوره می شوید و انجام توسط تکنسین که دوره لیزر موهای زائد را گذرانده انجام می شود، مهمترین مساله نوع دستگاه و حضور پزشک می باشد، جهت اطلاعات بیشتر حتما لینک زیر را مشاهده کنید:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر سارا شنبه ۳ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 302 مشاهده پرسش
    برای کسانی که شرایط مراجعه به کلینیک دکتر مجیدزاده را نداشته باشند به چه طریقی می توان ژل های تئوسیال و تهیه کرد؟با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام، باید به مراکزی مراجعه کنید که حتما از این ژل های استفاده کنند، چون تمایل به استفاده از ژل های ارزان قیمت بسیار است مراکز کمتری این مارک ها دارند، اگر خودتان هم بخواهید به صورت تکی تهیه فرمایید قیمت آن گرانتر خواهد بود. اما معمولا داروخانه های معتبر در تهران مارک استایلج فرانسه و تئوسیال سوئیس را دارند، البته به خاطر داشته باشید بسته بندی این ژل های حاوی دو سی سی است.
  • تصویر کاربر سارا جمعه ۲ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 382 مشاهده پرسش
    سلام.خانوم دکتر تو رو خدا واسه پیسی هیچ درمانی پیدا نکردید؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۲ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزيزم درمان قطعي ندارد
      اما با درمان دارويي قابل كنترل است
  • تصویر کاربر سارا جمعه ۲ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 327 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر سوالی داشتم
    راهی وجود نداره که دیگه نیاز به ترمیم لب نباشه؟
    ینی میخوام بعد تزریق ژل دیگه ترمیم نخواد
    بافت سازی لب چطوره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۲ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      اینکه بتوان جلوی روند افت طبیعی بدن رو به طور دائم گرفت، آرزوی دیرینه بشر بوده، که فقط در افسانه ها به عنوان اکسیر جوانی از آن یاد شده است، چنین اختراع و کشفی هنوز در دنیا اتفاق نیافتده است
      اما برای تغییر در فرم بافت قسمتی از بدن اگر بخواهید که دائم باشد باید از موادی مانند ژل های دائم و مصنوعی استفاده شود که بدن برای از بین بردن آن باید هر لحظه آنزیم ترشح کند، عوارض وحشتناک این ژل ها (عفونت، حرکت، گلوله شدن و...) باعث شد تا استفاده از آن در کل دنیا منسوخ شود
      جهت اطلاعات بیشتر این مقاله را مطالعه فرمایید:

      https://drmajidzadeh.com/187
  • تصویر کاربر سارا جمعه ۲ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 361 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عزیز من رنگ پوست کمرم تیره س نسبت به بقیه جاهای بدنم پوست بدنم گندمی و رنگ پشتم تیره س میخواستم ببینم میشه که درست بشه راه درمانی داره یا نه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۲ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، رنگ پوست مادرزادی رو نمی توان تغییر داد، این تغییر رنگ در پوست مادرزادی سال هاست که توسط افراد بسیار ثروتمند هم متقاضی داشت که با صرف مبالغ بسیار کلان نتیجه ای در برنداشت، معروف ترین آنها هم مایکل جکسون خواننده پاپ امریکایی بود
      اما اگر تغییر رنگ به علت مرور زمان، آفتاب یاعدم مراقبت از پوست باشد بله قابل درمان است
  • تصویر کاربر سارا جمعه ۲ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 333 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عزیز
    من یکی از دوستام لبش رو تزریق کرده بهش هم گفتند هیالورونیک هستش، اما با قیمت 150 تومان
    میخواستم بدونم چرا اینقدر تفاوت قیمت است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۲ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      در خصوص علت تفاوت قیمت ژل ها حتما این مقاله را مطالعه کنید:
      https://drmajidzadeh.com/501
      قیمت ژل های وارداتی در ایران از هر سی سی 20 هزار تومان تا 600 هزار تومان است، این تنها هزینه ژل است که به آن دستمزد هم اضافه می شود
  • تصویر کاربر سارا جمعه ۲ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 335 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر حالتون خوبه؟خسته نباشید....ببخشید از انگشت پای من یه خال دراومده ولی نمیدونم خوش خیمه یا بدخیم میخواستم بدونم میشه با لیزر ورش داشت یا نه؟ تصویرش رو هم با اجازتون پیوست کردم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۲ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      بله قابل درمان است
      آنچه که در این تصویر معلوم است احتمالا زگيل است كه در يك جلسه قابل درمان است اگر خال باشد بايد نمونه گرفت که به روش جراحی برداشته شود یا با لیزر
      روزهاي فرد تعيين نوبت فرماييد
  • تصویر کاربر سارا جمعه ۲ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 1649 مشاهده پرسش
    سلام ممنون از مطلب بسیار خوبتون
    من شیراز هستم یه دختر برادر دارم که 12 ساله هست راستش از بچگی دچار موهای زاید هست یعنی رشد موهای بدنش مثل آقایون هست از 6 سالگیش..تحت نظر دکتر متخصص اطفال و غدد هست..الان چون بزرگتر شده ناراحتیم چون دختر هست و مرتب موم میندازه و صورتش هم شمع.حالا یه سوال دارم خانم دکتر. میخواستم بدونم لیزر کنه الان مشکلی نداره یا باید صبر کنیم تا پریود بشه ...
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۲ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم سلامت باشید، بله زمانی که بلوغ بصورت کامل اتفاق می افتد تغییرات هورمونی باعث برگشت موهای زائد خواهد شد، پس بهتر است تا زمان پریود صبر کنید، حداقل سن 15-16 سالگی است.
      همچنین برای سنین زیر 18 سال حضور پدر و یا قیم قانونی، اجباری است.
  • تصویر کاربر سارا جمعه ۲ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 378 مشاهده پرسش
    ببخشيد خانم دكتر من مي خوام اواخر تير بيام واسه درمان تركيبي جاي جوشام ولي ميگن تابستون خوب نيست بهتره پاييز يا زمستون انجام بدي آيا اين حرف صحت داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۲ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، شما پس از انجام درمان های جای جوش بر روی صورتتون، باید تا مدت یک هفته از آفتاب دوری کنید (حداقل آفتاب)
      هر چقدر این مساله رو رعایت کنید نتیجه بهتری خواهیم گرفت و اگر این مساله رو رعایت نکنید که محل درمان تبدیل به لک خواهد شد. بهترین راه حل، حضور کمتر در فضای باز، استفاده از کلاه، ماسک و... است
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: